Yrtit, lääkekasvit, hedelmät ja vihannekset

Aronia, jota kutsutaan myös mustakurjenpolveksi ja latinaksi Aronia melanocarpa, on ruusukasvien (Rosaceae) heimoon kuuluva puu tai pensas.

Ashwagandha on intialaiseksi sahramiksi kutsuttu yrtti. Se on yksi perinteisen luonnonlääkinnän tunnetuimmista yrteistä. Se on saavuttanut suosionsa sen myönteisten vaikutusten vuoksi miesten terveyteen ja hedelmällisyyteen. Mitkä ovat sen terveysvaikutukset kehoon? Kenen tulisi välttää sitä?

Avokadot ovat erittäin suosittu ainesosa maukkaissa ja terveellisissä resepteissä, mutta tiesitkö, että voit kasvattaa niitä kotona?

Kataja on (lähes) kaikkivoipa kasvi. Lue, mitä se tekee, mitä katajaan voi valmistaa, milloin sitä kannattaa korjata ja muuta mielenkiintoista tietoa.

Echinacea eli echinacea on maailmankuulu Pohjois-Amerikasta kotoisin oleva yrtti. Se tunnetaan erityisesti tulehdusta ehkäisevistä, immuunijärjestelmää tukevista ja parantavista vaikutuksistaan. Mitä kaikkia vaikutuksia echinacealla on ihmisen terveyteen?

Fenkoli on tunnettu erityisestä maustaan ja aromistaan. Sitä käytetään keittiössä vihanneksena ja mausteena tai teen ainesosana. Mitkä ovat fenkolin myönteiset vaikutukset ihmisen terveyteen? Auttaako se laihtumiseen?

Sarviapila on maailmanlaajuinen Aasiasta kotoisin oleva yrtti. Sitä käytetään pääasiassa sen vaikutusten vuoksi miesten ja naisten lisääntymisjärjestelmiin, ruoansulatuskanavaan ja hengityselimiin. Mitä kaikkia vaikutuksia sarviapilalla on ihmisen terveyteen? Edistääkö se libidoa ja suorituskykyä?

Ginkgo biloba tai Ginkgo biloba. Mikä on tämän puun merkitys ja vaikutukset ihmiselle ja hänen terveydelleen? Toivottavista ja ei-toivotuista sekä muista mielenkiintoisista tiedoista kirjoitamme seuraavassa artikkelissa.

Kultajuuri on lääkekasvi, jota käytetään pääasiassa munuaissairauksiin.

Hevoskastanja on puu, jolla on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Se sisältää aesiinia, joka parantaa verenkiertoa erityisesti alaraajoissa.

Hibiskuksessa on enemmän kuin luuletkaan. Sen houkuttelevan ulkonäön lisäksi tulet yllättymään sen monipuolisesta käytöstä keittiössä ja sen myönteisistä terveysvaikutuksista. Mikä tekee hibiskuksesta niin erityisen ja miksi meidän kaikkien pitäisi pitää sitä puutarhassa?

Horsetailia tavataan useita lajeja ympäri maailmaa. Yksi yleisimmistä lajeista on hevosheinä. Mitkä ovat sen vaikutukset ja merkitys ihmiselle?

Hurmikaki-hedelmä kasvaa puissa, ja se on kotoisin Kiinasta. Hurmikaki on hyvin suosittu Japanissa, ja sitä voi nauttia myös Euroopan maissa. Se on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat hyödyllisiä kehollemme.

Karhunvalkosipuli, joka tunnetaan myös nimellä metsävalkosipuli, on valkosipulilajeihin (Amaryllidaceae) kuuluva lääkekasvi. Sitä tavataan helposti kosteissa lehtimetsissä, joissa se muodostaa matonmuotoisia kasvustoja. Sen voimakas tuoksu vie meidät oikeaan paikkaan.

Useimmat tuntevat inkiväärin keittiöstä mausteena. Muistat varmasti sen tyypillisen kirpeän maun ja pistävän tuoksun. Mutta inkivääri tarjoaa paljon muutakin kuin vain kulinaarisia elämyksiä. Mitä inkivääri ylipäätään on, ja miksi sitä pitäisi käyttää muualla kuin keittiössä? Lue seuraavasta, niin saat selville kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää.

Kesäkurpitsa on herkullinen ja maukas vihannes, jonka avulla voit tuoda vaihtelua ruokavalioosi. Siitä voi valmistaa salaatteja, keittoja, pääruokia, levitteitä ja jopa piirakoita. Voit myös kasvattaa sitä helposti kotona.

Kiivi on huomaamaton hedelmä, mutta se sisältää suuria määriä antioksidantteja eli fytoravintoaineita, jotka auttavat torjumaan syöpää ja sydänsairauksia.

Lähes kaikki tuntevat kurkuman kelta-oranssin värisenä jauheena. Se on tunnettu erityisestä maustaan ja hyödyllisistä vaikutuksistaan ihmisen terveyteen. Mitä kurkuma on ja mitä se sisältää? Mitä terveysvaikutuksia sillä on?

Laventeli ja sen tuotteet ovat erittäin suosittuja tuoksunsa, mutta myös terveysvaikutustensa vuoksi.

Maitohorsmalla, jota kutsutaan myös Marian ohdakkeeksi, on ollut aiemmin tärkeä asema kotitalouksissa. Tätä kasvia syötiin vihanneksena (öljyn ja ruokasuolan kera), ja sen juurta käytettiin mettässä kääreenä. Muinaiset roomalaiset käyttivät sitä useimmiten maksan, sappirakon ja pernan sairauksiin.