Stressi ja psyyke, uni

Korkea verenpaine esiintyy useammin primaarisessa muodossaan, jolloin sen syytä ei tarkalleen tiedetä. Sekundaarinen verenpaine on tällöin jonkin muun sairauden oire.

Tyrni houkuttelee yhä useampia ihmisiä. Tyrnin hämmästyttävät myönteiset vaikutukset ovat poistaneet monien ihmisten pitkäaikaiset terveysongelmat. Siksi tätä kasvia kohtaan on suurta kiinnostusta kaikkialla maailmassa.

Laventeli ja sen tuotteet ovat erittäin suosittuja tuoksunsa, mutta myös terveysvaikutustensa vuoksi.

Spirulina ja chlorella ovat kasveja, jotka kokevat parhaillaan "toisen renessanssin". Ihmiset pitävät ainutlaatuista levää chlorellaa oikeutetusti "pienenä vihreänä ihmeenä". Se tarjoaa runsaasti hyödyllisiä aineita elimistölle. Makean veden syanobakteeria spirulinaa kutsutaan "superruoaksi". Se tarjoaa elimistöllemme valtavan määrän ravintoaineita, kivennäisaineita ja vitamiineja.

Sitruunamelissa on yksi Keski- ja Etelä-Euroopan suosituimmista kasveista erityisesti sen tyypillisen maun ja tuoksun vuoksi.

Salvia on monivuotinen lämpöä rakastava yrtti, jota pidetään lääkkeellisenä sen hyödyllisistä vaikutuksista kehoon. Sitä käytetään paitsi teiden ja keittojen muodossa myös kosmetiikassa ja gastronomiassa. Mitkä ovat sen vaikutukset ja miten sitä hoidetaan, opit artikkelissa.

Valeriana officinalis on lääkekasvi, jota käytetään rauhoittavana aineena ja ilmavaivojen hoitoon. Muita nimiä ovat amantilla tai valerian.

Mäkikuisma on yksivuotinen kasvi, joka sisältää vaikuttavia aineita hyperisiiniä ja hyperforiinia. Sillä on pääasiassa masennuslääkkeitä.