Stressi ja psyyke, uni

Päänsärky, uupumus, ahdistuneisuus, kehon pistely sekä rintakipu tai sydämentykytys. Nämä ja muut oireet voidaan tiivistää termiin tetania. Lisätietoja syistä, sen ilmenemisestä, diagnosoinnista tai hoidosta saat artikkelista.

Ärtyvän suolen oireyhtymä on ruuansulatuskanavan toiminnallinen, ei orgaaninen sairaus. Se johtuu erilaisten riskitekijöiden, kuten stressin, yhdistelmästä. Sille on ominaista vatsakipu, turvotus ja ulostamisvaikeudet. Hoito voi olla yksinkertaista tai ei.

Palovammat ovat lähes kaikille tuttuja. Palovamma on ihoon, sen syvempiin kudoksiin tai limakalvoihin kohdistuva lämpövamma, joka aiheutuu liiallisesta lämpöenergiasta, joka kohdistuu ihmiskehon kudoksiin eri muodoissa, kuten säteilyn, kosketuksen, kiehumisen, kuumien nesteiden tai räjähdyksen vaikutuksesta.

Hieronnassa kehon pehmytkudoksia käsitellään terapeuttisesti. Hieronnan suorittaa hieroja, joka on siihen erikoistunut terapeutti. Useimmat hieronnat tehdään käsin käsin.

Masennus on vakava sairaus, josta kärsii noin joka kymmenes ihminen maailmassa.

Monet meistä eivät voi kuvitella aamua ilman kahvia. Katsotaanpa, millaisia vaikutuksia kahvilla on elimistöömme.

L-tryptofaani on välttämätön aminohappo, jota tarvitaan ensisijaisesti onnellisuushormoni serotoniinin tuotantoon. Se on tärkeää yleisen mielenterveyden ja unen kannalta. Miten L-tryptofaani vaikuttaa ihmiskehoon? Auttaako se todella masennukseen ja huonoon uneen?

Me kaikki saatamme tarvita kuntoutusta elinaikanamme, liittyi se sitten pitkäaikaiseen sairauteen tai äkilliseen sairausvammaan. Miten kuntoutus jaetaan ja kuka sitä toteuttaa?

Nukkuma-asento vaikuttaa ihmisen terveyteen, erityisesti tuki- ja liikuntaelimistöön. Oikean unihygienian ja nukkuma-asennon lisäksi myös patjan ja tyynyn valinta on tärkeää hyvän yöunen kannalta.

Laadukas säännöllinen uni on tärkeää ihmiskehon asianmukaisen toiminnan kannalta. Mitä unihygienialla tarkoitetaan? Mitä vinkkejä parempaan uneen on ja mitä kannattaa välttää?

Rintakipu yllättää meidät yleensä. Se johtuu sijainnista ja pelosta, että sydämessä on jotain vikaa.

Käytämme usein termejä "meteosensitiivisyys" ja "meteo-herkkyys" synonyymeinä kuvaamaan elimistömme ja elimistömme reaktiota säässä tai ilmastossa tapahtuvaan muutokseen tai äkilliseen vaihteluun. Nämä kaksi termiä ilmaisevat kuitenkin elimistön eri tiloja. Ne eivät ole sama asia.

Krooninen väsymysoireyhtymä, joka tunnetaan myös nimellä myalginen enkefalomyeliitti, on monimutkainen monijärjestelmäinen sairaus.

Koetko tilanteita, joissa tunnet pelkoa, huolta tai ahdistusta jokapäiväisissä toiminnoissasi? Onko ahdistus luonnollinen osa elämäämme vai voidaanko sitä pitää ongelmana?

On totta, että meidän pitäisi nukkua niin kauan, että tunnemme olomme virkeäksi ja täynnä energiaa, kun heräämme aamulla. Mutta kuinka kauan se on?

Alkoholismi on krooninen, usein hitaasti alkava sairaus. Se ilmenee fyysisenä ja psyykkisenä riippuvuutena alkoholista. Sitä kutsutaan joskus myös alkoholiriippuvuudeksi.

Vatsakipu voi olla tylsää, terävää tai jopa kramppimaista, ja se liittyy erilaisiin vatsasairauksiin ja muihin terveysongelmiin. Mistä se voi olla merkki?

Magnesium on yksi kaikkien aikojen tunnetuimmista ravintolisistä. Lähes kaikki tuntevat sen, mutta harva tietää, mikä sen merkitys on ja miten sen liiallinen käyttö voi vahingoittaa meitä. Tarkastellaan yhdessä sen positiivisia ja negatiivisia puolia lähemmin.

Tinnitus voi olla niin epämiellyttävää, että se ei salli henkilön keskittyä tavanomaiseen toimintaan. Miksi se syntyy, mitkä ovat sen tärkeimmät syyt?

Masennus on yksi psykiatrisista sairauksista. Ehkä juuri tästä syystä ihmiset eivät halua myöntää itselleen kärsivänsä siitä. He eivät myöskään halua puhua siitä avoimesti.