Nivelet, luut, tuki- ja liikuntaelimistö

Triggerpisteet (myös triggerpisteet - TrP:t) ovat lihaksissa olevia kohtia, jotka aiheuttavat potilaalle paikallista mutta myös siirtyvää kipua. Niiden alkuperästä tiedetään suhteellisen vähän, mutta teorioita on useita. Hoito on vielä kokeellista mutta tehokasta.

Nivelpsoriaasi on pitkäaikainen etenevä tulehdussairaus, joka yhdistää psoriaasin ja nivelten vaurioitumisen.

Vojta-menetelmä on refleksinomaisen liikkumisen periaatteeseen perustuva menetelmä, jonka keksijä Václav Vojta on saavuttanut ihailtavaa edistystä poliopotilaiden hoidossa. Mikä se tarkalleen ottaen on ja miten ja millä potilailla sitä käytetään?

Kesä on erilaisten urheilu-, virkistys- ja vuoristoaktiviteettien aikaa. Varovaisuutta on noudatettava erityisesti jalkavammojen suhteen, jotka ovat kesällä hyvin yleisiä.

Scheuermannin tauti on selkärangan sairaus. Siihen sairastuu suhteellisen suuri osa nuorisoväestöstä. Se ilmenee hyperkyfoosina eli selkärangan liiallisena kaarevuutena. Selkärangan kaarevuuteen liittyy kipua ja muita vaikeuksia.

Facettioireyhtymä ja krooninen selkäkipu liittyvät läheisesti toisiinsa. On raportoitu, että nikamien nivelistä peräisin oleva kipu aiheuttaa 15-45 prosenttia pitkäaikaisista ongelmista. Erityisen ongelmallinen on lanneranka ja harvemmin kaularanka.

Vertebrogeeninen algeeninen oireyhtymä kokoaa yhteen laajan ryhmän selkärangan sairauksia. Ongelmat johtuvat selkärangan toiminnallisesta tai rakenteellisesta häiriöstä. Niillä on yksi yhteinen oire, nimittäin selkäkipu.

Kyfoosi on nimitys selkärangan luonnolliselle kaarevuudelle. Epätarkasti tätä termiä käytetään myös patologisesta kaarevuudesta tai liiallisesta kyfoosista. Ammatillisesti patologisesta kaarevuudesta käytetään nimitystä hyperkyfoosi.

Lordoosi on selkärangan luonnollinen kaarevuus. Hyperlordoosi on selkärangan liiallinen kaarevuus. Se voi johtua synnynnäisestä poikkeavuudesta tai virheellisestä asennosta. Se aiheuttaa selkäkipuja ja pahimmissa tapauksissa nikamien tai välilevyjen rakenteellisia muutoksia.

Skolioosi on selkärangan sivusuuntainen virheasento. Tämä selkärangan virheasento on erityisen huomattava lapsilla, mutta se voi vaikuttaa kaikkiin ikäryhmiin. Sillä on lääketieteellisten vaikutusten lisäksi myös sosiaalisia tai kosmeettisia vaikutuksia.

Cauda equina -oireyhtymä on akuutti tila, jossa selkäytimestä työntyvä hermopunos puristuu.

Selkärangan ahtauma on seurausta degeneratiivisista muutoksista, jotka johtavat selkäydinkanavan ahtautumiseen, joka kulkee selkäytimen ja selkäydinhermojen läpi. Se kehittyy pitkän ajan kuluessa, ja se ilmenee yleensä 50 ikävuoden jälkeen.

Osteokondroosi on pitkäaikainen degeneratiivinen prosessi. Se vaikuttaa selkärankaan ja erityisesti välilevyyn. Tämän jälkeen taudin muutokset vaikuttavat negatiivisesti nikamaan ja koko segmenttiin. Seurauksena on selkäkipu ja muita ongelmia.

Cardio on käsitteenä hyvin yleinen urheilijoiden keskuudessa. Miksi ihmiset todella sisällyttävät sen liikuntaharrastuksiinsa? Miten sitä verrataan muihin harjoituksiin? Tässä artikkelissa käsitellään sitä, voivatko kaikki harrastaa sitä ja eri harjoitusten soveltuvuutta eri ikäryhmiin.

Lannerangan alueella esiintyvä alaselkäkipu, joka heijastuu alaraajoihin, viittaa todennäköisesti iskiashermon ongelmaan. Käytämme näistä ongelmista myös termiä iskias eli iskias.

Naiset, varokaa! Rakastatteko korkokenkiä? Ne ovat kauniit ja saavat naisen jalat näyttämään seksikkäiltä. Mutta vain väliaikaisesti. Jos niitä käytetään pitkään, ne vääristävät jalkaterän kaarta ja voivat aiheuttaa varpaiden epämuodostumia. Hallux valgus ei näytä kovin hyvältä. Huolehdi jaloistasi, jotta sinun ei tarvitse piilottaa niitä maailmalta.

Carpal-tunnelin oireyhtymä on käsien sairaus, joka koskee enimmäkseen naisia. Se johtuu keskihermon puristuksesta. Se aiheuttaa epämukavuutta, kuten jäykkyyttä, pistelyä, puutumista voimakkaaseen kohtauskipuun, joka esiintyy enimmäkseen öisin. Tämän ammattitaudin ennaltaehkäisy on joko ammatin vaihtaminen tai käden oikeanlainen asento ja liikunta. Miten se tehdään?

Lonkkiin vaikuttavaa degeneratiivista prosessia kutsutaan coxarthroosiksi. Tämä sairaus ei ainoastaan häiritse lannerangan alueen rakennetta, vaan aiheuttaa myös nivelen ankyloosia, alaraajojen pituuseroja ja johtaa selkärangan akselin vakauden häiriintymiseen. Se vaikuttaa merkittävästi potilaan elämään. Lopulta lonkan totaalinen tekonivelleikkaus (TEP) on välttämätön.

Ei suotta sanota, että olemme sitä, mitä syömme. Ruokavalio vaikuttaa merkittävästi erilaisiin prosesseihin elimistössä ja vaikuttaa ihmisen psyykeen. Sillä on merkitystä paitsi sairauksien puhkeamisessa myös niiden ehkäisyssä ja hoidossa. Myös nivelrikkoon ja sen puhkeamiseen voidaan vaikuttaa ruokavaliolla. Sopivat elintarvikkeet ovat tärkeitä sen puhkeamisen viivästyttämisessä, mutta myös itse hoidon tukemisessa. Sairauden alkuvaiheessa jopa ruokavaliomuutokset ja lisäravinteet ovat farmakologisen hoidon edelle. Mitkä elintarvikkeet sopivat nivelrikkopotilaille?

Niveltulehdus on vain murto-osa tuki- ja liikuntaelinsairauksista. Iäkkäiden potilaiden lisääntyvän taipumuksen vuoksi kohtaamme sen kuitenkin yhä useammin. Se on nivelruston rappeuttava sairaus, joka vaikuttaa käsiin ja jalkoihin tai selkärankaan. Tähän rappeutumisprosessiin on erilaisia syitä, mutta useimmiten se johtuu ikääntymisestä. Ikääntyminen on peruuttamaton prosessi, jota entisaikojen alkemistit, mutta myös nykypäivän lääketiede, lyhensivät. Sen oireita on kuitenkin mahdollista lievittää jonkin verran ja siten tehdä niveltulehduspotilaan elämästä antoisampaa. Miten se tehdään?