Farm World: lääkkeet, ravintolisät, vitamiinit ja kivennäisaineet.

Aikaisemmin ihmisiä kuoli sairauksiin, joita nykyään pidämme lääketieteen kehityksen ansiosta vähäpätöisinä. Jopa sellaisilla sairauksilla, joista suuri yleisö kuulee nykyään vain internetistä, on ollut kohtalokkaita seurauksia. Ne ovat harvinaisia köyhemmissä maissa. Miten ne on tukahdutettu?

Raskaus rasittaa koko elimistöä. Sydän ja keuhkot eivät enää toimi vain yhden kehon puolesta. Veren määrä lisääntyy, ja sen on huolehdittava myös syntymättömän lapsen tarpeista. Kaikki tämä liittyy anemian riskiin raskauden aikana.

Antibiootit ovat yksi yleisimmin määrätyistä ja käytetyistä lääkkeistä. Niiden liikakäytöllä ja erityisesti väärinkäytöllä on kuitenkin seurauksia. Yksi kielteisistä seurauksista on antibioottiresistenssin lisääntyminen. Mitä tämä merkitsee meille?

Hiilihydraatit muodostavat yhdessä proteiinien ja rasvojen kanssa elimistömme tarvitsemat välttämättömät makroravintoaineet. Miksi hiilihydraattien saanti on elimistölle välttämätöntä? Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä hiilihydraattien lähteitä?

Hyaluronihappo ja kollageeni - avain ikuisesti nuoreen ulkonäköön? Se auttaa niveliäsi ja löytää muita käyttötarkoituksia...

Biologiset lääkkeet ovat päinvastoin. Mikä on biologinen lääke? Mikä on biologinen lääke?

Onko hyvien yöunien saaminen sinulle jokapäiväinen ongelma? Miten muutat nukkumistottumuksiasi ja milloin turvaudut lääkkeisiin?

Foolihappo on erityisen tärkeä raskauden yhteydessä, ja sillä on tärkeä merkitys kehityshäiriöiden ja selkärankahalkion ehkäisyssä. Kuten kaikilla vitamiineilla, sillä on kuitenkin monia muitakin myönteisiä vaikutuksia elimistöön.

Vahvat luut, terveet hampaat. Mikä on kalsiumin merkitys elämässämme? Miksi se on tarpeellista ja voiko siitä olla myös haittaa?

K-vitamiini - mitä et ehkä ole tiennyt siitä? Se kuuluu rasvaliukoisten vitamiinien ryhmään. Mutta mikä on sen rooli ja vaikutukset kehossamme?

Vihreä ohra, joka tunnetaan myös nimellä nuori ohra, on suhteellisen suosittu vihreä superfood. Korkeiden ravintoarvojensa ansiosta sillä on suotuisia vaikutuksia terveyteen. Mitä aineita vihreä ohra sisältää? Auttaako se todella laihtumiseen?

Kuitu on yksi tärkeistä ruoka-aineista, joka on vuosien mittaan alkanut kadota ruokavaliostamme. Alun perin ihmiset käyttivät sitä paljon enemmän, mutta se on vähitellen tekemässä paluuta ruokavalioomme sen hyödyllisten vaikutusten vuoksi.

Vihreä tee on yksi maailman suosituimmista teistä ja kuumista juomista. Sen olemassaolo on mainittu jo tuhansia vuosia. Se on peräisin Kiinasta, ja se tunnetaan monista terveysvaikutuksistaan. Mitä vihreä tee sisältää ja miten se vaikuttaa ihmisen terveyteen?

Kyllä, D-vitamiinia tarvitaan luustolle. Mutta se on myös erittäin tärkeä immuniteetille ja monille muille prosesseille. Kevät, kesä ja aurinko ovat tärkeimmät lähteet. Älkäämme unohtako ruokavaliota. Talvikuukausina sen luonnollinen tuotanto elimistössä on puutteellista, joten sitä on korvattava keinotekoisesti.

B12-vitamiini on erittäin tärkeä elimistömme moitteettoman toiminnan kannalta. Mitä vaikutuksia sillä on? Mitkä ovat tunnetut B12-vitamiinin lähteet?

Olemme kaikki kohdanneet kipua elämässämme, ja varmasti useammin kuin kerran. Se on epämiellyttävä tunne, joka rajoittaa päivittäistä toimintakykyämme ja jonka vuoksi olemme yhä useammin alkaneet turvautua kotiapteekkiin.

Meillä kaikilla on varmasti sitruunahappoa keittiöhyllyssämme, mutta tiedätkö, mihin muuhun sitä voi käyttää kuin ruokaan ja juomaan?

Tiedätkö kortikosteroidien haittavaikutukset? Minkä haittavaikutusten suhteen on oltava erityisen varovainen? Voivatko lapset ottaa kortikosteroideja?

Miksi Lactobacillus on hyödyllinen elimistölle? Missä elintarvikkeissa sitä esiintyy luonnostaan? Voivatko laktobasillit vaikuttaa eri sairauksien kulkuun ja oireisiin?

B-vitamiinit ovat elimistömme asianmukaisen toiminnan kannalta välttämättömiä. Mitä vaikutuksia niillä on ja mistä elintarvikkeista niitä löytyy?