Lehti

Bábovka on yksi kaikkien aikojen perinteisimmistä ja suosituimmista makeista ruokalajeista. Keliaakikkojenkaan ei kuitenkaan tarvitse kieltää itseltään tätä äitiemme ja isoäitiemme työpajasta peräisin olevaa suosikkiherkkua. Seuraavilla riveillä esittelemme yksinkertaisen ja hyväksi havaitun reseptin, joka auttaa sinua selviytymään gluteenittoman bábovkan haasteesta.

Suolaisia ja makeita houkutuksia joka käänteessä. Silmät söisivät. Painonnousun lisäksi on vakavampiakin syitä olla varovainen sen kanssa, mitä syömme. Diabeetikotkin tietävät tämän.

Juustokakku mustikoilla tuo kesätunnelmaan juuri oikean maun. Tämän terveellisen jälkiruoan kanssa ei voi mennä pieleen, ja se miellyttää monia makeanhimoisia.

Seksuaalikontaktin kautta tarttuvia tauteja kutsutaan sukupuolitaudeiksi (STD). Ne tarttuvat ihmisestä toiseen sukupuoliyhteydessä. Bakteerit, virukset, loiset ja hiivat voivat tarttua tällä tavoin.

Ravintolisät ovat joillekin urheilijoille välttämättömyys. Toiset taas karttavat niitä ja pitävät niitä jopa dopingina. Ovatko ne todella niin tärkeitä, ettei urheilija voi pärjätä ilman niitä? Niitä ei todellakaan kannata pelätä. Mutta ne ovat pahasta kaikelle. Milloin ja millaisia määriä niitä pitäisi käyttää?

Hillokausi on alkanut. Meillä on sinulle vinkkejä hillon valmistamiseen ja yksi ylimääräinen mansikkahillon resepti.

Kroonista obstruktiivista keuhkosairautta esiintyy pääasiassa iäkkäillä ihmisillä. Se on seurausta pitkäaikaisesta altistumisesta tietyille tekijöille (tupakansavu, kemikaalit), jotka johtavat pysyviin keuhkovaurioihin. Potilailla on hengitysvaikeuksia, ja vakavissa tapauksissa he tarvitsevat jatkuvaa hapen saantia.

Muistatko sinäkin lapsena isoäitisi ihanan mustikoiden kera tehdyn hapantaikinakakun? Tule mukaan valmistamaan hieman terveellisempi, mutta yhtä maukas versio, jossa käytetään hapantaikinaa ja spelttijauhoja.

Mustikat ovat luonnostaan yksi suosituimmista kesähedelmistä. Yksi parhaista tavoista säilyttää niiden aromi ja maku pidempään on mustikkahillon valmistaminen.

Kirsikat kypsyvät juuri nyt. Puut ovat täynnä niitä, ja ne tuoksuvat toreilla ja supermarketeissa.

Mansikoilla on tärkeä asema ruokakulttuurissamme, koska niiden maku, tuoksu ja ulkonäkö ovat jäljittelemättömiä.

Noin 15-20 prosenttia 18-65-vuotiaista kärsii kaularankakivusta. Kipu on vain yksi oireista, joista saat tietoa seuraavassa artikkelissa.

Kyllä, jopa punajuurismoothiet kuuluvat resepteihin, joilla on myönteinen vaikutus paitsi terveyteemme myös makuhermoihimme.

Tärinäsairaus on yksi ammattitaudeista, ja se on toiseksi yleisin ammattitauti huomattavan pitkässä luettelossa. Sitä esiintyy vaarallisilla työntekijöillä, jotka altistuvat 20-400 Hz:n tärinälle pitkän ajanjakson ajan.

Tulehdukselliset suolistosairaudet voivat olla luonteeltaan lyhytaikaisia, mutta niillä voi olla myös pitkäaikaisen ja elinikäisen hoidon ominaisuus. Tarkastellaan yleisimpiä tulehduksellisia suolistosairauksia ja niiden oireita.

Masennus on yksi psykiatrisista sairauksista. Ehkä juuri tästä syystä ihmiset eivät halua myöntää itselleen kärsivänsä siitä. He eivät myöskään halua puhua siitä avoimesti.

Ahdistus, pelko, suru tai muut psykologiset tilat ovat psyyken normaalin toiminnan häiriöiden ilmentymiä. Ne johtavat masennukseen, loppuunpalamiseen ja traagisissa tapauksissa itsemurhaan. Psykologisen kokemuksen muutokset ovat seurausta mahdollisesta tai todellisesta uhasta. Niiden syyt vaihtelevat, mutta ne tuovat aina mukanaan kärsimystä.

Valkosipulia on pidetty luonnonlääkkeenä jo muinaisista ajoista lähtien. Hyödynnä sen parantavia ominaisuuksia ja valmista kanssamme terveellinen valkosipulikeitto.

Miellyttävä tunne alkoholin humalasta, joka pieninä määrinä parantaa mielialaa, itsetuntoa tai sosiaalisuutta, on houkutteleva. Samalla se on vain pieni askel kohti alkoholiriippuvuutta - alkoholismia. Hälyttävää on, että yhä useammat nuoret juovat alkoholia. He eivät ole täysin tietoisia siitä, millaisia terveysriskejä siihen liittyy.

Kärsitkö olkapääsi kivuista aktiivisuuden aikana, levossa ja erityisesti yöllä? Onko olkapääsi liikkuminen rajoittunut voimakkaasti? Ehkä kärsit myös jäätyneen olkapään oireyhtymästä. Mitä tämä tila tarkalleen ottaen tarkoittaa, mitkä ovat sen syyt ja hoitovaihtoehdot? Lue lisää...