Lehti

Selkäkipu on yksi yleisimmistä syistä lääkärin tai fysioterapeutin vastaanotolle.

Yli puolet naisista kokee elämänsä aikana kivuliaita kuukautisoireita.

Jodi on välttämätön hivenaine, jolla on keskeinen ja korvaamaton rooli meidän kaikkien energia-aineenvaihdunnan säätelyssä. Mitkä ovat sen muut tehtävät? Miksi jodin riittämätön saanti on edelleen uhkaava ongelma? Mitä seurauksia on, jos elimistön jodipitoisuus poikkeaa normaalista?

Kaloritaulukot antavat sinulle yleiskuvan kunkin elintarvikkeen sisältämästä energiamäärästä. Niissä luetellaan kalori-, proteiini-, sokeri- ja rasvapitoisuus.

Tiedätkö, mitä vaikutuksia kloorilla on elimistöömme? Onko tämä kemiallinen elementti hyödyllinen tai jopa välttämätön terveydellemme? Mitkä klooriyhdisteet ovat meille välttämättömiä ja mitkä ovat terveysriski?

Tiesitkö, että A-vitamiinia on useita eri muotoja? Mitä vaikutuksia niillä on? Milloin A-vitamiinin saantia tulisi lisätä?

Flavonoidit. Mitä ne ovat ja missä ne muodostuvat? Mitkä ovat niiden vaikutukset ja moninaiset käyttötarkoitukset? Tarkastelemme näitä kysymyksiä artikkelissamme.

Antibiootit ovat yksi yleisimmin käytetyistä lääkkeistä paitsi tässä maassa myös koko maailmassa. Onko niitä saatavilla apteekeista ilman reseptiä? Mitkä ovat niiden väärinkäytön riskit ja miksi bakteerien antibioottiresistenssi on kasvava ongelma maailmanlaajuisesti?

Koetko tilanteita, joissa tunnet pelkoa, huolta tai ahdistusta jokapäiväisissä toiminnoissasi? Onko ahdistus luonnollinen osa elämäämme vai voidaanko sitä pitää ongelmana?

Mitä vaikutuksia seleenillä on elimistöömme, mistä sitä löytyy ja mitkä ovat puutteen tai liiallisuuden oireet?

Migreeni on yksi kolmanneksi yleisimmistä sairauksista. Jopa 20 prosenttia väestöstä kärsii migreenistä säännöllisesti. Naiset kärsivät useammin, mutta pojat kärsivät enemmän lapsuudessa.

C-vitamiinilla on monia tärkeitä tehtäviä elimistössämme. Ja ihmiskeho on riippuvainen säännöllisestä C-vitamiinin saannista ravinnosta. Mitä tiedämme C-vitamiinin vaikutuksista? Voiko meitä yllättää mikään muu?

CBD ja myös kannabidioli: ihmelääke vai vain yksi moderni hitti? CBD:tä sisältäviä öljyjä, tippoja ja jopa teetä ja ruokia on tullut markkinoille viime vuosina. Mutta tiedätkö, mitä CBD oikeastaan on ja mitä vaikutuksia sillä on?

Oletko koskaan kuullut mastichesta? Tutustu luonnon voimaan, joka on kätketty hartsiin, joka on tunnettu jo antiikin ajoista lähtien.

Canabis sativan kannabinoidit CBD ja THC ovat samankaltaisia, mutta niillä on joitakin keskeisiä eroja. Tunnetko ne?

Kaikki mitä sinun on tiedettävä kaliumin vaikutuksista. Voivatko kaliumpitoisuuden muutokset olla vaarallisia?

Kuinka paljon suolaa nautit päivittäin? Tulet yllättymään ikävästi. Miten natrium vaikuttaa elimistöömme? Tiedätkö turvallisen määrän?

Raskauden laskeminen alkaa viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Vaikka et olisikaan vielä hedelmöittynyt, laskeminen alkaa jo nyt.

Raskauden laskeminen alkaa viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Vaikka et olisikaan vielä hedelmöittynyt, laskeminen alkaa jo nyt.

Munasolun ja siittiöiden yhdistymisestä on syntynyt yksi solu, joka alkaa jakautua uskomattoman nopeasti. Vasta nyt alkaa todellinen raskaus.