Tribulus terrestris ja vaikutukset. Tukeeko se libidoa ja suorituskykyä?

Anemone on maailmankuulu kasvi, joka on kotoisin Aasiasta, jossa sitä on käytetty jo vuosia perinteisessä luonnonparannuksessa.

Anemone tunnetaan sen hyödyllisestä vaikutuksesta libidon, potenssin ja seksuaalisuuden edistämiseen. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä se on tunnettu energian, elinvoiman ja aineenvaihdunnan edistämisestä.

Voit lukea artikkelista anemonen sisällön ja koostumuksen, terveysvaikutukset, vasta-aiheet, annostelun, ravintolisät ja monia muita mielenkiintoisia tietoja.

Mikä on maa-anemoni?

Anemone tunnetaan tieteellisellä nimellä Tribulus terrestris. Se tunnetaan yleisesti vihreänä viagraa.

Se on puoliksi ikivihreä, hiipivä yrtti, jonka laihat varret kasvavat jopa 60 cm korkeiksi. Se kuuluu sorsalemmikkien heimoon.

Hedelmä on tähtimäinen kova hedelmä, jonka sivuilla on piikkejä.

Anemoni kasvoi alun perin Kiinan rannikolla. Sittemmin se levisi ja kasvaa nykyään Aasian, Afrikan, Euroopan ja Oseanian maissa.

Anemonea käytetään pääasiassa sen myönteisten vaikutusten vuoksi erittävään, sydän- ja verenkiertoelimistöön ja lisääntymisjärjestelmään. Se ei ole vain sen afrodisiaattisten vaikutusten vuoksi.

Se on haluttu luonnonlääke urheilijoiden keskuudessa, sillä sillä on vaikutuksia testosteronihormonin lisäämiseen, suorituskykyyn ja lihasten rakentamisen edistämiseen.

Anjovis harmonisoi hormonijärjestelmää, parantaa aineenvaihduntaa ja tukee elimistön yleistä terveyttä tulehdusta ehkäisevällä vaikutuksellaan. Sitä käytetään kokonaisena. Nykyään sitä löytyy erilaisista ravintolisistä.

Erilaiset anemonin jalostusmuodot:

• Kuivattu kasvi
• Teeseos
• Jauhettu jauhe
• Tinktuura, tipat
• Ote kapselissa/tabletissa

Sisältö ja koostumus

Anemone on mielenkiintoinen vahvan koostumuksensa vuoksi. Kasvi käytetään ja käsitellään kokonaisena. Hedelmät ja kukat sisältävät kuitenkin hieman erilaisia aineita, jotka täydentävät toisiaan. Todellinen vaikuttavien aineiden pitoisuus riippuu yrtin erityisestä käsittelymuodosta.

Kasvi sisältää pääasiassa saponiineja, flavonoideja, alkaloideja, fytosteroleja, steroleja, bioflavonoideja, glykosideja, tanniineja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Se sisältää myös proteiineja, kuituja, kasviöljyjä, happoja, kasvisteroideja ja hartseja.

Vitamiineista on syytä mainita B-, C- ja E-vitamiinit. Kivennäisaineisiin kuuluvat magnesium, kalium, fosfori, rauta ja kalsium. Happojen joukossa linoli-, linoleeni-, steariini- ja behenihappo ovat tärkeitä.

Fytosteroleja löytyy pääasiassa kasvin juuresta. Näiden vuoksi anemonia käytetään hyvin usein elinvoiman parantamiseen sekä seksuaalisen toiminnan ja seksuaalisuuden edistämiseen tarkoitettujen ravintolisien pohjana.

Tärkeä ainesosa on saponiineja, joilla on biologisia vaikutuksia, kuten LDL-kolesterolin alentaminen. Ruskogeniini on aine, joka parantaa verenkiertoa koko kehossa, myös perifeerisissä osissa.

Tukevat libidoa ja seksuaalista suorituskykyä

Anemone on lempinimeltään vihreä viagra, koska se edistää testosteronihormonin tuotantoa sekä siittiöiden tuotantoa ja liikkuvuutta miehillä.

Kasvin sisältämillä saponiineilla on positiivinen testosteronin tuotantoa stimuloiva vaikutus. Anemone vaikuttaa suotuisasti kehon verenkiertoon, myös ääreisosiin. Tämä auttaa parantamaan erektioiden laatua.

Tribulusta pidetään luonnollisena aphrodisiacina, joka lisää libidoa, seksuaalista suorituskykyä ja itse hedelmällisyyttä.

Kasvin vaikutus ei kuitenkaan ala nopeasti. Ensimmäiset tulokset libidoon ja suorituskykyyn eivät välttämättä näy useiden päivien tai viikkojen kuluessa.

Naisilla se puolestaan auttaa estrogeenihormonia, verenkiertoa pieneen lantioon ja sukupuoliviettiä. Sen on todettu lisäävän kiinnostusta seksiin, lievittävän negatiivisia vaihdevuosi- ja kuukautisoireita.

Tutkimukset ovat osoittaneet parannuksia erektiossa (laatu ja kesto) ja itse yhdynnästä nauttimisessa.

Energian ja fyysisen suorituskyvyn tukeminen

Toinen anjoviksen myönteinen vaikutus on lisätä energiaa, yleistä fyysistä elinvoimaa ja elämäniloa.

Myös elvyttävät kyvyt ovat merkittävät.

Joidenkin ammatillisten tutkimusten mukaan anjuuri tukee miesten testosteronituotantoa, lihasten muodostumista ja kasvua, parantaa fyysistä kuntoa ja itse fyysistä kestävyyttä.

Siksi kasvi lisätään jopa ammattiurheilijoille tarkoitettuihin ravintolisiin.

Lisääntymis- ja erittymisjärjestelmän terveyden tukeminen

Tribulus vaikuttaa myönteisesti lisääntymis- ja erittymisjärjestelmän terveyteen. Miehillä se auttaa parantamaan eturauhasen toimintaa. Tribulus vaikuttaa diureettisesti, ehkäisee veden kertymistä elimistöön ja tukee virtsateiden toimintaa.

Kasvia käytetään joskus myös eturauhasen hyvänlaatuisessa laajentumisessa tukihoitona. Urologin konsultaatio on kuitenkin tarpeen.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän tukeminen

Anemoneilla on ateroskleroosia ehkäisevä vaikutus ja ne vaikuttavat myönteisesti koko kehon verenkiertoon. Se vähentää veren ei-toivottuja LDL-kolesterolipitoisuuksia ja alentaa myös verenpainetta.

Kasvin sisältämillä bioflavonoideilla on antioksidanttisia vaikutuksia, ne vaikuttavat suotuisasti sydän- ja verisuonijärjestelmään sekä uudistavat ja vahvistavat verisuonia.

Tukee kehon yleistä terveyttä

Anemone ja sen alkaloidit stimuloivat hermostoa ja edistävät serotoniinihormonia - onnellisuushormonia. Anemone sisältää myös fytoestrogeeneja, jotka auttavat hormonaaliseen epätasapainoon.

Se vähentää luonnollisesti hormonien, erityisesti sukupuolihormonien, korkeaan tai matalaan tuotantoon liittyviä poikkeavuuksia.

Kasvi sisältää myös hartsia, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia. Sillä on siten tulehdusta ehkäisevä vaikutus moniin bakteereihin ja viruksiin.

Flavonoidit, tanniinit ja C-vitamiini tukevat immuunijärjestelmää ja elimistön puolustuskykyä.

Yhteenveto anemonin hyödyllisistä vaikutuksista:

• Tukee hormonitasapainoa
• Tukevat energiaa ja elinvoimaa
• Tukevat fyysistä suorituskykyä
• Tukee lihasten kasvua
• Testosteronin stimulointi miehillä
• Edistää verenkiertoa pieneen lantioon
• Tukee erektion laatua
• Tukevat libidoa ja hedelmällisyyttä
• Tukea seksuaalista halua
• Virtsateiden terveyden tukeminen
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän tukeminen
• LDL-kolesterolitason alentaminen
• Verenpaineen säätäminen ja alentaminen
• Psykologisen tilan tukeminen
• Fysiologisen ruoansulatuksen tukeminen

Kotiviljelyssä maa anemone

Jos et halua ostaa kasvia tai sen osia valmiina tuotteena, voit kasvattaa sitä kotona melko helposti. Muutamia ohjeita noudattamalla voit nauttia oman maa-anemonisi vaikutuksista.

Maarianemoni on suhteellisen vaatimaton olosuhteiden suhteen, joten se pystyy kasvamaan puutarhassa ja parvekkeella. Sitä voi kasvattaa sisällä tai ulkona. On kuitenkin tärkeää, että kasvi saa runsaasti auringonvaloa.

Ankkurikasvit kylvetään keväällä, mieluiten maalis-huhtikuussa.

Kun istutat, varmista, että kasvilla on runsaasti tilaa. Sopiva on suurempi ruukku, jonka halkaisija on 20 cm, tai vähintään 25 cm:n etäisyys puutarhan muista kasveista.

Maarianhelmi viihtyy parhaiten läpäisevässä puutarhan kasvualustassa, jossa on hiekkaa. Maarianhelmi on kuitenkin altis sienitaudeille, joten riittävä tuuletus ja liiallisen kosteuden poistaminen on tärkeää.

Anemone on hyvin altis itäneiden kasvien pudottamiselle. Kerää anemone kukinta-aikaan ja hedelmien muodostumisen alkaessa.

Viimeisen sadonkorjuun yhteydessä syksyllä vedä kasvi ja sen juuret pois. Puhdista sitten kasvi kasvualustasta, kuivaa se ja säilytä kuivassa paikassa.

Kenen tulisi olla varovainen ankkurin kanssa?

Hyödyllisistä vaikutuksistaan huolimatta maa-ankeroinen voi olla joillekin ihmisille sopimaton.

Tämä koskee erityisesti potilaita, joilla on eturauhas- tai rintasyöpä.

Henkilöt, joilla on tulehduksellinen vatsatauti, haavaumat ja maksa- tai munuaissairaudet, ovat myös vasta-aiheisia.

Se ei myöskään sovi lapsille ja nuorille, jotka ovat vielä hormonimuutosten ja kehityksen vaiheessa.

Sukupuolihormonien stimulaation vuoksi maa-anemoni ei sovellu raskaana oleville ja imettäville naisille.

Korkean verenpaineen lääkitystä käyttävien henkilöiden on noudatettava varovaisuutta. Anemone itsessään alentaa verenpainetta.

Kasvi ei sovi henkilöille, joilla on vaikea gluteeniyliherkkyys. Lääkärin kanssa on neuvoteltava.

Haittavaikutukset

Haitalliset haittavaikutukset ovat harvinaisia. Ruoansulatushäiriöitä tai lyhytaikaisia verenkiertoon tai erittymiseen liittyviä oireita voi esiintyä, jos enimmäisvuorokausiannos ylitetään. Ihanteellista on levittää ravintolisän annostus vähitellen pienempiin annoksiin.

Maa-anemonin stimuloivien vaikutusten vuoksi on noudatettava varovaisuutta, kun lisäravinne otetaan samanaikaisesti alkoholin tai kofeiinin kanssa. Nautittujen aineiden vaikutus saattaa nopeutua.

Anemone ravintolisänä

Markkinoilla on tällä hetkellä tarjolla suuri määrä anemonea sisältäviä ravintolisiä. Joko yksinään tai osana ravintokomplekseja.

Kasvimuodossa käytetään mäkikuisman kuivattuja hedelmiä tai mäkikuisman juurta. Niistä valmistetaan keittoa, infuusiota tai teetä.

Yleinen käyttömuoto on lähinnä mäkikuismasta valmistettu tee yleisen terveyden, elinvoiman ja seksuaalisuuden edistämiseksi. Tätä tarkoitusta varten yrtti voidaan kuivata tai ostaa valmista irto- tai pussiteetä.

Sitä löytyy usein myös uutemuodossa kapseleina tai tabletteina. Se otetaan suun kautta. Nestemäinen uute tinktuura- tai tippamuodossa on myös yleinen. On myös olemassa jauhettua jauhetta, joka sekoitetaan veteen tai mehuun.

On aina noudatettava tietyn valmistajan antamia ohjeita ja annostusta.

Ravintolisien vahvuus voi vaihdella käsittelymuodon ja kasvin osan mukaan.

Anemoneista valmistetun valmisteen tulisi sisältää riittävä määrä saponiineja uutteessa.

Kaikki tuotteet eivät ole yhtä laadukkaita. Siksi on tarpeen löytää lisäravinne, jonka koostumus vastaa riittävää annosta, jotta se vaikuttaisi tehokkaasti terveyteen ja lisääntymisjärjestelmään.

Joissakin lähteissä todetaan, että Anemone bulgarisille on ominaista korkea aktiivisten aineiden pitoisuus.

Anemone-annoksen päivittäinen enimmäisannos ei saisi ylittää 1250 mg päivässä, eikä tätä määrää ole suositeltavaa kuluttaa kerralla.

Vaikka säännöllinen käyttö on tärkeää, anemonea ei ole suositeltavaa käyttää yhtäjaksoisesti yli 3 kuukauden ajan. Ihanteellista on vuorotella käyttövaiheita vieroitusvaiheiden kanssa.