- Terveyttä yrteistä - suositun yrttimestarin todistetut reseptit (Anna Kopáčová)
- Miten kasvattaa ja käsitellä yrttejä tšekkiläisestä puutarhasta (Petra Rubášová).
- Lääkekasvien herbaario, osa 3 (Jíří Janča, Josef A. Zentrich).
Laventeli: mitkä ovat sen vaikutukset ja miten sitä kasvatetaan?
Laventeli ja sen tuotteet ovat erittäin suosittuja tuoksunsa, mutta myös terveysvaikutustensa vuoksi.
Ominaisuudet
Se on erittäin aromaattinen kasvi, jonka kasvattaminen ei ole liian vaativaa. Sen lisäksi, että sitä viljellään sen kauniin tuoksun vuoksi, se miellyttää meitä myös ulkonäöllään. Se on myös koristekasvi.
Se tarvitsee runsaasti aurinkoa ja lämpöä. Kun se saa riittävästi molempia, se kasvaa 20-60 cm:n pituiseksi.
Kauniit purppuranpunaiset kukat kukkivat erityisesti heinä- ja elokuussa. Silloin myös laventelipellot ovat suosituimpia. Toscana, Provence ja Kaakkois-Eurooppa ovat erityisen kuuluisia.
Kukat sisältävät eteerisiä öljyjä, kitkeriä aineita, hartseja ja tanniineja sekä muita hyödyllisiä aineita.
Se on erittäin suosittu ainesosa unettomuuden, masennuksen, ahdistuksen ja stressin aiheuttamiin ongelmiin.
Sisäinen käyttö
Se on suosittu kansanlääkinnässä erityisesti nukahtamisongelmiin, levottomuuteen tai hermostuneisuuteen. Se auttaa myös ruoansulatusongelmiin ja vatsaneuroosiin.
Tee tuo myös helpotusta lämpöhalvaukseen.
Siitä on hyötyä kaikissa neurologisissa ongelmissa. Laventeliöljy eri muodoissa, kuten teenä tai kapseleina, auttaa lievittämään ahdistusta, kun sitä käytetään säännöllisesti.
Se auttaa jopa kuukautisia edeltävään oireyhtymään.
Ruoanlaitossa se sopii hyvin paahdetun ja grillatun lihan kanssa. Se maistuu myös sieniruokien kanssa tai keitoissa.
Kokit käyttävät sitä mielellään kastikkeissa, salaateissa, kastikkeissa ja jopa pastaresepteissä. Suosituinta se on kuitenkin makeiden jälkiruokien yhteydessä.
Sitä voidaan käyttää sekä ainesosana että ruokien koristeena.
Juomien ystävät toivottavat sen tervetulleeksi myös cocktaileihinsa. Sitä voidaan käyttää sekoitetuissa juomissa, samppanjassa tai limonadissa. Myös siirappina tai tuoreina tai kuivattuina kukkavarsina.
Ulkoinen käyttö
Laventeliöljystä on hyötyä verenkiertohäiriöiden ulkoisessa hoidossa, erityisesti kun sitä käytetään käsille, jaloille ja kasvoille levitettävän hierontaöljyn ainesosana.
Sitä käyttävät mielellään ihmiset, joilla on reumaattisia kipuja, migreeniä ja hermotulehduksia. Tällöin suositellaan käytettäväksi siitä saatavia uutteita ja kompresseja.
Kukkia tai öljyä on parasta käyttää kääreiden tai jopa edellä mainittujen kuumien kylpyjen muodossa. On myös suositeltavaa käyttää tinktuuraa, jota hierotaan ongelma-alueille.
Se voi myös tarjota helpotusta heinänuhan jälkeen ärtyneille limakalvoille. Tällöin kukkauutetta kannattaa inhaloida kuumassa vedessä. Tuoksua on suositeltavaa hengittää useita kertoja päivässä.
Laventelipakkausten levittäminen auttaa myös ekseemasta kärsiviä.
Laventeliöljyn hierominen päänahkaan säännöllisesti voi myös edistää hiusten kasvua.
Laventelin kukat karkottavat kirvoja. Tämä on hyödyllistä tietoa erityisesti viljelijöille.
Kuivattujen kukkien pusseja käytetään vaatekaapissa pitämään koit poissa vaatteista.
Kukkien tuoksu karkottaa myös punkkeja tai luteita.
Näin kesällä se on salainen taistelija ärsyttäviä hyönteisiä vastaan karkotteen muodossa.
Aromaterapia
Tuoksuöljyjen ystäville on tuttu myös laventeliöljy. Se auttaa rentoutumaan, tuoksukylvyn ainesosana tai jopa rentouttavassa kylvyssä.
Hyvä kotitemppu on myös tiputtaa muutama tippa imuriin, jolloin koti tuoksuu raikkaalta jokaisen imuroinnin jälkeen.
Voit myös piilottaa kukkapussin tyynyn alle hyvän yöunen takaamiseksi osana aromaterapiaa.
Istuttaminen ja kasvattaminen
Laventelia voi kasvattaa siemenestä tai ruukusta. Se istutetaan parhaiten keväällä tai syksyllä. Koska se on monivuotinen kasvi, sen kasvattaminen sisä- tai ulkotiloissa ei ole niin vaativaa.
Siemenestä se on hieman haastavampi, mutta taitava puutarhuri onnistuu siinä varmasti. Hyvä, läpäisevä multa on tärkeää tälle viljelymenetelmälle. Myös hiekansekoitusta voidaan käyttää, erityisesti yläosassa. Itäminen voi kestää useita viikkoja, joten kärsivällisyyttä tarvitaan. Multa on pidettävä koko ajan lämpimänä ja kosteana.
Ruukussa kasvattaminen on vähemmän vaativaa, mutta laventeli vaatii hyvää, ilmavaa multaa, jota ei saa koskaan jättää kuivumaan.
Puutarhaan sitä istutetaan pääasiassa keväällä, kun on kosteaa eikä vielä kovin kuumaa. Sitä voidaan istuttaa myös syksyllä, mutta se on suojattava pakkaselta.
Puutarhaan kannattaa istuttaa vanhempia laventeleita, sillä niillä on paremmat mahdollisuudet menestyä.
Istutus aurinkoiseen, lämpimään paikkaan on suositeltavaa, mutta ei suoraan aurinkoon, sillä se voi polttaa ja kuivattaa sitä.