Ginkgo biloba: Mitkä ovat sen toivotut ja ei-toivotut vaikutukset? Edistääkö se muistia?

Ginkgo biloba on yksi maailman vanhimmista elävistä puulajeista. Yksittäisen puun keski-ikä voi olla jopa 3 000 vuotta.

Ensimmäisiä kukintoja joutuu kuitenkin odottamaan. Kaksilehtisen gingkon kukkimiseen kuluu noin 20 vuotta. Ginkgo on melkoinen jättiläinen, joka kasvaa jopa 40 metriä korkeaksi.

Ginkgo on kaksikotinen kasvi.

Kypsät urospuut tuottavat kukkia keväällä. Naaraspuut tuottavat syksyllä kellanruskeita hedelmiä, jotka muistuttavat aprikooseja. Nämä hedelmät eivät kuitenkaan ole syötäviä. Niiden hedelmäliha haisee epämiellyttävältä ja ärsyttää ihoa.

Hedelmän ainoa syötävä osa on kivi, mutta vain paahdettuna ja pieninä määrinä. Ginkgo-hedelmän kivi muistuttaa hasselpähkinän kiveä.

Ginkgo on kotoisin Kaukoidästä, erityisesti Kaakkois-Kiinasta, Japanista ja Koreasta.

Näissä maissa se kasvaa luonnostaan laajoilla alueilla lehtipuuvaltaisissa metsissä, jotka ulottuvat korkeuksiin, jopa 1100 metrin korkeuteen merenpinnasta.

Sen siemeniä tuotiin Eurooppaan ensimmäisen kerran 1730-luvulla, ja niitä istutettiin hollantilaisiin kaupunkipuutarhoihin.

Kaupunkipuutarhat ja puistot ovat sen tyypillinen suojapaikka Euroopassa. Ginkgo on vaatimaton kasvi viljelijöille. Se ei valitse maaperätyyppiä, mutta viihtyy parhaiten aurinkoisilla paikoilla.

Se on myös ihanteellinen kaupunkipuu, koska se kestää poikkeuksellisen hyvin saasteita, hiilimonoksidia ja rikin oksideja. Japanissa Nagasakiin ja Hiroshimaan tehdyn ydiniskun jälkeen ginkgopuut saivat ensimmäisenä takaisin lehtensä.

Lehdet ovat ginkgo biloban ensimmäinen tuntomerkki, ja juuri lehtien ulkonäön perusteella ginkgo on saanut yleisnimensä "kaksilehtinen".

Lehdet ovat litteitä, mutta ne eivät ole oikeita lehtiä.

Ginkgo on ainoa elossa oleva jäsen hyvin vanhassa järjestyksessä Ginkgoales. Ne ovat voimakaskasvuisia kasveja, jotka ovat kehitykseltään lähempänä havupuita kuin lehtipuita.

Ginkgolle tyypillinen lehti on siis itse asiassa ainutlaatuisen muotoinen neula.

Tämän lajin sukulaiset ja esi-isät ovat peräisin mesotsooiselta kaudelta eli 150-200 miljoonaa vuotta sitten. Kaksisirkkaista voi siis sanoa "eläväksi fossiiliksi".

Ginkgo biloban käyttö lääketieteessä

Ginkgo biloba on melko perusteellisesti tutkittu kasvi sen kemiallisten ainesosien osalta. Itse asiassa on kuvattu pitkä luettelo sen sisältämistä yhdisteistä. Jokaisella niistä on mahdollinen vaikutus ihmiskehoon.

Tärkeimpiä niistä ovat ginkgolidit, bilobalidi, ginkgolihappo, flavonoidit (erityisesti biflavonoidit), triterpeenit, karotenoidit, polyprenolit, eteeriset öljyt, aromaattiset hapot, askorbiinihappo, D-glukariinihappo, kiniinihappo, shikimiinihappo, kumariineja, lipidejä, hiilivetyjä, hiilihydraatteja, glyserolia, tanniineja ja erittäin myrkyllinen yhdiste ginkotoksiini.

Viimeksi mainitulla yhdisteellä on suurin vaikutus kaikkien nisäkkäiden fysiologisiin prosesseihin, eikä ihminen ole poikkeus.

Ginkotoksiinia on pääasiassa kasvin raaoissa siemenissä. Ginkotoksiinin pitoisuus kasvaa kasvukauden aikana ja on suurimmillaan elokuun lopussa. Raakojen ginkgonsiementen nauttiminen on siksi erittäin vaarallista. Nämä siemenet ovat myrkyllisiä.

Suurimmassa vaarassa ovat 1-3-vuotiaat lapset. Myrkytys voi syntyä jo hyvin pienten määrien nauttimisesta.

Ginkotoksiinimyrkytyksen pahimpia vaikutuksia ovat epilepsiakohtaukset, tajuttomuus, raajojen halvaantuminen, kammiovärinä ja sydänpysähdys.

Japanissa paahdetut ginkgo biloban siemenet ovat kotitalouksien herkkua.

Paahtaminen ja keittäminen vähentävät ginkgotoksiinin pitoisuutta merkittävästi. Tämä johtuu myös ginkgotoksiinin liukoisuudesta veteen. Siitä huolimatta jalostetut ginkgosiemenet sisältävät edelleen tietyn määrän vaarallista toksiinia. Siksi niitä ei suositella nautittavaksi.

Suurin turvallinen määrä on 50 paahdettua siementä.

Ginkgoa on yleisesti saatavilla uutteena tabletteina, kapseleina tai teenä. Nämä valmisteet saadaan kuivaamalla pääasiassa ginkgo biloban lehtiä. Ginkgon vaikutuksia on tutkittu useaan otteeseen tieteellisissä tutkimuksissa. Tähän tarkoitukseen on käytetty erityistä uutetta, jonka nimitys on EGb 761.

Ginkgon vaikutus verenkiertoelimistöön

Ginkgon hyödyllisimpinä ainesosina pidetään flavonoideja, joilla on voimakas antioksidanttivaikutus, ja terpenoideja, jotka parantavat verenkiertoa laajentamalla verisuonia ja vähentämällä verihiutaleiden paakkuuntumista.

Positiivista vaikutusta aivojen verenkiertoon pidetään suosituimpana. Terpeenilaktoneilla (ginkgolidit), jotka estävät PAF:n toimintaa ja helpottavat verenkiertoa, on merkittävä rooli tässä vaikutuksessa.

Suuremmilla ginkgoannoksilla on verisuoniin ja suoniin vasoaktiivinen vaikutus. Tähän liittyy lisääntynyt kudosverenkierto, parantunut perifeerinen ja aivoverenkierto, silmien verenkierto ja mikroverenkierto.

Näiden ominaisuuksien vuoksi ginkgoa käytetään tukihoitona raajojen verisuonisairauksissa, kuten verisuoniperäisessä klaudikaatiossa, tinnituksessa ja verisuoniperäisessä huimauksessa.

Ginkgon antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet.

Verenkierron parantaminen aivoissa, iskemia-reperfuusiovaurion vähentäminen ja verihiutaleiden paakkuuntumisen estäminen ovat mekanismeja, jotka osallistuvat verisuoniperäisen dementian ehkäisyyn ja parantamiseen.

Alzheimerin dementiassa ginkgon neuroprotektiiviset vaikutukset ovat todennäköisesti voimassa.

Näitä ovat erityisesti antioksidanttiset vaikutukset, solujen antiapoptoottiset vaikutukset, anti-inflammatoriset vaikutukset, suoja mitokondrioiden toimintahäiriöiltä, amyloidogeneesiltä ja sitä seuraavalta amyloidi b:n aggregaatiolta, ionitasapainolta, tau-proteiinin fosforylaation moduloinnilta ja hyvin todennäköisesti kasvutekijöiden induktiolta.

Mitokondriot ovat solun organelleja, jotka huolehtivat soluhengityksestä ja aineenvaihdunnasta. Mitokondrioiden epänormaali toiminta liittyy Alzheimerin dementian kehittymiseen liittyviin patologisiin muutoksiin.

Ginkgolla on suojaava vaikutus mitokondrioihin. Tämä liittyy myös sen antioksidanttisiin vaikutuksiin. Mitokondrioiden hengitysketju on merkittävä kohde ja lähde reaktiivisille happilajeille, jotka aiheuttavat erilaisten yhdisteiden ja aineenvaihduntatuotteiden hapettumista.

Ginkgolehtien sisältämät flavonoidit "puhdistavat" solut näistä reaktiivisista happilajeista.

Lisäksi ginkgolla on antiapoptoottisia vaikutuksia.

Apoptoosi on hallittua solukuolemaa eli solun kuolemaa. Se vaikuttaa anitiapoptoottisesti solunsisäisten apoptoosisignaalireittien kautta. Erityisesti flavonoideilla ja terpeeneillä on tärkeä rooli tässä prosessissa.

Mitä varoa ginkgo bilobaa käytettäessä?

Ginkgo tunnetaan väestössä muistia parantavana yrttinä. Sen lehdistä valmistettua teetä juovat lähinnä yliopisto-opiskelijat tenttiaikana tai iäkkäät aikuiset, joilta puuttuu energiaa.

Varo kuitenkin, ginkgo voi suurempina määrinä aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia ja epämiellyttäviä lääkeinteraktioita.

Yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa

• Alpratsolaami on lääkitys, jota käytetään ahdistusoireiden lievittämiseen. Ginkgo-valmisteen ottaminen voi vähentää tämän lääkkeen tehoa.
• Antikoagulantit ja verihiutaleiden estolääkkeet (anopyriini, varfariini) ovat lääkkeitä, jotka vähentävät veren hyytymistä. Myös ginkgolla on kuitenkin mahdollisesti tällainen vaikutus. Niiden samanaikainen käyttö voi aiheuttaa lisääntynyttä verenvuotoa.
• Kouristuslääkkeet (valproaatti, karbamatsepiini) ovat lääkkeitä, joita käytetään alentamaan kouristuskynnystä esimerkiksi epilepsian hoidossa. Suuret määrät ginkgotoksiinia, jota esiintyy myös ginkgolehdissä, lisäävät kouristuskohtausten riskiä ja vähentävät kouristuslääkkeiden tehoa.
• Masennuslääkkeet (fluoksetiini ja imipramiini) ovat masennusoireyhtymän hoitoon käytettäviä lääkkeitä. Ginkgon käyttö vähentää niiden tehoa ja lisää masennusjaksojen riskiä.
• Statiinit (simvastatiini ja atorvastatiini) ovat kolesterolia alentavia lääkkeitä. Ginkgo vähentää näiden lääkkeiden tehoa ja lisää verisuonten ateroskleroosin riskiä.
• Antidiabeettiset lääkkeet ovat lääkkeitä, jotka säätelevät veren glukoosipitoisuutta diabeteksessa. Ginkgo voi muuttaa elimistön vastetta näille lääkkeille, jolloin potilaalla on hyperglykemian tai päinvastoin hypoglykemian riski.
• Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (ibuprofeeni) ovat lääkkeitä, joita käytetään akuutin kivun hoitoon. Jälleen kerran verenvuotoriski on suurentunut, kun näitä lääkkeitä ja ginkgoa käytetään yhdessä.

Ginkgon haittavaikutukset

Joillakin ihmisillä voi esiintyä myös ginkgosta johtuvia epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista oireista, lopeta ginkgon käyttö.

• Päänsärky
• Huimaus
• Sydämen tykytykset
• Vatsan ärsytys
• Ummetus
• Allergiset ihoreaktiot

Jokaiseen käyttämääsi lääkkeeseen liittyy allergisten reaktioiden riski. Luonnontuotteet, kuten ginkgo biloba, eivät ole poikkeus.

Allergia eli yliherkkyysreaktio ilmenee punoittavana ihona, pienenä ihottumana, turvotuksena ja kutinana kasvoilla, kielellä, silmien ympärillä tai kurkussa.

Vakavin allergisen reaktion muoto on anafylaktinen sokki, joka ilmenee lähinnä hengitysvaikeuksina.

Ginkgo tuottaa hedelmiä, joiden hedelmäliha on hyvin ärsyttävää. Kosketus hedelmälihan kanssa voi aiheuttaa ihoärsytystä ja kosketusallergisen reaktion. Hedelmälihan lisäksi myös sen kukkien siitepöly on aggressiivista iholle.

Kenelle ginkgo ei sovi?

Joidenkin ihmisryhmien tulisi välttää ginkgon käyttöä.

Tähän ihmisryhmään kuuluvat epileptikot ja ihmiset, joilla on suurentunut kouristusriski.

Toinen ryhmä on iäkkäät ihmiset, joilla on synnynnäinen verenvuotohäiriö tai ihmiset, jotka käyttävät antikoagulanttihoitoa, kuten varfariinia.

Henkilöillä, jotka käyttävät verihiutaleiden muodostumista estäviä lääkkeitä, kuten asyylipyriiniä, tai jotka käyttävät suuria määriä kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, on myös suurentunut verenvuotoriski.

Ginkgoa tulisi välttää myös diabetesta sairastavien potilaiden. Jos olet diabeetikko ja käytät silti ginkgo biloba -uutetta, seuraa verensokeriarvojasi huolellisesti.

Viimeinen ihmisryhmä, jolle ginkgo ei ole paras valinta, ovat raskaana olevat naiset ja imettävät äidit.

Ginkgolla ei ole osoitettu olevan suoraa negatiivista vaikutusta sikiöön tai rintamaitoon. Ginkgo biloba sisältää kuitenkin suuren määrän vaikuttavia aineita, joiden vaikutusta ei ole vielä tutkittu yksityiskohtaisesti. Siksi ginkgo-uutetta ei ole suositeltavaa ottaa tänä aikana.