Välilevytyrä, välilevytyrä: lääkitys, liikunta tai leikkaus.

Kun selkärangassa on ongelmia, ei heti turvauduta kirurgiseen ratkaisuun.

Tärkeintä on diagnosoida ongelma oikein, minkä jälkeen valitaan oikea hoito.

Tärkein menetelmä on konservatiivinen hoito, joka perustuu esimerkiksi lepoon.

Akuutissa vaiheessa valitaan kipulääkehoito, johon kuuluu lepoa ja säästämistä. Myöhemmin, sen ratkaisun jälkeen, on aloitettava riittävä ja hallittu fyysinen aktiivisuus.

Oikein valittu liikunta, kuten kuntoutusharjoitukset ja säännöllinen kävely, onnistuu yleensä hyvin.

Konservatiivisen hoidon ja kuntoutuksen teho on 80-90 prosenttia.
Magneettikuvauksella on osoitettu, että välilevytyrä vähenee tai häviää ajan myötä.

Kuntoutuksessa käytetään kinesiohoitoa, vesihoitoa, sähköhoitoa, magneettihoitoa, lämpöhoitoa, ultraäänihoitoa ja laserhoitoa.

On tärkeää oppia oikea asento. Myös selkärankakoulu voi auttaa.

Farmakologisessa hoidossa yhdistyvät vaikutukset:

• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.
• myorelaksantit (lihasjännitystä lievittävät lääkkeet).
• parasetamoli
• kortikosteroidit
• opioideihin

Invasiiviset menetelmät

Kirurginen hoito valitaan, kun muut menetelmät eivät ole tuottaneet tulosta. Tavoitteena on hermon dekompressio (paineen poistaminen). Kun segmentti on epävakaa, siihen lisätään stabilointikirurgia.

Kirurgisen toimenpiteen indikaatio on cauda equina -oireyhtymä.

Esimerkkejä kirurgisista menetelmistä ovat laminaektomia, laminointikirurgia, hemilaminaektomia, hermojuuren dekompressio, Casparin mukainen mikrodiskektomia, perkutaaninen diskektomia, endoskooppinen diskektomia.

On olemassa myös minimaalisesti invasiivisia menetelmiä, kuten otsonihoito, radiotaajuusablaatio, perkutaaninen laserlevyn dekompressio.

Ennaltaehkäisy

On tärkeää huomata, että tämäntyyppinen hoito ja muut selkärangan ongelmat yleensä edellyttävät pitkäaikaista lähestymistapaa ja yleisen elämäntavan muuttamista.

Kysyt, kuinka kauan hoito kestää?

Se kestää useita kuukausia ja sen jälkeen enemmän aikaa.

Ennaltaehkäisyyn kuuluu mm:

• säännöllinen ja asianmukainen liikunta
• kävely, kävely ja kävely
• oikea ryhti
• tarkoituksenmukainen istuminen, jossa vaihdetaan ajoittain asentoa - riittävät tauot työssä
• oikea tekniikka taakkojen nostamisessa
• epäsopivien liikkumistottumusten poistaminen.
• varo yksipuolista kuormitusta
• selkäkoulu