Premenstruaalinen oireyhtymä ja oireet? PMS ei ole vain alavatsakipua

Premenstruaalinen oireyhtymä kuvattiin ensimmäisen kerran 70 vuotta sitten niin sanottuina "kuukautisia edeltävän jännityksen hormonaalisina syinä".

Jo nimi viittaa siihen, että kyseessä on hormonivaihteluiden aiheuttama jännitys ennen kuukautisten alkamista.
Vuodesta 1953 lähtien tämän oireyhtymän nykyinen nimi on ollut premenstruaalinen oireyhtymä tai PMS.

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS ) on joukko syklisiä kliinisiä oireita sekä somaattisella että psykologisella tasolla. Se liittyy läheisesti kuukautiskiertoon.

• Jopa 90 prosenttia naisista kärsii PMS:n lievistä oireista.
  Joillakin naisilla on sykli, jossa ei ole kuukautisia edeltäviä oireita tai oireet ovat vain lieviä.
• Toisilla PMS saattaa rajoittaa päivittäisiä toimintoja ja tekemistä.
  Vaikeaa PMS:ää sairastaa 10 % naisista.
• PMS:n vakavinta muotoa kutsutaan premenstruaaliseksi dysforiseksi häiriöksi (PMDP). Se ilmenee merkittävinä mielialahäiriöinä.

PMS:n varsinaiset ilmenemismuodot ilmenevät kuukautiskierron luteaalivaiheessa eli ovulaation jälkeen, 1 - 2 viikkoa ennen kuukautisten alkamista.
Toisaalta ne lievittyvät seuraavan kuukautiskierron follikkelivaiheessa.

Näiden vaiheiden välillä tapahtuu suhteellisen suuria hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat merkittävästi tiettyjen PMS-oireiden voimakkuuteen.

PMS-oireet ovat voimakkaimpia noin 30-vuotiailla naisilla.
Ne häviävät kokonaan viimeisten kuukautisten eli vaihdevuosien alkaessa.

4 PMS-tyyppiä

PMS-oireita on monenlaisia.
Joillakin naisilla voi olla enemmän somaattisia, toisilla psyykkisiä tai vegetatiivisia oireita.

Tiettyjen oireiden esiintyvyyden perusteella PMS jaetaan Guy Abrahamin mukaan perustyyppeihin, joita ovat PMS-A-tyyppi, PMS-C-tyyppi, PMS-D-tyyppi ja PMS-H-tyyppi.

4 PMS-tyyppiä:

1. Tyyppi PMS-A - Lyhenne A tulee englannin kielen sanasta anxiety.
   • Tämä PMS-tyyppi ilmenee pääasiassa psykologisina ongelmina, kuten ahdistuneisuutena, sisäisenä jännityksenä, hermostuneisuutena, ärtyneisyytenä ja muina mielialahäiriöinä.
   • Näihin mielialahäiriöihin liittyy unettomuutta, väsymystä, keskittymis- ja muistihäiriöitä sekä yleisiä vaikeuksia toimia normaalisti.
2. Tyyppi PMS-C - Lyhenne C tulee englanninkielisestä sanasta cravings, joka tarkoittaa mielihaluja, haluja.
   • Tämän PMS-tyypin tärkein oire on lisääntynyt makeanhimo, mutta myös yleisesti lisääntynyt ruokahalu, ylensyönti.
   • Väsymys, päänsärky migreeniin, huimaus liittyvät.
3. Tyyppi PMS-D - Lyhenne D tulee englannin kielen sanasta depression, joka tarkoittaa masennusta.
   • Masennus tai myös huono mieliala, sairaalloinen surullisuus ja itkuisuus ovat tämän tyyppisen PMS:n oireiden kärjessä.
   • Siihen kuuluvat myös unettomuus, uupumus, väsymys, keskittymis- ja muistihäiriöt sekä lisääntynyt valo- ja ääniherkkyys.
   • Vähentynyt seksihalukkuus on tyypillistä.
4. PMS-H-tyyppi - Lyhenne H tulee englannin kielen sanasta hydration.
   • Tässä PMS-tyypissä naisen elimistö kokee ylikosteutta eli vedenpidätyskykyä.
   • Turvotus on voimakkainta tai alkaa alaraajoista (sormet, nilkat, sääret, kasvot).
   • Kertynyt vesi aiheuttaa painonnousua, lihomista ja myös rintojen arkuutta ja kireyttä.

PMS:n ilmenemismuodot johtuvat todennäköisesti hormonimuutoksista kuukautisten eri vaiheissa.
Tätä ei kuitenkaan voida todeta yksiselitteisesti, koska syitä ei ole vielä täysin selvitetty.

Uskotaan, että ovulaation jälkeen, noin kaksi viikkoa ennen kuukautisvuotoa, estrogeenin ja progesteronin hormonisuhde on poikkeava.

Erityisesti estrogeenitasot laskevat ja päinvastoin progesteronitasot ja sen bioaktiiviset metaboliitit (deoksikortikosteroni, 5βpregnenoloni) ja prolaktiini nousevat.

Jotkut naiset ovat erityisen herkkiä näille hormonaalisille muutoksille ja kokevat siksi PMS:n.
Ei tiedetä, miksi vain jotkut potilaat ovat herkkiä näille muutoksille.

PMS liittyy myös keskushermoston biokemiallisiin muutoksiin.

PMS:n riskitekijöihin ja oletettuihin syihin kuuluvat myös tupakointi ja liikalihavuus.

PMS on kaksi kertaa yleisempi naisilla, jotka tupakoivat, ja oireet ovat voimakkaampia.
Lihavilla naisilla tämä riski on jopa kolminkertainen!

Lue myös artikkelit:
Tupakointi ja sen vaikutus terveyteen. Mistä kaikki alkoi?
Mitä eroa on ylipainolla ja lihavuudella?

Yksittäiset ilmenemismuodot vaihtelevat vaihtelevasti ja voimakkuudeltaan naisittain.

Yhdellä potilaalla ne ovat hyvin lieviä, kun taas toisella ne ovat niin voimakkaita, että ne rajoittavat hänen tavanomaisia päivittäisiä toimintojaan.

Taulukko PMS-oireiden luokittelusta:

Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDP ) on kuukautisia edeltävän oireyhtymän vakavin muoto.
Siihen sairastuu noin 8 % hedelmällisessä iässä olevista naisista.

PMDP:tä voidaan luonnehtia selviksi psykoottisiksi oireiksi (affektihäiriö), joihin liittyy autonomisen toiminnan häiriöitä ja somaattisia ongelmia.

Mielenkiintoista:
Valtaosa asiantuntijoista uskoo, että premenstruaalinen dysforinen häiriö liittyy säännöllisesti esiintyvään PMS-oireyhtymään ja on siten sen voimakas muoto.
Jotkut tutkijat eivät kuitenkaan pidä PMS:ää ja PMDP:tä toisiinsa liittyvinä tiloina, vaan pikemminkin aivokemian muutosten tuloksena.

PMDP:n ilmenemismuotoja luokitteleva taulukko.

PMS:n diagnosoimiseksi ei ole olemassa testiä.
Diagnoosi perustuu kuukautisia edeltävänä aikana toistuviin oireisiin.

Gynekologi toteaa PMS-oireet ja niiden vaikeusasteen vain potilaan henkilökohtaisen historian perusteella.

Gynekologisen tutkimuksen aikana tärkeintä on sulkea pois muut vaikeuksien patologiset syyt (endometrioosi, syöpä, tulehdussairaudet...).
Vain jos muut sairaudet on suljettu pois, voidaan puhua PMS:stä.

PMS-diagnoosin kriteerit

• PMS:lle tyypilliset oireet
• Oireet ilmenevät 7-10 päivää ennen kuukautisia.
• oireet häviävät noin 4 päivää kuukautisten alkamisen jälkeen.
• toistuvat PMS-oireet vähintään 3 kuukautta peräkkäin.

Kuukautisia edeltävä oireyhtymä esiintyy yleensä nuoremmilla tytöillä ja naisilla noin 30 vuoden iässä.

Siihen sairastuu jopa 90 prosenttia naisista. Suurimmalla osalla se on vain lievää muotoa, joten jotkut naiset eivät välttämättä edes tiedä sairastavansa sitä.

Tietyn potilaan kohdalla sen kulku ja voimakkuus ovat pääosin samanlaiset.
Se vaihtelee potilaasta toiseen, erityisesti oireiden voimakkuuden vaihtelun osalta.

PMS ilmaantuu yleensä kaksi viikkoa ennen varsinaisia kuukautisia, mikä johtuu todennäköisesti hormonaalisesta epätasapainosta.
Se häviää aina kuukautisvuodon alkaessa.

• PMS:n puhkeaminen alkaa ovulaation alkaessa. Ovulaatio tapahtuu kuukautiskierron 14. päivän tienoilla, noin kaksi viikkoa ennen varsinaista vuotoa. Tänä aikana hormonien vaihtelu on asteittaista, joten oireet ovat aluksi lievempiä. Tavallisesti esiintyy lievää vatsakipua, lievää vatsan painetta, ärtyneisyyttä ja hermostuneisuutta, jotka ovat kohtalaisen voimakkaita.
• Alkuvaiheen jälkeen oireet voimistuvat suuremman hormonaalisen epätasapainon vuoksi, ja lopulta niihin liittyy muitakin PMS-oireita. Kipu on voimakkaampaa. Usein esiintyy merkittäviä mielialahäiriöitä ja muita somaattisia ja psyykkisiä oireita.
• Kuukautisten alkaessa oireet häviävät vähitellen. Ne häviävät kokonaan noin neljäntenä kuukautispäivänä.

--

Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov:

Odporúčame: Ako potlačiť prejavy PMS a bolestivú menštruáciu?

Nápoj na báze akáciovej vlákniny ioy.GOOD MOOD v kombinácii s kapsulami ioy.PMS MENTHAL COMFORT potláča prejavy predmenštruačného syndrómu (PMS), bolestivú menštruáciu, revitalizuje trávenie a myseľ.

Unikátne zloženie zmierňuje bolestivú menštruáciu až o 50 %. Potláča bolesti prsníkov, chrbta a hlavy, nervozitu, nepokoj, poruchy koncentrácie, depresiu, únavu, podráždenosť, zmeny nálady, smútok, úzkosť, hnev, poruchy spánku a nafukovanie.

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY ioy. GOOD MOOD + PMS:

• zmierňuje prejavy PMS a bolestivú menštruáciu
• potláča únavu
• zmierňuje depresiu
• zlepšuje spánok
• zmierňuje alergie (histamínová intolerancia, akné, atopia)
• podporuje chudnutie
• zlepšuje zloženie mikrobioty a jej spoluprácu s črevom
• zlepšuje peristaltiku (pohyblivosť čreva) - potláča plynatosť, nadúvanie, zápchu alebo hnačky
• vytvára rovnováhu mikroflóry hrubého čreva
• zlepšuje imunitné funkcie
• znižuje riziko ochorení srdca a ciev
• má protirakovinový účinok
• podporuje hustotu kostí

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Produkt ioy. GOOD MOOD + PMS odporúčajú:

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Text ODPORÚČAME bol dodaný reklamným klientom, nejde o autorský text Zdravoteka.sk. Za text zodpovedá klient.