Turvotuksen hoito: lääkitys, probiootit ja kuidut + runsaasti liikuntaa.

Ilmavaivojen hoito riippuu niiden syystä. Jos suoliston mikrofloora on häiriintynyt, valmisteet, kuten probiootit ja prebiootit, ovat parhaita. Ne ovat tärkeitä myös antibioottikuurin aikana ja sen jälkeen. Nämä valmisteet auttavat normalisoimaan suoliston mikrobiflooraa. Niitä on saatavana reseptivapaasti ravintolisien muodossa.

Myös kuitu on tärkeää.

Sen lisääntynyt saanti tulisi kuitenkin jakaa vähitellen vähintään kahden viikon ajalle. Äkillinen lisäys voi paradoksaalisesti aiheuttaa turvotusta ja ilmavaivoja. Ruokailutottumusten mukauttaminen, itse ruoka ja ruoansulatuskanavan asianmukaisen toiminnan edistäminen ovat tärkeitä.

Samaan aikaan on olemassa myös farmakologisia valmisteita. Esimerkkinä on simetikoni, joka hajottaa kaasukuplia suolistossa. Sitä sisältyy erilaisiin farmakologisiin valmisteisiin. Sen käytöllä on ollut merkitystä jo lapsuusaikana, kun se auttaa lapsuusiän suolistokoliikkiin.

On olemassa tippoja, joita annetaan vauvoille syntymästä lähtien. Ne korvaavat laktaasia (entsyymi, joka hajottaa ja sulattaa laktoosia eli maitosokeria).

Tukihoitoon voidaan ottaa mukaan myös kotitekoisia luontaistuotteita, kuten meirami, kumina, basilika, sitruunamelissa, fenkoli, anis, korianteri ja tilli. Niistä valmistetaan keittoja ja teetä. Liikkuminen on myös hyvä keino rentouttaa turvonnutta vatsaa, sillä toimettomuus hidastaa suoliston liikkuvuutta.

Jos syynä on jokin muu sairaus, se on hoidettava. Esimerkkinä voidaan mainita suolistotulehdus. Vakavia terveysriskejä aiheuttavat suolitukos tai syöpä. Jos vaiva kestää pitkään, ammattilaisen tutkimus on tärkeää.