Selluliitin hoito: lääkitys, liikunta, ruokavalio ja paljon muuta.

Selluliitin hoito riippuu pääasiassa vaiheesta. Ensimmäisessä vaiheessa ei tarvita hoitoa. Muutokset eivät viittaa ihonalaisen kudoksen patologiseen häiriöön. Naisen, jolla on selluliitin toinen vaihe, on muutettava elämäntapaansa, elämäntapaansa ja siksi otettava käyttöön pääasiassa hallintatoimenpiteitä.

Liikkuminen

Fyysinen aktiivisuus on tärkeää. Liikuntaa voidaan kohdistaa sairastuneille alueille verenkierron lisäämiseksi. Tämä parantaa myös veren ja imunesteen virtausta. Fyysiset aktiviteetit, kuten kävely, uinti, mutta myös pyöräily tai rullaluistelu sopivat. Myös tanssi on tehokasta.

Fyysinen aktiivisuus ja liikunta on tärkeää lihasten vahvistamiseksi, mutta myös ihonalaisen kudoksen sidekudosten vahvistamiseksi. Hengitysharjoitukset ja syvät hengitykset sopivat myös. Liikkuminen liittyy terveelliseen ruokavalioon liittyviin kysymyksiin.

Ruokailutottumukset

Elämäntapojen sopeuttamiseen kuuluu ruokavalion muuttaminen. Siihen tulisi kuulua hedelmiä ja vihanneksia. Riittävä juominen edistää onnistumista. Rasvaa ja sokereita tulisi vähentää. Ruokavalion tulisi olla tasapainoinen, järkevä. Järkevään ruokavalioon kuuluu proteiinia, rasvaa ja sokereita tietenkin kohtuullisissa määrin, mutta myös vitamiineja ja kivennäisaineita.

Ihonhoito

Tässä osiossa on suuri valikoima erilaisia valmisteita selluliittia vastaan. Yksin ilman muiden hoitokomponenttien tukea ei tietenkään auta. Mutta erilaiset geelit, voiteet voivat auttaa. Myös kääreet on lueteltu sopiviksi.

Imunestejärjestelmän aktivointi

Tähän hoitoon kuuluu kuorinta, mutta myös ihon hierominen hienoilla harjoilla. Hieronnat ovat sopivia, mutta myös autolymfadreenaus. Manuaalinen tai instrumentaalinen lymfadreenaus voi auttaa. Nykyään käytetään myös muita menetelmiä, kuten vacupressiä, endermologiaa, lämpö-, myostimulaatio- tai mesoterapiaa, kompressiohoitoa eli elastisia vaatteita.

Toinen menetelmä on rasvaimu. Jos kyseessä on vakava invaliditeetti eli aste 4, hoidossa tekevät yhteistyötä ravitsemusterapeutti, lymfologi, verisuonikirurgi ja plastiikkakirurgi. Tällöin ihonalaiskudoksessa on vakavia peruuttamattomia muutoksia, joihin edellä mainitut hoitomuodot eivät tehoa.

Lääkkeet

Käytetään verisuoniin, myös imusuoniin, vaikuttavia lääkkeitä. Tämän jälkeen erilaiset ravintolisät ja tukihoidot edistävät hoitoa. Esimerkiksi ulkoinen käyttö, kuten edellä mainitut voiteet ja geelit, sekä sisäinen käyttö. C- ja E-vitamiinin sekä B-vitamiinien lisääminen on aiheellista.