Miten vatsan diastaasia hoidetaan? Auttaako lääkitys tai liikuntahoito?

Suoraa vatsalihaksen venähdystä voidaan hoitaa konservatiivisesti tai kirurgisesti.

Useimmissa tapauksissa suositellaan kuntoutushoitoa ja sen jälkeistä terveydentilan uudelleenarviointia ja leikkausta. Monissa tapauksissa, erityisesti lievissä välilevyissä, kuntoutushoidon tulokset ovat liiankin tyydyttäviä.

Valittu hoitomuoto on yksilöllinen ja riippuu potilaan terveydentilasta. Naisilla otetaan huomioon myös viimeisimmästä synnytyksestä kulunut aika ja suunniteltu tuleva raskaus.

Diastaasin konservatiivinen hoito

Ei-invasiivisen hoidon peruselementti on potilaan säännöllinen kuntoutus terapeutin kanssa sekä poliklinikalla että itsenäisesti kotiympäristössä.

Tällöin on välttämätöntä...

Fysioterapialla pyritään aktivoimaan ja stimuloimaan vatsalihaksia, palleahengitystä ja vahvistamaan kehon syvää stabilointijärjestelmää.

Kuntoutuksen tavoitteet:

• Vatsalihasten aktivointi.
• Vatsan seinämän vahvistaminen
• selkärangan vakauden parantaminen
• lantionpohjan aktivointi
• hengitysmallin parantaminen
• päivittäisten toimintojen ergonomia

Käytetään monimutkaisia fysioterapeuttisia menetelmiä, erityisesti dynaamista neuromuskulaarista stabilointia, Ludmila Mojžíšován gynekologista harjoitusmenetelmää tai Julia Tuplerin mukaisia harjoituksia.

Menetelmien elementit keskittyvät ensisijaisesti lantionpohjan vahvistamiseen ja vatsaseinän aktivointiin.

Harjoitteita on suoritettava säännöllisesti vähintään 3 kuukauden ajan tulosten saavuttamiseksi.

Kuntoutukseen kuuluu liikuntavälineiden, kuten ylipallon tai pallon, käyttö. Lääkärin määräyksestä voidaan käyttää fysioterapiaa vesihoidon, lämpöhoidon, valohoidon tai sähköhoidon muodossa.

Usein käytetty liitännäismenetelmä on kinesioteippaus eli erityisten terapeuttisten teippien kiinnittäminen kehoon kehon pehmeiden rakenteiden kiinnittämiseksi.

Osa konservatiivista hoitoa on ergonomia ja oikeiden liiketottumusten opettelu. Esimerkkinä voidaan mainita heiluvien liikkeiden, kuten istumisen ja makaamisen, välttäminen. Päinvastoin suositellaan hidasta kyljelleen nousemista.

Konservatiivisella hoidolla on erinomainen ennuste lääketieteellisestä ja esteettisestä näkökulmasta säännöllisen liikunnan ja ohjeiden noudattamisen myötä. Erityisesti keskivaikeaasteisissa vatsan diastaaseissa.

Lääkärin konsultaatio on kuitenkin tarpeen tarkan hoitolinjan määrittämiseksi.

Diastaasin kirurginen hoito

Kirurgista hoitoa (vatsanpoistoa) käytetään erityisesti synnyttäneillä naisilla, joiden kohdalla konservatiivinen hoito ei ole tuottanut toivottua hoitovaikutusta.

Joissakin tapauksissa leikkaus on aiheellinen heti. Näin on erityisesti silloin, kun vatsan seinämien välileveys on liian suuri.

Kirurgisen toimenpiteen aikana vatsalihasten porrastus ja löysyys korjataan palauttamalla ne alkuperäiseen asentoonsa ja ompelemalla ne asianmukaisesti.

Esteettisestä näkökulmasta katsottuna näin syntynyt ihon ylilyönti ja ylimääräinen ihonalainen rasva vatsan alueelta voidaan poistaa osana diastaasin korjausta.

Leikkaus tehdään yleisanestesiassa. Toimenpide kestää yksitellen 1-3 tuntia. Leikkauksen jälkeen on levättävä vähintään 1 viikko, ja täysipainoinen liikunta on mahdollista noin 6 viikon kuluttua.

Leikkauksen jälkeisenä aikana suositellaan joustavien kompressioalusvaatteiden eli niin sanotun vatsan kiinnitysvyön käyttöä.

Liikuntarajoitukset ja -suositukset ovat tärkeä osa leikkauksen jälkeistä (usein konservatiivista) hoitoa. Leikkauksen jälkeisen sängystä nousemisen perusta on aluksi kyljelleen vieriminen, jota seuraa tasainen istuminen.

Heiluvia liikkeitä, kuten istumista ja makaamista, on suositeltavaa välttää.

Yleisin syy vatsanpoistoleikkaukseen on vatsan diastaasi synnytyksen jälkeisillä naisilla. Toimenpidettä suositellaan 1 vuoden kuluttua synnytyksestä.

Tätä vaihetta on kuitenkin harkittava mahdollisen suunnitellun tulevan raskauden vuoksi, jolloin vatsalihakset saattavat palata epätoivottuun väliin.

Siksi on tarpeen neuvotella lääkärin kanssa terveydentilasta ja diastaasin hoitotyypistä.

Fysioterapia ei ole väistämätöntä myöskään mahdollisen kirurgisen toimenpiteen jälkeen, jolloin leikkauksen jälkeinen kuntoutus ja erityisesti vatsaarven hoito on välttämätöntä.

Käytetään pehmeitä ja manipulatiivisia tekniikoita, kinesioteippausta, lymfateippausta, arpien hoitotekniikoita ja progressiivista spesifistä kinesioteippausta (hoito liikkeen avulla - liikunta).