Miten vaginismia hoidetaan? Sekä psykoterapia että lääkitys voivat auttaa.

Vaginismi on parannettavissa, vaikkakin haastavaa hoitaa.

Hoito on mahdollista useista näkökulmista. Se koostuu emättimen kouristusten lievittämisestä tai poistamisesta.

Ensisijaisesti syyn selvittäminen on tärkeää. Ongelman taustalla voi olla muita sairauksia, kuten selkärangan, gynekologisia, neurologisia, urologisia tai jopa ruoansulatuskanavan sairauksia.

Hoito koostuu gynekologisesta tutkimuksesta ja psykoterapiasta.

Gynekologisi voi selittää sinulle häiriön ja näyttää sinulle anatomisen kaavion. Hoito kannattaa aloittaa heti alussa, kun ongelma on vasta alkamassa, kun se ei ole leviämässä ja kun häpeä ja heikot seksuaaliset tunteet ovat kehittyneet. Erityisesti seksuaalielämän alkuvaiheessa.

Psykoterapia koostuu siitä, että saadaan tunteita miehiä, seksiä ja omaa seksuaalisuutta, omaa kehoa kohtaan. Ja sitten yritetään rentoutuksen avulla poistaa fobia.

Hoito koostuu asteittaisesta ja kärsivällisestä kouristusten purkamisesta. Se alkaa laajentamisella emättimen laajentimien avulla. Laajentimet vaihtelevat kooltaan muutamasta senttimetristä ja paksuudeltaan kuin lyijykynä, myöhemmin sormenpäästä, pienemmästä emättimen vibraattorista suurimpaan laajentimeen.

Nykyään käytetään jo silikonilaajentimia, jotka ovat pehmeämpiä ja mukavampia käyttää. Tällaisella hoitomenetelmällä on varsin hyvä tulos. Se auttaa naista rentoutumaan ja tottumaan tunteeseen, että hänen emättimessään on jotain.

Kotiharjoittelua emättimen aukon venyttämisessä sormien tai emättimen apuvälineiden avulla voidaan tukea liukuvoiteilla, puuduttavilla geeleillä tai ahdistusta lievittävien anksiolyyttisten lääkkeiden antamisella. Hoidossa on ensin käsiteltävä ongelmia, pettymyksiä, jännitteitä, mielialan vaihteluita ja tietysti rakkautta.

Toinen hoitovaihtoehto on pariterapia tai osallistuminen ryhmäpsykoterapiaistuntoihin, joissa samaa ongelmaa kokevat naiset tapaavat.

Pariterapiassa, jota kutsutaan myös Masters- ja Johnson-terapiaksi, on tärkeää kumppanien välinen suhde, heidän keskinäinen vetovoimansa, rakkautensa, halukkuutensa ja tietysti kumppanin tuki ja sitä seuraava motivaatio ja yhteistyö harjoituksessa.

Tässä terapiassa kumppanit keskittyvät halailuun ja rentoutumiseen. Myöhemmin naisen halailun ja rentoutumisen aikana mies yrittää asettaa pienen laajentimen ja lopulta isomman. Lopuksi opitun rentoutumisen aikana kumppani yrittää vähitellen asettaa peniksensä emättimeen. Tällä menettelyllä saadaan keskimäärin hyviä tuloksia, ja useimmat naiset saavuttavat sen aikana orgasmin.

Naisen kieltäytyminen, häpeä ja estyneisyys voivat hidastaa hoitoa. Joillakin naisilla on vaikeuksia puhua ongelmistaan kumppaninsa ja terapeutin kanssa. He saattavat myös kokea terapeutin sanojen kuuntelemisen epämiellyttäväksi. He kieltäytyvät myöhemmistä harjoituksista kumppaninsa kanssa häpeän tunteen vuoksi. Tämä aiheuttaa erilaisia erimielisyyksiä ja myöhempiä riitoja, jotka vaikuttavat negatiivisesti naiseen.

Terapeutti selittää kotona tehtävien harjoitusten koko prosessin. Muutaman käyntikerran jälkeen, kun nainen on rentoutuneempi, pariskunta keskustelee kotona tapahtuneesta edistymisestä. He kertovat terapeutin kanssa, ovatko he onnistuneet. Sekä mahdollisista epäonnistumisista ja myöhemmästä ongelmanratkaisusta ja harjoituksiin liittyvistä tunteista.

Tietoa keräämällä saadaan usein selville annettu syy, joka laukaisi ongelman ainakin osittain. On mahdollista yrittää poistaa se.

Emätinkouristuksen hoitoon tarvitaan joskus lääkitystä, riippuen potilaan tilasta ja sen laukaisseista syistä. Liukuvoiteen käyttöä suositellaan aina, ja kun estrogeenitaso on alhainen, estrogeenihormonin antamista ja masennuslääkehoitoa.

Kysyt usein, miten voit auttaa itseäsi mukavasti kotoa käsin?

No, yritetään ainakin.

Tärkeintä on yrittää tulla toimeen oman kehonsa kanssa, poistaa häpeän tunne ja paljastaa seksuaalisuutensa kumppanilleen. Kun parisuhde on harmoninen, ei ole mitään hävettävää kumppanin edessä. Osa kotiterapiaa on tutkia sukupuolielimiä peilin avulla.

On tärkeää rentoutua ja venyttää emättimen suuaukkoa sormilla. Tämä on pidempi prosessi ja vaatii aikaa harjoitteluun. Myöhemmin emättimeen tuodaan pieni emätinvärähtelijä laajentamaan (venyttämään) emättimen suuaukkoa.

Jotkut naiset kokevat turhauttavaksi puhua lääkärin tai psykologin kanssa seksuaalisista ongelmistaan.