Gonartroosin hoito liikunnalla? Lääkitys, kuntoutus ja elämäntapa?

Yleensä tautien hoito perustuu niiden esiintymisen syyhyn.
Ja nivelrikossa sitä ei aina tiedetä.

Siksi on tärkeää lähestyä sitä useista näkökulmista. Tärkeä tekijä on gonartroosin ja siten artroosin ehkäisy.

Ei-lääkkeellisessä lähestymistavassa korostetaan kuuritoimenpiteitä ja elämäntapamuutoksia, yleistä elämäntapaa ja mukautettua ruokavaliota.

Akuuttivaiheessa polven lepo ja säästäminen on välttämätöntä.

Sen jälkeen tarvitaan kuntoutusta ja fysikaalista hoitoa (vesihoito, sähköhoito, magneettiterapia, laser, ultraääni, iskuaalto). Esimerkiksi kylpylät ovat myös sopivia.

Kaikkea tätä täydennetään riittävällä ja tarkoituksenmukaisella liikunnalla, liikunnalla ja tarkoituksenmukaisilla harjoituksilla, terapeuttisella voimistelulla ja erikoistuneen valmentajan antamalla alkuohjauksella. Sopivia urheilulajeja ovat uinti tai pyöräily, mutta myös klassinen kävely.

Myös gonartroosissa päivittäinen annos liikuntaa on ennaltaehkäisevää.

Proteettiset tukivälineet, kuten polvituki, ovat plussaa, sillä ne vahvistavat niveltä. Täydentävä ravitsemus, kuten nivelravinteet, esimerkiksi glukosamiinisulfaatti, kondroitiinisulfaatti, hyaluronihappo, kollageeni, diaseriini (raparperiuute), riittävät vitamiinit ja kivennäisaineet ovat myös tärkeitä.

Ylipainoisilla ja lihavilla on tarpeen vähentää ja optimoida kehon painoa.

Farmakologiseen hoitoon kuuluu mm:

• kipulääkkeet kivun hallintaan
• ei-steroidiset reuma- ja tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) - tulehdustoiminnan ja kivun tukahduttamiseksi
• kortikosteroidit - tulehdusprosessin tukahduttamiseksi.
• Paikalliset hoidot, laastarit, voiteet, geelit.

Endoskooppinen leikkaus (artroskopia) on toinen diagnoosi- ja hoitotekniikka. Se lyhentää toipumisaikaa. Nivel huuhdellaan ja vapautetaan sorasta ja ylimääräisistä vaurioituneista osista.

Leikkaustarpeen arvioi erikoislääkäri, joka voi suositella tekonivelen tekonivelleikkausta, jos kyseessä on täydellinen nivelvaurio. Tätä kutsutaan polven totaaliseksi tekonivelleikkaukseksi.