Ruoka-aineintoleranssit

Ripulia pidetään ohuena ulosteena, joka ei pysy muodossaan ja jota esiintyy useita kertoja 24 tunnin aikana. Se on yleinen oire ruoansulatuskanavan sairauksista ja sairauksista.

Tyypillinen kipu, johon liittyy kivien muodostumista, sekä sappirakon että virtsan. Se on oire erilaisista sairauksista rinta- tai vatsaontelossa. Sitä esiintyy myös neurologisissa ongelmissa, onnettomuuden jälkeen. Tarttuvat ja sukupuoliteitse tarttuvat taudit eivät ole poikkeus. Sitä esiintyy myös juostessa harjoittelemattomilla ihmisillä.

Avokado on uusi superfood, joka on myös keittiössä erittäin suosittu. Valmista kanssamme tämä herkullinen ja terveellinen avokadolevite.

Kahvi on erittäin suosittu juoma, joka saadaan paahtamalla kahvikasvin jauhettuja siemeniä. Tämä herkullinen elämäntaparemontti on voittanut faneja ympäri maailmaa maullaan, aromillaan ja piristävillä vaikutuksillaan. Mutta entä jos olet keliaakikko? Voivatko keliaakikot juoda kahvia?

Tiedätkö sen tunteen, kun kävelet konditorian ohi ja jälkiruoat kurkistavat sinua uhmakkaasti ikkunasta? Lasket surullisesti katseesi ja lähdet nälkäinen keliakia vatsa täynnä... Piristy! Meillä on lisää upeita, mutta yksinkertaisia reseptejä, joita voit valmistaa itse kotona.

Riisivoileivät herättävät kiivasta keskustelua tietyissä piireissä. Monien mielestä ne ovat erittäin terveellisiä leivonnaisia. Vaikka tämä voi pitää paikkansa, on tärkeää, miten sisällytämme voileivät ruokavalioomme. Tule mukaan katsomaan, miten ja milloin niitä kannattaa syödä.

Ärtyvän suolen oireyhtymä on ruuansulatuskanavan toiminnallinen, ei orgaaninen sairaus. Se johtuu erilaisten riskitekijöiden, kuten stressin, yhdistelmästä. Sille on ominaista vatsakipu, turvotus ja ulostamisvaikeudet. Hoito voi olla yksinkertaista tai ei.

Ohutsuolen bakteerien liikakasvu (lyhenne SIBO) on oireyhtymä, jolle on ominaista lisääntynyt tai epänormaali bakteerityyppi ohutsuolessa. Se aiheuttaa pääasiassa ruoansulatus- ja imeytymisongelmia. Mistä SIBO johtuu ja miten sairaus ilmenee?

Vähähistamiininen ruokavalio koostuu vähähistamiinisesta ruokavaliosta, joka ei syödessään aiheuta monia ongelmia histamiiniyliherkkyydestä kärsiville ihmisille.

Keliakia on elinikäinen sairaus, joka edellyttää gluteenin täydellistä puuttumista ruokavaliosta. Miksi, kysytkö, ja mitä seurauksia voi olla, jos ruokavalio jätetään huomiotta ja sairaus jätetään hoitamatta?

Vatsakipu voi olla tylsää, terävää tai jopa kramppimaista, ja se liittyy erilaisiin vatsasairauksiin ja muihin terveysongelmiin. Mistä se voi olla merkki?

Bábovka on yksi kaikkien aikojen perinteisimmistä ja suosituimmista makeista ruokalajeista. Keliaakikkojenkaan ei kuitenkaan tarvitse kieltää itseltään tätä äitiemme ja isoäitiemme työpajasta peräisin olevaa suosikkiherkkua. Seuraavilla riveillä esittelemme yksinkertaisen ja hyväksi havaitun reseptin, joka auttaa sinua selviytymään gluteenittoman bábovkan haasteesta.

Pöhöttynyt vatsa, krampit ja kaasujen kulkeutuminen vaikuttavat merkittävästi fyysiseen hyvinvointiisi ja sosiaaliseen elämääsi. Noudata näitä 5 periaatetta, niin pääset eroon tästä harmista.

Histamiini-intoleranssi on yliherkkyys histamiinille. Se ei ole allergia. Histamiinia syntyy luonnostaan elimistössämme, mutta otamme sitä elimistöömme myös ravinnon kautta. Jotkin elintarvikkeet sisältävät enemmän histamiinia, ja tämä aiheuttaa erilaisia ongelmia ihmisille, joilla on histamiini-intoleranssi.

Gluteeniton ruokavalio on nykyään hyvin suosittu termi. Kuten nimikin kertoo, kyseessä on tietynlainen ruokavalio, jossa elintarvikkeissa ei ole gluteenia. Gluteeni on proteiini, jota esiintyy monenlaisissa viljoissa. Sen poistaminen ruokavaliosta voi siis tuntua hyvin vaikealta tehtävältä.

Kuka ei haluaisi, eikö niin? Tänään olemme laatineet reseptit perinteisille gluteenittomille pannukakuille ja gluteenittomille pannukakuille ilman maitoa ja munia.

Pasta on suosittu, alun perin italialainen ruokalaji. Sen valmistamiseen ei tarvita paljoa. Perusasioita ovat lähinnä jauhot, vesi ja kananmunat. Mutta entä gluteeniton pasta? Mistä se on tehty? Millaisia gluteenittomia pastatyyppejä on vapaasti saatavilla markkinoilla? Miten tehdä kotitekoista gluteenitonta pastaa?

Tänään päätimme valmistaa kolme helppoa ja maukasta reseptiä gluteenittomille pannukakuille. Sinulla on mahdollisuus kokeilla erilaisia variaatioita tämän suositun makean herkun resepteistä, olivatpa ne sitten klassisia gluteenittomia pannukakkuja, gluteenittomia hiivattomia pannukakkuja tai luonnollisesti gluteenittomia pannukakkuja ilman jauhoja. Uskomme kuitenkin, että tulet pitämään niistä kaikista.

Olipa kyse sitten päivittäisestä leivästä, kielellä sulavista kakkuista tai italialaisesta suosikkipizzastamme... ja monista muista herkullisista ruokalajeista, joita ilman emme voi kuvitella elämäämme. Mutta entä jos olet keliakikko ja jauhoista on yhtäkkiä tullut arkkivihollisesi? Ratkaisu on yksinkertainen - gluteenittomat jauhot.

Kipu on useimpien sairauksien ilmenemismuoto. Syömisen jälkeisen kivun kohdalla asia on samankaltainen. Useimmiten se ilmenee sairauden seurauksena. Se voi olla toiminnallinen ruoansulatuskanavan sairaus, mutta myös esimerkiksi ruoka-aineallergia. Joissakin tapauksissa se voi viitata vakavampaan sairauteen. Joskus syynä on ylensyönti.