Tiheä virtsaaminen sekä miehillä että naisilla: mitkä ovat mahdolliset syyt? Voiko lääkitys auttaa?

Virtsaamistiheys voi olla oire jostain tietystä terveysongelmasta. Joskus sillä on yleinen, ei-riskinen syy. Liiallinen virtsaamistiheys voi tehdä arkipäiväisimmistäkin toiminnoista epämiellyttäviä.

Mahdolliset syyt tiheään virtsaamiseen ja vessassa käymisen tarpeeseen, diagnoosi, ennaltaehkäisy, kotiapu ja paljon muuta mielenkiintoista tietoa löytyy artikkelista.

Mitä pidetään tiheänä virtsaamisena?

Elimistö pääsee eroon elimistön jätemateriaaleista virtsaamalla. Virtsa sisältää pääasiassa virtsahappoa, ureaa ja tarpeettomia jätekomponentteja. Virtsarakko on sisäinen pussimainen elin, ja siihen pitäisi mahtua 600 ml virtsaa.

Virtsarakon täyttyminen lisää virtsaamisen tarvetta.

Terveenä ja normaalina virtsaamistiheytenä pidetään 6-8 virtsaamista 24 tunnin aikana(kun juodaan noin 2 litraa nestettä päivässä). Yöllä normaali virtsaamistiheys on enintään 2 kertaa yössä.

Tämä on vain likimääräinen luku.

Virtsaamistiheyteen vaikuttavat monet tekijät, kuten ikä, sukupuoli, juomistottumukset, fyysinen aktiivisuus, energiansaanti/kulutus, terveydentila, lääkehoito ja muut.

Usein toistuva virtsaamistarve(ammattimaisesti pollakiuria) voi olla yleinen oire monista sairauksista. Kyseessä ei välttämättä ole aina erittävän (virtsa-)järjestelmän sairaus.

Polakisuria on yksilön tarve virtsata tavallista useammin. Yleensä se koskee vain pieniä määriä virtsaa. Sitä voi esiintyä päivällä ja yöllä.

Usein toistuva virtsaamistiheys vaikuttaa kielteisesti normaaliin päivittäiseen toimintaan, unen laatuun ja yksilön yleiseen viihtyvyyteen.

Terveellä ihmisellä on virtsarakko hallinnassa ja hän pystyy tukahduttamaan halun käydä vessassa. Kun virtsan vuotamista ei pystytä säätelemään, puhutaan inkontinenssista (spontaani virtsanvuoto).

Liiallinen virtsaaminen (6-8 kertaa) ei aina viittaa terveysongelmaan. Useampi virtsaaminen on luonnollista, kun energiankulutus on suuri ja kun juodaan liikaa nestettä.

Kun kyseessä ovat pitkäaikaiset ongelmat ja säännöllinen virtsaaminen yli 10 kertaa päivässä, syy on selvitettävä.

Virtsaamistiheyttä ja erittyvän virtsan likimääräistä määrää on seurattava. 15-30 minuutin kuluttua viimeisestä käyntikerrasta wc:ssä virtsaamisen tarve voi viitata terveysongelmaan.

Mahdolliset syyt tiheään virtsaamiseen

Jos oireet ovat epäspesifisiä, virtsaamisen aikana esiintyy kipua tai kirvelyä, on hyvä hakeutua urologin ammattiapuun.

Usein toistuvan virtsaamisen syy on monitekijäinen. Virtsaelimistö on monimutkainen järjestelmä, joka on yhteydessä kehon muihin sisäisiin järjestelmiin. Mahdolliset syyt on kuvattu alla.

Liiallinen nesteiden, alkoholin ja kofeiinin nauttiminen.

Jos juot päivän aikana tavallista enemmän nesteitä, suurempi virtsaamistiheys on luonnollista. Myös säännöllinen liiallinen nesteiden juominen päivän aikana voi olla ongelma. Suosituksena on noin 2 litraa nestettä päivässä. Se riippuu painosta, iästä ja energiankulutuksesta.

Alkoholia tai kofeiinia sisältävät juomat voivat ärsyttää eritysjärjestelmää ja toimia diureettina. Alkoholin tapauksessa elimistö pääsee eroon tarpeettomista nesteistä ja epäpuhtauksista liiallisella virtsaamisella. Tämä tila korjaantuu lyhyessä ajassa.

Kuinka paljon vettä pitäisi juoda päivässä?

Psykogeeninen tekijä

Lisääntynyt stressi, ahdistus, liiallinen hermostuneisuus ja tunne-elämän jännitys voivat aiheuttaa lisääntynyttä virtsaamista ja ulostamista. Satunnaisissa stressitilanteissa tämä on elimistön luonnollinen "taistelutila".

Pitkittyneessä ja säännöllisessä stressissä voi kehittyä yliaktiivinen rakko-oireyhtymä ja tunne jatkuvasta virtsaamisen tarpeesta.

Yliaktiivinen rakko

Yliaktiiviselle rakolle (myös ärtyneelle rakolle) on ominaista suuri virtsaamistiheys päivällä ja yöllä. Yliaktiivisen rakon tapauksessa virtsaaminen tapahtuu yli 8-10 kertaa päivän aikana.

Yliaktiivinen rakko on yleisempi iäkkäillä ihmisillä ja naisilla.

Tätä oireyhtymää sairastavat henkilöt tuntevat virtsaamisen tarvetta, kun rakko on täyttynyt noin puoleen sen tilavuudesta. Täytymisaste ja vessaan menemisen tarpeen tunne voivat olla yksilöllisiä.

Ärtyvän suolen oireyhtymän syy liittyy pääasiassa ikään, sukupuoleen, psykologiseen, eritteisiin ja lisääntymisterveyteen sekä muihin tekijöihin.

Lääkehoito (lääkkeet ja lääkkeet)

Joidenkin lääkkeiden tarkoituksena on tyhjentää elimistöä ja lisätä veden erittymistä. Näitä ovat esimerkiksi turvotuksen, korkean verenpaineen ja munuais- tai maksasairauksien lääkkeet.

Diureetit ovat lääkkeitä, joilla on diureettinen vaikutus. Ne vaikuttavat suoraan munuaisiin ja lisäävät virtsaneritystä.

Joillakin imusuonistoa tukevilla ja elimistöä kuivattavilla luonnonyrteillä on diureettinen vaikutus.

Virtsateiden infektiot ja tulehdukset

Eritysjärjestelmän tulehduksellisissa infektiosairauksissa esiintyy virtsarakon ja virtsateiden ärsytystä. Tämä ilmenee pääasiassa kirvelynä ja epämukavuutena virtsatessa.

Tällöin tarvitaan lääkärin tekemä erikoislääkärin diagnoosi ja infektion aiheuttajan määrittäminen virtsanäytteen tutkimisen avulla.

Tulehdusprosessia voi esiintyä munuaisissa, virtsarakon, virtsaputkien ja virtsaputken alueella. Virtsaputken tulehdus on yleisempi naisilla. Tämä johtuu virtsaputken anatomisesti lyhyemmästä pituudesta. Kylmälle altistuminen ja hypotermia voivat myös johtaa tiheään virtsaamiseen.

Jos infektio laiminlyödään, se voi edetä virtsarakkoon ja munuaisiin. Virtsarakkotulehdusta kutsutaan teknisesti kystiitiksi. Sen aiheuttavat pääasiassa bakteerit. Escherichia coli.

Virtsatieinfektio: mitkä ovat oireet ja syyt?

Liiallinen juominen, elimistön riittävä uudistuminen ja urologin määräämä farmakologinen hoito auttavat. On kiinnitettävä huomiota toistuviin virtsateiden tulehduksiin.

Munuais(virtsa-)kivet

Virtsa- (munuais-) kivet pieninä kivinä muodostuvat mineraalien ja suolojen riittämättömästä liukenemisesta munuaisissa ja virtsateissä. Ne voivat syntyä myös tarttuvan tulehduksen ja usein toistuvien tulehdusten seurauksena.

Riskitekijöitä ovat aineenvaihduntahäiriöt, paikalliset tekijät, elämäntavat ja sukuhistoria.

Konsentraatit kulkeutuvat virtsateiden kautta. Ne aiheuttavat kipua, epämukavuutta ja lisääntynyttä tarvetta virtsata usein. Virtsakiven aiheuttamaa kipua kutsutaan munuaiskoliikiksi.

Neurologinen sairaus

Kun hermosto ja sen toiminta on vaurioitunut, eritejärjestelmässä voi esiintyä toimintahäiriöitä. Kyseessä voi olla degeneratiivinen neurologinen diagnoosi, aivohalvaus.tai trauma.

Esimerkkejä ovat virtsarakon spontaanit lihassupistukset ja virtsaamispakko ennen täyttymistä. Diagnoosin ja hoidon määrittää neurologi.

Diabetes mellitus

Usein esiintyvää virtsaamistarvetta esiintyy myös diabetes mellituksessa (diabetes). Tiheä virtsaaminen, liiallinen jano ja suun kuivuminen ovat usein diabeteksen ensimmäisiä oireita.

Tärkein syy on lisääntynyt glukoosin määrä veressä. Tämän seurauksena munuaiset joutuvat lisäämään veren suodatustoimintaa ja virtsaneritystä.

Virtsarakon tyhjenemishäiriöitä voi esiintyä. Virtsarakko ei tyhjene riittävästi ja ärsyttää virtsaamaan uudelleen. Kun diabetesta epäillään, on mentävä lääkäriin, joka diagnosoi veren ja virtsan glukoosipitoisuuden.

Miesten eturauhanen

50 ikävuoden jälkeen eturauhanen usein suurenee. Sen tilavuus painaa virtsaputkea. Tämä aiheuttaa virtsarakon epätäydellisen tyhjenemisen ja tiheän virtsaamisen.

Eturauhasen hyvänlaatuista suurentumista kutsutaan teknisesti eturauhasen hyvänlaatuiseksi liikakasvuksi (lyhenne BPH).

Hoito voi olla konservatiivista lääkehoitoa ja elämäntapojen muuttamista. Myös kirurginen hoito on mahdollista. Sairautta voidaan ehkäistä vuosittaisilla ennaltaehkäisevillä käynneillä urologin vastaanotolla.

Raskaus naisilla

Usein toistuva virtsaamistiheys raskauden aikana on yleinen ilmiö. Kohdussa kasvava sikiö painaa vähitellen ympäröiviä sisäelimiä, myös virtsarakkoa. Se aiheuttaa usein toistuvaa virtsaamispainetta.

Epäselvillä oireilla tai epämiellyttävillä tuntemuksilla virtsatessa käynti gynekologilla on tarpeen.

Lievää inkontinenssia (virtsan vuotoa) voi esiintyä synnytyksen jälkeisenä aikana. Se johtuu lantionpohjan lihasten ja vatsan seinämän heikkenemisestä synnytyksen seurauksena.

Muut sairaudet

Usein toistuva virtsaaminen ja virtsaamisen tunne on monitekijäinen oire. Se viestii pääasiassa erite-, sukupuolielinten tai hermoston häiriöstä.

Sukupuolitaudit ja sukupuoliteitse tarttuvat infektiot ovat myös mahdollisia syitä tiheään virtsaamiseen. Niihin liittyy kipua, kirvelyä, kutinaa ja epämukavuutta virtsaamisen ja yhdynnän aikana.

Syy voi olla myös psykologinen ja psykosomaattinen. Sekä naisilla että miehillä lantionpohja ja lantionpohjan lihakset ovat tärkeitä inkontinenssin ehkäisyssä ja seksuaalisuuden kokemisessa.

Syöpä on myös mahdollinen, erityisesti eturauhasen, kohdun, virtsarakon ja muiden ympäröivien alueiden hyvän- ja pahanlaatuiset kasvaimet. Siksi erikoislääkärin (urologin) tekemä diagnoosi on aina tarpeen.

Eturauhassyöpä: syyt ja ensimmäiset oireet. Mikä on hoidon ennuste?

Katsaus tiheän virtsaamisen mahdollisiin syihin :

• Virtsateiden infektiot ja tulehdukset
• lääkehoito (diureetit)
• liiallinen nesteiden juominen
• alkoholinkäyttö
• liiallinen kofeiinin käyttö
• munuaiskivet
• munuaissairaus
• eturauhasen suurentuminen miehillä
• raskaus naisilla
• sukupuolitauti
• inkontinenssi ja lantionpohjan heikkeneminen
• hermoston sairaudet
• psykologiset tekijät (ahdistus, stressi, jännitys).
• psykosomaattiset sairaudet
• yliaktiivinen virtsarakko
• lantion alueen onkologiset sairaudet
• diabetes mellitus (diabetes)
• lihavuus

Lasten tiheä virtsaaminen

Liiallinen virtsaaminen tai virtsaamisen tarve vaivaa aikuisten lisäksi myös lapsia.

Lasten usein toistuvaa virtsaamista ei pidä aliarvioida, koska se saattaa levittää infektiota ympäröiviin rakenteisiin. Tämä pätee erityisesti silloin, kun kyseessä on infektio.

Virtsatietulehdus on yksi yleisimmistä lasten tiheään virtsaamiseen liittyvistä ongelmista.

Sitä esiintyy pääasiassa tytöillä, koska virtsaputki on anatomisesti lyhyempi.

Riskitekijöihin kuuluu huono hygienia. Etenkin pienillä lapsilla on lisääntynyt riski bakteeritulehduksen siirtymiseen peräsuolen ympäriltä.

Usein toistuvaa virtsaamista esiintyy myös nuoruusiässä. Se johtuu kylmän, kylmän sään ja puutteellisen vaatetuksen yhdistelmästä.

Usein toistuvan virtsaamisen diagnosointi, hoito ja ennaltaehkäisy

Usein toistuvan virtsaamisen ensimmäinen diagnoosi alkaa yleislääkäriltä, joka ohjaa potilaan erikoislääkärille - urologille.

Urologi vahvistaa tai sulkee pois virtsateihin liittyvän diagnoosin.

Jos epäillään muita sairauksia , hän ohjaa potilaan asianmukaiselle osastolle(neurologia, gynekologia, psykiatria, gastroenterologia ja muut).

Muun järjestelmän sairauden aiheuttaman tiheän virtsaamisen hoidossa hoidon tavoitteena on poistaa syy. Diabeteksen lääkehoito, neurologisten häiriöiden lääkinnällinen tai kirurginen hoito, syövän kirurginen hoito...

Alustava diagnoosi koostuu potilaan virtsanäytteen ottamisesta ja laboratoriotutkimuksesta. Yleensä otetaan myös verinäyte. Urologi tutkii potilaan tunnustelemalla, ottaa anamneesin ja arvioi kliiniset oireet.

Munuaisten ja asianomaisten elinten instrumentaalinen ultraäänitutkimus on aiheellinen.

Virtsateiden infektiossa ja tulehduksessa valitaan lääkehoito antibiooteilla, kipulääkkeillä ja tulehduskipulääkkeillä. Hoitoon kuuluu elämäntapojen, juomisen ja ruokavalion mukauttaminen sekä fyysisen tai henkisen stressin poistaminen.

Yliaktiivisessa virtsarakossa potilaalle annetaan usein antikolinergisiä lääk keitä, jotka vähentävät virtsarakon ärtyneisyyttä vähentämällä paikallista lihassupistusta.

Lisähoitona tiheään virtsaamiseen on kuntoutus lantionpohjan lihasten vahvistamisen ja hallinnan muodossa.

Urologisissa paikallisissa ongelmissa hoidetaan syytä. Esimerkkinä voidaan mainita munuaiskivien (virtsakivien) hoito. Hoito on kuuripohjaista, lääkkeellistä ja usein kirurgista.

Usein toistuvan virtsaamisen ja virtsaamistarpeen ennaltaehkäisyyn kuuluu elämäntapojen muuttaminen. Kyse on ensisijaisesti alkoholin, kofeiinin sekä diureettisesti jaärsyttävästi vaikuttavien ruokien ja juomien(liian mausteiset ja tuliset ruoat, keinotekoiset makeutusaineet...) käytön rajoittamisesta.

Päivittäisen juomisen tulisi olla noin 2 l nestettä päivässä. Se riippuu iästä, kehon painosta ja energiankulutuksesta.

On suositeltavaa rajoittaa nesteen saantia illalla ennen nukkumaanmenoa. Yöllisen virtsaamisen tiheys (teknisesti nokturia) vähenee.

Suositellaan tasapainoista säännöllistä ruokavaliota, jossa on riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita, makroravintoaineita (proteiineja, monimutkaisia hiilihydraatteja, rasvoja) ja kuituja. Osana elämäntapaa on varottava kylmää ja hypotermiaa. Niillä on kielteinen vaikutus tiheään virtsaamiseen.

Lantionpohjan lihasten ja lantionpohjan vahvistamista kotona suositellaan. Tähän kuuluvat Kegel-harjoitukset, joilla pyritään lantionpohjan eristettyyn aktivointiin ja supistamiseen.

Eritysjärjestelmän lihasten vahvistamisen lisäksi lantionpohjan lihakset tukevat naisilla seksuaalisuuden kokemista ja miehillä erektiotoimintaa.

Milloin minun on mentävä lääkäriin?

• Usein toistuva virtsaamistiheys päivällä ja yöllä
• Epätäydellisen tyhjenemisen tunne
• Kipu ja kirvely virtsaamisen aikana
• Haiseva virtsa
• Virtsan epäspesifinen väri, samea virtsa
• Veren esiintyminen virtsassa
• Inkontinenssi (virtsan spontaani vuotaminen).
• Kohonnut ruumiinlämpö ja kuume
• Epämääräiset oireet ja kipu