Vartalon värinätilaan tai sisäisen vapinan tunteeseen voi liittyä epämiellyttävän kylmyyden tuntemus. Vapina esiintyy tahattomasti, eikä sitä voi hallita.
Kysyt, miksi värinää esiintyy ja mitkä ovat sen syyt?
Syitä on monia. On tärkeää huomioida siihen liittyvät oireet ja mahdollinen laukaiseva tekijä.
Vapina ei aina liity kohonneeseen ruumiinlämpöön ja kuumeeseen. Sitä voi esiintyä ilman lämpötilaa ja ilman sairautta.
Me kaikki tiedämme sen...
Vartalon värinää, vilunväristyksiä, väsymyksen tunnetta ja muutaman tunnin kuluessa ruumiinlämmön nousu kuumeeksi. Tavallinen kausi-influenssa tai usein esiintyvä flunssa alkaa samalla tavalla useammilla oireilla.
Tämä on vain yksi esimerkki monista tartuntataudeista, jotka kulkevat mukanamme koko elämämme ajan.
Kuumetta ilman kuumetta ja ilman sairautta? Tietysti tämäkin tila tunnetaan hyvin. Ajatelkaapa tilanteita...
Uupumus, väsymys, uupumus. Ja tiedämme jo, että väsymys voi vaikuttaa ihmisiin henkisen ja fyysisen rasituksen jälkeen.
Tässä tapauksessa syy ei siis ole tartunta- tai tulehdussairaus. Elimistö tarvitsee lepoa ja latautumista, jotta se voi selviytyä päivän aikana lisääntyneestä stressistä ja rasituksesta.
Talvikuukaudet, sateiset päivät, oleskelu kylmässä ympäristössä. Nämä ja muut hypotermian syyt johtavat lisääntyneeseen lihastoimintaan kehon lämmittämiseksi.
Haluatko tietää lisää vilunväristyksen syistä? Mikä voi olla sen esiintymisen taustalla? Miten se liittyy lapsuuteen tai raskauteen? Lue lisää kanssamme.
Vapina, vilunväristykset ja lämmönsäätely, miten ja miksi?
Lämmönsäätely on prosessi, jonka avulla elimistö ylläpitää ihanteellista ruumiinlämpöään. Tasainen ruumiinlämpö on erittäin tärkeä elimistön asianmukaisen toiminnan kannalta.
Lämmönsäätelyn keskus on hypotalamus (aivoissa). Siellä arvioidaan periferiasta eli kehon ääreisosista (tässä yhteydessä kaikki aivojen ulkopuoliset kehon osat) tulevat tiedot.
Ihossa on monia lämpöaistinsisäisiä reseptoreita.
Termoreseptorit säätelevät lämpötilaa. Ihossa on noin 10 kertaa enemmän kylmän kuin lämmön termoreseptoreita.
Kun ympäristön lämpötila on korkea, kehon lämpötila alkaa nousta. Tässä vaiheessa keho aloittaa jäähdytysprosessin.
Esimerkkinä tästä mekanismista on verisuonten laajeneminen (vasodilataatio) ja lisääntynyt hikoilu sekä lämpöä tuottavan aineenvaihdunnan väheneminen.
Sitä vastoin...
Kylmässä kehon lämpötila laskee. Silloin elimistö aloittaa lämmöntuotantoprosessin.
Keho nostaa lämpötilaansa useilla mekanismeilla, kuten esim:
- verisuonten supistuminen (vasokonstriktio).
- Lämmöntuotannon lisääntyminen - lisää aineenvaihduntaa ja siten energian saannin tarvetta
- kehon vapina, lihastyö lisää lämmöntuotantoa
- piloerection eli ihon pienimpien karvojen pienimpien lihasten supistuminen - hanhikarvoitus
On siis täysin luonnollista, jos...
Kylmässä ympäristössä, kun meitä ei ole suojattu riittävästi lämmönhukalta, vapisemme ja värisemme.
Hypotermia voi johtua monista syistä, ei pelkästään säästä. Lisätietoja saat artikkelista.
Tiesitkö: Iäkkäät ja lapset ovat alttiimpia hypotermialle. Useimmiten se ilmenee vain henkisen tilan muutoksena.
Mielenkiintoista...
Vapina tarkoittaa lisääntynyttä lihastyötä. Ja työskentelevät lihakset tarvitsevat enemmän energiaa ja happea. Tämä ilmeneekohonneena sykkeenä (pulssin nousuna) ja sydämentykytyksenä.
Poanesteettinen vapina
Yleisanestesian aikana tapahtuu myös ruumiinlämmön laskua. Kun henkilö herää toimenpiteen jälkeen, hän saattaa tuntea olonsa epämiellyttävän kylmäksi ja vapisee.
Nykyään tämä ilmiö on harvinaisempi, vaikka anestesia-aineet pystyvätkin vaikuttamaan ruumiinlämpöön. Henkilön ruumiinlämpöä seurataan toimenpiteen aikana, ja häntä lämmitetään, kun se laskee.
Vapina tai vilunväristykset, kun ruumiinlämpöä nostetaan.
Yleisen tartuntataudin, kuten flunssan, nielurisatulehduksen tai muiden yleissairauksien yhteydessä kehon lämpötila nousee.
Miksi kehon lämpötilan nousu on tärkeää?
Normaali ruumiinlämpö vaihtelee 35,8 ja 37,3 °C välillä.
Kehon lämpötilaan vaikuttavat:
- Aineenvaihdunta
- aktiivisuus ja lihastyö
- vuorokaudenaika
- Ikä
- henkinen aktiivisuus
- kilpirauhas- ja lisämunuaishormonit
Jos elimistöön kuitenkin pääsee vieras mikro-organismi, elimistö reagoi nostamalla ruumiinlämpöä.
Haluatko tietää miksi?
Kehon lämpötilan nousun tarkoituksena on vaikeuttaa vieraiden organismien elinolosuhteita ja tehostaa kehon puolustuskykyä.
Ruumiinlämmön nousun vaikutus on kuitenkin hyödyllinen vain tiettyyn pisteeseen asti. Kuume eli yli 38 °C:n ruumiinlämpö ei ole enää hyväksi.
Lue artikkeli:Kääre auttaa tehokkaasti laskemaan kuumetta. Osaatko tehdä sen oikein?
Kehon lämpötila ja sen arvot taulukossa
| Arvo | Nimeäminen | Kuvaus |
| 35,9-36,9 °C | normotermia | normaali ruumiinlämpö |
| 37-38 °C | subfebriili | kohonnut ruumiinlämpö |
| 38,1-40 °C | kuumeinen | kuume |
| 40-42 °C | ylikuumeneminen | hyperpyreksia |
Yleisiä akuutteja hengitystiesairauksia ovat esimerkiksi influenssa, joka on virustauti, ja nielurisatulehdus, jonka aiheuttaa virus tai bakteeri (usein Streptococcus pyogenes).
Keuhkokuume on toinen esimerkki vakavammasta sairaudesta.
Suolistoinfektiot ovat myös yleisiä, kuten salmonelloosi, shigelloosi, kampylobakteeri-infektiot ja hepatiitti A. Hyvin usein nämä taudit liittyvät huonoon henkilökohtaiseen hygieniaan ja ruoan säilytykseen, kuljetukseen tai riittämättömään kypsennykseen ennen nauttimista.
Lue myös artikkeli: Mitä tarkoittaa ruokamyrkytys ja likaisten käsien tauti?
Lisäksi nämä taudit kulkevat ruumiinlämmön nousun ja värinän lisäksi yhdessä muiden oireiden kanssa, kuten:
- Väsymys ja huonovointisuus tai heikkous.
- kylmän tunne, vilu, kylmät raajat
- päänsärky
- kipu koko kehossa, nivelkipu, lihaskipu
- ruokahaluttomuus ja pahoinvointi
- käyttäytymisen muutokset, ärtyneisyys, masennus, apatia pienillä lapsilla.
- ihon kalpeus tai punoitus
- lisääntynyt hikoilu
- kurkkukipu
Entä lasten vilunväristykset?
Lapsilla vilunväristyksen takana ovat pääasiassa tartuntataudit. Kausittain esiintyy flunssaa tai muita flunssan kaltaisia sairauksia ja vilustumista. Erityisesti pienillä lapsilla kurkunpään- tai kurkunpään tulehdus on vaarallinen.
Lue myös.
Myös kylmyys ja riittämätön vaatetus vaikuttavat asiaan.
Mielenkiintoista on, että pienillä vauvoilla vapina voi olla merkki nälästä ja alhaisesta verensokerista.
Sairauden oire myös ilman ruumiinlämmön nousua?
Vapina ei aina esiinny vain ruumiinlämmön nousun yhteydessä. Sairauksia, joissa sitä voi esiintyä, on lukuisia. Esimerkkejä ovat...
Reumasairauksille on ominaista kaksi vaihetta. Relapsin eli oireiden pahentuessa uudelleen voi esiintyä vapinaa.
Korkea verenpaine (hypertensio) on sairaus, joka etenee pitkän ajan kuluessa ja vaikuttaa haitallisesti koko elimistöön. Kun verenpaine nousee ajoittain yli tietyn siedettävän arvon, vapina voi liittyä muihin oireisiin.
Syöpäsairaudet ovat laaja sairausryhmä, jolla on monenlaisia oireita. Yleisten ilmenemismuotojen joukossa on myös kehon vapinaa.
Allerginen reaktio on elimistön suhteeton reaktio aineelle - allergeenille. Siihen liittyy useita mekanismeja. Siihen voi liittyä myös kohtuuton kylmän tunne, jota seuraa vapina.
Vapina ja raskaus
Raskaudelle on ominaista useat muutokset, jotka tapahtuvat hormonien tai aineenvaihdunnan tasolla. Alussa se ei ole ulkoisesti havaittavissa, mutta nainen voi tuntea erilaisia ja epämääräisiä ilmenemismuotoja.
Esimerkkejä tällaisista epämääräisistä ongelmista ovat:
- kehon lämpötilan nousu
- emätinvuodon paksuuntuminen
- mielialan muutokset, alakuloisuus, itkuisuus, ahdistuneisuus
- väsymys ja nopeampi väsymys, uneliaisuus
- rintojen arkuus ja suurentuminen
- päänsärky, kehon kipu
- huimaus ja pyörrytys, verenpaineen lasku sekä taipumus pyörtymiseen ja romahtamiseen.
- aamupahoinvointi
- vapina, vilunväristykset, usein esiintyvä kylmän tunne.
- tiheämpi virtsaaminen
- ruokahalun muutokset
- ja muut
Raskauden ensimmäisten merkkien ilmaantuessa ja koko raskauden ajan on oltava valppaampi tartuntatautien ja kuumeen varalta.
Lisätietoja ja sopivia lääkkeitä kuumeen alentamiseksi on artikkelissa Flunssa raskauden aikana.
Sen lisäksi, että vilunväristykset vapinan kera voivat merkitä raskauden alkua, niitä ei ole hyvä aliarvioida. Pre-eklampsia, eklampsia ja niin sanottu HELLP-oireyhtymä ovat vakavia tiloja.
Se ilmenee mm:
- päänsärky
- vatsakivut, erityisesti kylkiluiden alapuolella oikealla puolella
- vatsakrampit
- väsymys ja huonovointisuus
- pahoinvointi, pahoinvointi tai oksentelu.
- yleiset oireet eli flunssan kaltaiset oireet.
- turvotus
- korkea verenpaine
- proteinuria - proteiinia virtsassa
- ihon kellastuminen
- lihas- ja vartalokrampit
- hengitysvaikeudet
Lue artikkeli Miten tunnistaa pre-eklampsia raskauden aikana?
Voiko se syntyä myös stressistä?
Sisäistä levottomuutta, kehon vapinaa ja tärinää esiintyy myös uupumuksen aikana ja lisääntyneen henkisen stressin jälkeen.
Pitkäaikainen stressi, työpaineet, ihmissuhdekonfliktit ja muu äärimmäinen psyykkinen stressi ilmenevät myös ulkoisesti.
Ihmisen psyyke on tiiviisti yhteydessä koko kehoon. Siksi on tavallista, että esiintyy esimerkiksi liiallista hikoilua, kuumia aaltoja, huimausta ja pahoinvointia, kehon ja raajojen vapinaa ja muita ongelmia.
Ja myös tetaniassa
Nykyään yleinen, erityisesti nuorilla esiintyvä ilmiö on tetania. Tetania on keskus- ja ääreishermoston lisääntyneen ärtyneisyyden tila.
Tärkein tekijä on magnesiumin puute ja muiden ionien, kuten kalsiumin tai kalsiumin (Ca), poikkeavuudet.
Nälänhätä ja vähennysruokavaliot ovat tässä yhteydessä myös riskialttiita.
Sairauksia voivat olla munuaisten toimintahäiriöt, keskushermoston häiriöt.
Myös aineenvaihduntaan vaikuttavat lääkkeet, diureetit (virtsaamisen käynnistämiseen tarkoitetut lääkkeet), laksatiivit tai kortikosteroidit voivat aiheuttaa sitä.
Hyperventilaatio liittyy usein tetaniaan.
Hyperventilaatio ilmenee:
- Nopea hengitys, syventynyt tai pinnallinen hengitys.
- vaikeutunut hengitys
- tunne riittämättömästä hengityksestä tai tunne ilman puutteesta.
- sydämen tykytys
- jännittyneisyys, levottomuus
- kehon vapina, sisäinen vapina
- kehon, kasvojen, raajojen, sormien ja huulten pistelyä.
- lihasten jäykkyys, joka voi johtaa raajojen kramppeihin.
- pahoinvointi, oksentelun tunne
- raskautta vatsassa
- huimaus
- ja muut
Vapinaa voi esiintyä myös muissa tapauksissa:
- ahdistuneisuus, neuroottinen persoonallisuus
- Kuivuminen
- lämpöhalvaus, lämpöhalvaus
- sepsis - verenmyrkytys
- virtsateiden, munuaisten ja virtsarakon tulehdus.
- malaria
- tuberkuloosi
- mononukleoosi
- vesirokko
- vyöruusu
- vihurirokko
- Lymen tauti
- jäykkäkouristus
- koko kehon vapina alkoholin käytön jälkeen on yleistä.
- mutta myös sydämen ja verisuonten tulehdus, veri
- hormonaaliset ja aineenvaihduntasairaudet
Czech
English
Deutsch
Serbian
Spanish
Portugese
Bulgarian
Dutch
Finnish
French
Greek
Hungarian
Indonesian
Italian
Japanese
Latvian
Lithuanian
Polish
Romanian
Russian
Slovenian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Estonian
Norwegian
Korean
