Miksi minulla on kuiva suu? Tunne kserostomian tärkeimmät syyt.

Suun kuivuminen (teknisesti kserostomia) on tila, jossa syljen tuotanto on vähentynyt tai riittämätön.

Sitä kutsutaan myös suun kuivumisen oireyhtymäksi.
Miksi minulla on kuiva suu?

Kuivuuden epämiellyttävän tunteen lisäksi tila voi olla monimutkainen. Hampaiden reikiintyminen tai pahanhajuinen hengitys ovat vain muutamia esimerkkejä.

Sylki on tärkeä osa suuonteloa. Se aloittaa ruoan alkusulatuksen itse suussa, jonka se myös puhdistaa ruoanjätteistä. Se on tärkeää nielemiselle.

Sylki koostuu vedestä, joka sisältää entsyymejä, limaa ja kivennäisaineita. Sen merkitys on mekaaninen, suojaava ja ruoansulatusta edistävä.

Sylki on tärkeää useista syistä:

• ruoan alkusulatuksessa
• antibakteeriset ominaisuudet + suuontelon puhdistaminen bakteereista, vieraista aineista ja ruokajätteistä.
• kostuttaa purentaelintä, helpottaa pureskelua ja myös nielemistä.
• kalsiumin ja kivennäisaineiden varasto - tärkeää hampaiden terveydelle ja suun pH:n ylläpitämiselle.
• tärkeä puheen ja artikulaation kannalta
• kostuttaa limakalvoja ja parantaa käyttömukavuutta

Ne muodostuvat sylkirauhasissa. Suuontelossa on useita sylkirauhasia. Tärkeimmät niistä ovat parotis (glandula parotis), submandibulaarinen (glandula submandibularis) ja sublingualis (glandula sublingualis).

Sylkirauhasiin voi vaikuttaa useita perussairauksia. Vähentynyt syljeneritys (hyposalivaatio) voi johtua myös muista systeemisistä tai metabolisista sairauksista.

Syljen tuotanto vähenee fysiologisesti iän myötä.

Haluatko tietää lisää?
Mikä aiheuttaa vähentynyttä syljeneritystä ja suun kuivumista?
Mitä komplikaatioita tästä tilasta aiheutuu?
Lue lisää kanssamme.

Kuivan suun ja vähentyneen syljenerityksen perimmäiset syyt

Aamuinen suun kuivuminen ja pahanhajuinen hengitys johtuvat vähentyneestä nesteen nauttimisesta ja yön aikana tapahtuvasta suunhuuhtelusta.

Sitä pahentaa myös yöhikoilu.

Syljen tuotanto vähenee luonnollisesti iän myötä. Missä tahansa iässä suun kuivuminen voi johtua riittämättömästä nesteen saannista.

Nestehukan taustalla voi olla useita syitä, ei pelkästään pienten vesimäärien juominen. Esimerkkejä ovat kuumeiset tilat, ripuli tai oksentelu.

Oksentamisen jälkeen suun kuivumisen lisäksi voi esiintyä epämiellyttävää makua eli jälkimakua.

Happaman tunteen aiheuttaa mahansisällön eli happojen ärsytys. Mahansisällön lisääntynyttä palautumista ruokatorveen esiintyy myös gastroesofageaalisessa refluksitaudissa, joka tunnetaan paremmin yksinkertaistettuna termillä refluksi.

Lisäksi...

Kuivuutta ja katkeruutta suussa aiheuttaa esimerkiksi sappikoliikki.

Sylkirauhasten perussairauksista on tärkeää mainita sylkirauhastulehdus.

Etenkin lapsuudessa esiintyy sikotautia (parotiitti). Kyseessä on kausiluonteinen sairaus, joka koskee noin 2-vuotiaita lapsia.

Tätä tautia vastaan on nykyään tehokas rokotus, joten sitä esiintyy vain rokottamattomilla lapsilla.

Tulehduksen lisäksi esiintyy turvotusta korvasylkirauhasessa ja kaulassa, kipua ja kuumetta. Komplikaatioita voivat olla leviäminen molemmille puolille, kuurous tai vakava aivokalvontulehdus (meningiitti) tai haimatulehdus.

Muita tulehduksen aiheuttajia ovat tuberkuloosi, HIV- tai HPV-infektio.

Sylki sisältää myös mineraaleja, jotka voivat tietyissä olosuhteissa kerääntyä ja muodostaa kiviä. Tätä prosessia kutsutaan litiaasiksi (patologinen kivien muodostuminen).

Jos tällainen kivi tukkii sylkirauhasen ulostulon, rauhanen turpoaa, on kivulias ja mahdollisesti vähentää syljen tuotantoa ja aiheuttaa suun kuivumista.

Suun kuivumisen mahdolliset syyt:

• metaboliset - diabetes, kilpirauhasen häiriöt.
• autoimmuunisairaudet (systeemiset) - Sjögrenin oireyhtymä (sicca - kuiva oireyhtymä), yleensä kaikkien ihmiskehon rauhasten vähentynyt tuotanto, ja myös muut reumasairaudet, skleroderma, psoriasis.
• akuutit ylähengitystieinfektiot, kurkkukipu.
• multippeliskleroosi
• syöpä (erityisesti pään ja kaulan alueen syöpä).
• lääkkeet, kuivuutta aiheuttavat monet lääkkeet, esimerkkeinä diureetit, rauhoittavat lääkkeet, masennuslääkkeet, verenpaine- ja sydänlääkkeet, spasmolyytit, antihistamiinit ja monet muut lääkkeet.
• sytostaatti- ja sädehoito (erityisesti pään ja kaulan alueen sädehoito).
• munuaissairaudet
• psyyke, masennus, stressi, väsymys.
• alkoholi ja alkoholismi
• aggressiivinen laihtuminen, laihdutusruokavaliot ja aliravitsemus
• magnesiumin puute
• vitamiinien puute (avitaminoosi)
• myrkytys
• muut kuin sydän- ja verenkiertoelimistön sairaudet

Mitä muita oireita voi liittyä?

Suun kuivumisen epämiellyttävän tunteen lisäksi esiintyy myös muita oireita.

Esimerkkejä ongelmista ovat mm:

• suun, kielen ja huulten kuivat ja halkeilevat limakalvot
• sakea sylki
• tahmea tai valkoinen kieli
• kipu limakalvoilla ja suuontelossa, kirvely suussa
• ikenien ja limakalvojen tulehdusten yleistyminen, limakalvohaavaumat, parodontiitti.
• hammasplakki ja karies
• kurkkukipu
• vaikea ja kivulias nieleminen
• makuaistimuksen häiriöt
• heikentynyt ääntäminen
• maku suussa
• hajuhaitat
• hengitysvaikeuksien tunne

Onko sinulla kuivat silmät ja liian kuiva iho?
Varoitus. Kyseessä voi olla systeeminen sairaus nimeltä Sjögrenin oireyhtymä.

Kuivassa suussa esiintyvät ongelmat eivät ole vain epämiellyttäviä, vaan niihin liittyy myös vakavia komplikaatioita.

Esimerkkinä edellä mainittu ääntämisen heikkeneminen, joka johtuu suun kuivumisesta ja kielen tarttumisesta limakalvoon. Tämä luonnollisesti häiritsee artikulaatiota. Kuivia suupaloja on myös vaikeampi niellä.

Sylki toimii suussa suojaavana nesteenä, joka puhdistaa limakalvoja. Se on antimikrobista ja lisäksi sen mineraalipitoisuus ravitsee osittain hammaskiillettä. Riittämätön tuotanto johtaa hampaiden reikiintymisen lisääntymiseen.

Suun ja kielen limakalvot ovat sairaalloisesti muuttuneet, surkastuneet. Tästä seuraa punoitusta, halkeamia ja halkeamia, jotka voivat vuotaa verta. Kieli on kuiva tai vahamainen.

Kuivan suun tunnetta kuvaavat usein ihmiset, joilla on korkea verenpaine, päänsärkyä ja muita särkyjä tai muita ongelmia.

Miten selviytyä suun kuivuudesta?

Sairastunut suun kuivuus on ensin diagnosoitava. Tämä on yksinkertainen testi, jossa seurataan tuotetun syljen määrää tietyn ajanjakson aikana. Tätä testiä kutsutaan Shkach-testiksi.

Jos epäillään jotain muuta sairautta, myös se on diagnosoitava.

Sen jälkeen valitaan asianmukainen hoito ensisijaiseen sairauteen.

Erikoissairaanhoidon lisäksi voimme auttaa erilaisilla toimenpiteillä.

Paras luonnollinen lääke suun kuivuuteen on riittävä juominen.

Esimerkkejä toimenpiteistä ja ennaltaehkäisystä ovat:

• riittävä juominen
• purukumin ja sokerittomien makeisten pureskelu, jotka myös edistävät syljen tuotantoa
• syljen tuotantoa edistävät ja limakalvoja kostuttavat suihkeet, myös luonnolliselta pohjalta
  • syljen tuotantoa stimuloivat lääkkeet + keinotekoinen sylki (eri muodoissa, kuten suihkeissa, kurkkujen, geelien ja karkkien muodossa).
• riittävä harjaus ja johdonmukainen suuhygienia ovat tärkeitä.
• kahvin käytön vähentäminen
• älä juo alkoholia
• ei tupakointia
• varo makeaa ja hapanta ruokaa, makeutettuja juomia.
• voitele huulet useammin

Tärkeää:
Hengitä nenän kautta.
Suun kautta hengittäminen kuivattaa limakalvoja enemmän.

Kuiva suu raskauden aikana?

Kuivan suun tunteminen on melko yleinen ongelma raskauden aikana. Tämä johtuu hormonaalisista muutoksista.

Vähän apua raskauden aikana kuuluu mm:

• veden juominen, hedelmäteet tai tietyt yrttilääkkeet.
• purukumi, sokerittomat karkit - ne lisäävät syljen tuotantoa.
• On tärkeää välttää kofeiinia ja alkoholia
• Myös huoneen kostuttaminen auttaa - ilmastointi kuivattaa ilmaa kesällä ja lämmitys talvella