Mikä aiheuttaa raskaiden jalkojen tunteen? Onko syytä huolestua tulehdussairaudesta?

Raskaiden jalkojen tunne liittyy lähes aina laskimotautiin ja verisuoniongelmiin. Se vaivaa useimpia ihmisiä, joilla on liikunnan puute.

Juuri liikunnan puute aiheuttaa suuren riskin sairastua laskimosairauteen.

Suonikohjut kuuluvat tunnetuimpiin. Raskaat jalat eivät vaivaa vain ihmisiä, jotka eivät harrasta liikuntaa ja joiden elämäntapa on pääasiassa istumatyö. Myös pitkäaikainen seisominen rasittaa alaraajoja ja niiden suonia.

Ongelma on verisuonissa

Suonikohjut vaivaavat yhä useampia ihmisiä erityisesti vanhemmalla iällä. Niiden esiintymiseen voi vaikuttaa geneettinen alttius, mutta myös hormonitaso. Naiset kärsivät enemmän.

Ammatillisesti niitä kutsutaan alaraajojen suonikohjuiksi.

Veri kerääntyy alaraajoihin, mikä heikentää suonen seinämää ja laajentaa suonta. Erilaisia poimuja muodostuu ja työntyy pintaan. Suonen toimivuus vaarantuu. Komplikaatioita ovat tromboosi, tulehdus ja joissakin tapauksissa haavauma.

Raskaiden jalkojen tunne ei liity ainoastaan suonikohjuihin. On olemassa useita sairauksia, joissa laskimoissa on ongelmia. Esimerkiksi kroonisessa laskimosairaudessa laskimoiden rakenteessa tai toiminnassa on poikkeavuuksia.

Nämä poikkeavuudet ja muutokset tapahtuvat pitkän ajan kuluessa, ja ne ilmenevät erilaisina subjektiivisina oireina tai vaikeuksina. Yleisimmin koettuja ongelmia ovat kuitenkin liiallinen verenkierto ja raskaiden jalkojen tunne.

Krooninen laskimoiden vajaatoiminta on myös hyvin yleinen sairaus. Se on myös pitkäaikainen laskimosairaus, jossa laskimojärjestelmässä esiintyy poikkeavuuksia. Ne johtavat myös turvotukseen, erilaisiin ihomuutoksiin ja myös haavaumien syntyyn.

Istumatyö, liikalihavuus ja ikääntyminen ovat merkittäviä tekijöitä tämän sairauden syntymiselle. Sairaudessa laskimoveren paluu alaraajoista sydämeen on erityisen heikentynyt.

Yleisiä ovat myös alaraajojen yökrampit ja yöllinen raskauden tunne jaloissa. Komplikaationa voi olla tulehdus, joka usein kehittyy krooniseksi. Tässä tapauksessa puhutaan jo alaraajojen laskimoiden kroonisesta tulehduksesta.

Nämä riskitekijät vaikuttavat verisuonivaikeuksien kehittymiseen:

• Perinnöllisyys
• ikä
• sukupuoli, naiset useammin
• liikunnan puute, pitkäaikainen istuminen, seisominen
• ylipaino, lihavuus
• raskaudet ja niiden määrä
• hormonaaliset ehkäisyvälineet
• sopimaton ruokavalio
• vähentynyt nesteen saanti
• tupakointi
• sopimattomat jalkineet
• istuminen wc:ssä pitkiä aikoja

Neurologiset ongelmat

Joskus raskaiden jalkojen tunnetta esiintyy neurologisen järjestelmän sairauksien yhteydessä. Esimerkkinä on vakava sairaus multippeliskleroosi, joka tunnetaan myös teknisellä nimellä multippeliskleroosi.

Se on krooninen autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa selkäytimeen, aivoihin ja pikkuaivoihin. Sairaudessa hermosäikeitä ympäröivä ja impulssien välittämistä auttava myeliinituppi häiriintyy ja hajoaa.

Anatominen ongelma

Raskaat jalat voivat liittyä myös jalkojen anatomiseen ongelmaan. Ne ovat myös litteäjalkaisuuden oire. Lapsilla litteäjalkaisuuden taustalla voi olla synnynnäinen häiriö tai jalkaterän sidekudoksen heikkous.

Aikuisilla se johtuu yleensä jalkaterän ylikuormituksesta. Toisaalta se voi johtua liian vähäisestä kuormituksesta ja huonosti valituista jalkineista. Useimmiten henkilöllä on raskas jalkojen tunne tai väsymyksen tunne jaloissa, erityisesti pitkäkestoisen rasituksen jälkeen. Ei ole väliä, onko kyse pitkästä kävelystä vai päinvastoin pitkästä seisomisesta.

Raskauden aikana

Raskaana oleville naisille raskaiden jalkojen tunne on tuttu. Syynä ovat muutokset, joita keho kokee raskauden aikana. Raskaiden jalkojen tunteen lisäksi raskauden aikana esiintyy myös alaraajojen turvotusta. Tämä taas edesauttaa tunnetta.