Lihaskrampit: mitkä ovat niiden syyt, jotka eivät johdu vain magnesiumin puutteesta?

Ensimmäinen on primaariset lihaskrampit, jotka voivat olla yleinen reaktio lihaksen tai lihasryhmän ylikuormitukseen esimerkiksi liiallisen fyysisen tai urheilullisen toiminnan aikana.

Toissijaiset lihaskrampit ovat oire perussairaudesta, kuten munuaissairaudesta, elektrolyyttihäiriöistä, diabeteksesta tai jopa maksasairaudesta.

Ensisijaiset ja toissijaiset lihaskrampit

Lihaskramppi tunnetaan myös nimellä kramppi. Se on lihaksen tai lihasryhmän tahdonalainen hallitsematon supistuminen. Nämä krampit voivat syntyä tuntemattoman syyn seurauksena. Silloin niitä kutsutaan primaarisiksi. Niiden esiintyminen on melko yleistä.

On arvioitu, että jopa 75 prosenttia väestöstä kokee niitä elämänsä aikana.

Jos lihaskrampit ovat kuitenkin tunnetun sairauden seurausta, niitä kutsutaan sekundaarisiksi. Ne ovat yleisimpiä diabeteksessa, maksasairauksissa (kirroosi), munuaisten vajaatoiminnassa, dialyysipotilailla ja elektrolyyttihäiriöissä.

Niitä esiintyy myös kilpirauhassairauksia sairastavilla potilailla, neurologisten sairauksien seurauksena ja myös huumeiden käytön seurauksena.

Lapsilla esiintyy myös niin sanottuja kuumeisia kouristuksia, jotka liittyvät kuumeeseen ja laantuvat sen laskettua.

Lihaskrampit voivat olla paikallisia, jolloin ne vaikuttavat vain tiettyyn lihakseen tai lihasryhmään. On myös yleisiä, eli koko kehon lihaskramppeja, joihin liittyy usein tajuttomuus.

Lihaskramppeja aiheuttavat ensisijaiset syyt

Primaariset krampit eivät ole sairauden ilmenemismuoto. Näin ollen diagnoosia ei tutkimuksen jälkeen tiedetä. Niitä esiintyy myös terveillä ihmisillä. Riskiryhmiä ovat mm. seuraavat:

• yli 50 vuoden ikä
• 7 kertaa yleisempi raskauden aikana
• litteät jalat
• kivuliaat ihosairaudet, alaraajojen suonikohjut
• alkoholinkäyttö

Levossa esiintyviä lihaskramppeja esiintyy useimmilla ihmisillä yleensä öisin (noin 70 % tapauksista). Päivisin niitä esiintyy vähemmän. Tärkeimmät lihakset, joihin ne vaikuttavat, ovat yleensä säärilihakset, pohjelihakset ja reisilihakset.

Yölliset lihaskrampit johtavat huonoon unenlaatuun.

Niitä aiheuttavat myös lihasjännitys, urheilutoiminta ja myös lihasten liiallinen kuormitus. Niihin vaikuttaa myös väsymys tai uupumus. Yleisimmin niitä kokevat jalkapalloilijat.

Niitä voi esiintyä myös nestehukassa, ripulin seurauksena tai työskenneltäessä liian kuumissa olosuhteissa.

Niiden esiintymiseen vaikuttaa myös tiettyjen kivennäisaineiden puute, joista tärkeimpiä on magnesium.

Lisäksi magnesium vaikuttaa useisiin fysiologisiin kehon toimintoihin:

• hermostollinen toiminta
• hermo-lihaslihasimpulssien välittämiseen
• lihasjänteys ja lihastoiminta
• joka liittyy sydän- ja verisuonijärjestelmään ja verenpaineen säätelyyn
• tärkeä myös ruoansulatusjärjestelmän kannalta
• kalsiumin ja siten luuston ja hampaiden laadun säätelyyn.
• hapen ja sokerin kuljetus
• kilpirauhasen toiminta
• eturauhasen toiminta

Magnesiumin puute voi ilmetä seuraavasti:

• päänsärky
• heikkous
• keskittymiskyvyn heikkeneminen
• hermostuneisuus
• korkea verenpaine
• sydämentykytys
• ripuli
• oksentelu
• lihaskrampit
• raajojen pistely

Toissijaiset lihaskrampit

Sekundaariset lihaskrampit ovat yleensä tunnetun sairauden seurausta. Joskus ne ovat ensimmäinen oire. Myöhemmin tapahtuva syyn tutkiminen paljastaa, että laukaiseva tekijä on toistaiseksi tuntematon sairaus.

Neurologiset sairaudet ja kouristukset

Lihaskouristukset ovat tyypillisiä useille neurologisille sairauksille, kuten epilepsialle, joka on sairaus, joka ilmenee epileptisinä kohtauksina. Lihaskouristuksia esiintyy näiden kohtausten aikana ja yleistyneessä muodossa edellä mainittu tajuttomuus.

Joissakin myopatiatapauksissa esiintyy lihaskipua ja myös lihaskouristuksia. Näin on erityisesti lihasdystrofiassa, joka on yksi myopatian muodoista. Tämä sairaus on erityisen yleinen alle kouluikäisillä lapsilla. Toinen esimerkki on amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS).

Lihaskouristuksia sekä esimerkiksi käsien ja jalkojen heikentynyttä tuntoherkkyyttä nähdään myös hermotulehduksessa. Pistely, jäykkyys tai polttava tunne sairastuneessa raajassa on yleistä, ja myös lihasheikkoutta esiintyy.

Aivosolujen katoamisesta johtuvaa Parkinsonin tautia sairastavilla on myös ongelmia liikkeiden hallinnassa ja koordinaatiossa. Se alkaa lievillä lihaskouristuksilla, jotka sitten kehittyvät jäykkyydeksi ja vapinaksi.

Lihaskrampit, verisuonet, aineenvaihdunta

Joissakin verisuonisairauksissa ongelmia voi esiintyä erityisesti raajoissa. Esimerkiksi alaraajojen sepelvaltimotaudissa verenkierto häiriintyy erityisesti alaraajojen loppupäässä, ja henkilö kärsii lihasnykäyksistä ja -krampeista.

Niitä esiintyy toissijaisesti esimerkiksi fenyyliketonuriassa, joka on aromihappojen aineenvaihdunnan häiriö, johon vaikuttavat pääasiassa perinnölliset alttiudet. Keliakiassa niitä esiintyy ravintoaineiden imeytymisongelmien ja erilaisten luusto- ja liikehäiriöiden seurauksena.

Myös tartuntataudeissa

Jotkin tartuntataudit voivat ilmetä lihasongelmina. Aivokalvontulehduksessa infektio voi levitä koko elimistöön, ja henkilö voi kokea lihaskipuja ja joskus lihaskramppeja. Myös jäykkäkouristus on hyvä esimerkki.

Heisimatoinfektio aiheuttaa taudin nimeltä teniaasi ja vaikuttaa ensisijaisesti ruoansulatuskanavaan. Heisimato elää isännän suolistossa. Jos infektio leviää aivoihin, esiintyy näköhäiriöitä, päänsärkyä, psyykkisiä häiriöitä ja kouristuksia.

Immunosuppressiiviset kouristukset

Toksoplasmoosi on myös vakava loisinfektio, ja se on vakavampi immuunipuutteisilla ihmisillä. Päänsärky ja huonovointisuus ovat tyypillisiä. Aivoinfektioita, tajunnan häiriöitä, osittaista halvaantumista ja kouristuksia voi esiintyä.

Niitä esiintyy aidsia sairastavilla, joka on HIV-viruksen aiheuttama immuunijärjestelmän sairaus. Ne voivat ilmetä komplikaatioiden yhteydessä, jolloin erilaiset neuropsykiatriset häiriöt ja tajunnan häiriöt vaikuttavat henkilöön.

Lääkitys, alkoholi, huumeet lihaskramppeihin liittyen

Erityisryhmän muodostavat lääkkeiden käytön seurauksena ilmenevät krampit. Aikaisemmin niitä esiintyi esimerkiksi käytettäessä diureetteja, jotka ovat tyhjennyslääkkeitä. Nykyään ne ovat lähinnä statiineja ja fibraatteja, jotka on tarkoitettu kohonneen kolesterolitason hoitoon.

On myös mainittava, että lihaskrampit ovat usein seurausta pitkäaikaisesta alkoholismista. Niitä esiintyy myös muiden päihteiden väärinkäytössä, ja lihaskrampit ovat yleisiä myös huumeiden yliannostustapauksissa (myrkytys). Toinen tapaus ovat krampit sienimyrkytyksessä.