Kipu lihaksissa, koko kehon ja raajojen lihaksissa taudin oireena?

Lihaskipu (teknisesti myalgia) voi johtua fyysisestä ylikuormituksesta. Vaihtoehtoisesti se voi olla lihasheikkoutta, joka on osa sairauden oireita. Erilaiset sairaudet uuvuttavat elimistöä yleisesti ja ilmenevät lihasheikkoutena.

Kyse voi olla myös vakavammasta tuki- ja liikuntaelimistöön liittyvästä sairaudesta. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa kivun tyyppi ja voimakkuus. Yhtä tärkeää on sulkea pois mahdolliset ulkoiset tekijät. Joka tapauksessa ei ole tarpeen panikoida ensimmäisestä lihaskivun merkistä.

Yksinkertainen esimerkki on flunssaan liittyvä lihas- ja vartalokipu. Kipua esiintyy myös käsien ja jalkojen nivelissä - sekä ylä- että alaraajoissa.

Kuumina päivinä autamme itseämme viilentämällä ympäristöä. Seurauksena voi kuitenkin olla lihaskipu ilmastointilaitteesta tai kylmän jälkeen tuulettimesta.

Tässä yhteydessä voit lukea myös seuraavat artikkelit:
Miten ilmastointi vaikuttaa terveyteemme? Voiko siitä olla haittaa?
Miten ilmastointia käytetään tai säädetään oikein ja niin, ettei siitä ole haittaa?

Mitkä ovat yleisimmät syyt?
Onko kyseessä vakava sairaus, josta on syytä olla huolissaan, vai onko kyseessä vain yleinen sairaus?

Fyysinen rasitus

Useimmat lihaskivut johtuvat fyysisestä ja mekaanisesta ylikuormituksesta. Tällöin käytetään yleisesti termiä rasituslihakset. Kipua esiintyy lihaksen ylikuormituksen ja rasituksen jälkeen.

Se on kipu, joka on vain väliaikaista ja pahenee, kun kyseistä lihasta kuormitetaan uudelleen. Toisaalta se lievittyy levossa, vaikka se tuntuu edelleen taustalla.

Jännittyneet lihakset johtuvat lihassoluissa tapahtuneesta vauriosta. Soluihin kehittyy mikrovaurion seurauksena tulehdus, jonka kautta kudos paranee. Schoenfeldin ja Conterasin tutkimus kumoaa väitteen maitohapon kertymisestä. Jännittyneet lihakset esiintyvät myös nimellä viivästynyt lihasarkuus (Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS).

Niitä tuntevat useimmiten ihmiset, jotka eivät ole tottuneet fyysiseen rasitukseen. Koulutetuilla ihmisillä on korkeampi kynnys lihasjännitykseen. Esimerkkinä voidaan mainita myös harjoituksen jälkeinen lihaskipu. Kipu on harjoitetun ja kuormitetun alueen mukaisella alueella.

Jos esimerkiksi kuormitamme selkälihaksia, lihaskipu on selän alueella. Jos harjoitamme hauista tai kolmipäistä lihasta eristyksissä, kipu on yläraajassa ja kyseisessä lihasryhmässä. Kyykkyjen jälkeen kipu on pakaralihaksissa, säärilihaksissa ja säärissä.

Suosittuja ovat rutistukset, jotka kuormittavat vatsalihaksia. Niiden tekemisen jälkeen on mahdollista tuntea vatsakipua, koska vatsalihakset ja alavatsan lihakset rasittuvat. Näiden lihasten rasittamisella ei kuitenkaan saavuteta rasvanpudotusta vatsaan.

Joihinkin harjoituksiin ja urheilutoimintoihin liittyy useita osia. Silloin on odotettavissa lihaskipua laajemmin koko kehossa. Näin voi käydä uinnin, soutamisen ja jopa toiminnallisen harjoittelun jälkeen.

Harjoituksiin ja niiden tekniikkaan kannattaa perehtyä esimerkiksi valmentajan avulla. On myös tärkeää hengittää oikein. Näin voidaan ehkäistä rintakehän huono kuormittuminen liikunnan aikana ja välttää esimerkiksi rintarangan väliset lihaskivut.

Lihaskrampit ovat myös merkittävä fyysinen rasitus. Ne voivat olla yksittäisten lihasten kramppeja, mutta myös yleiskramppeja eli koko kehon kramppeja. Esimerkkinä voidaan mainita kohtauksellinen epilepsia.

Oletko koskaan tuntenut lihasjännitystä ja kipua purentalihaksissa pureskeltuasi liikaa ruokaa, pureskeltuasi purukumia liian pitkään tai naurettuasi liikaa?

Neurologinen syy

Kipu ja lihasväsymys voivat johtua useista neurologisista syistä. Vaurio voi esiintyä hermolihaslevyn tasolla. Itse ääreishermo, hermojuuri ja muut osat voivat vaurioitua.

Vaurio syntyy eri syistä, nimittäin vamman jälkeen, degeneratiivisissa muutoksissa, sairauden perusteella. Vaikeusasteesta riippuen siihen liittyy myös muita oireita, kuten heikentynyt herkkyys, pareesi (osittainen halvaus), plegia (täydellinen halvaus, halvaantuminen) ja muita.

Poliomyeliitti anterior acuta

Kyseessä on akuutti tarttuva poliomyeliitti eli Heine-Medina-tauti. Se tunnetaan myös nimellä poliomyeliitti. Sen aiheuttaa poliovirus. Sitä esiintyi pääasiassa aiemmin. Nykyään tilanne on erilainen, kiitos rokotusten.

Se ilmenee eri tavoin tartuntakohdasta riippuen. Lihasheikkoutta, kipua, väsymystä, ruumiinlämmön nousua, hikoilua ja päänsärkyä esiintyy.

Amyotrofinen lateraaliskleroosi

Amyotrofinen lateraaliskleroosi on vakavampi sairaus, joka ilmenee myös lihaskipuna. Se on neurodegeneratiivinen sairaus. Siihen liittyy aivojen ja selkäytimen motoneuronien ja keskushermoston solujen asteittainen häviäminen.

Oireita ovat käsien ja jalkojen lihasheikkous, puhehäiriöt, nielemisvaikeudet ja myöhemmin hengitysvaikeudet. Sairaus on parantumaton, etenevä ja kuolemaan johtava. ALS tunnetaan myös nimellä Lou Gehrigin tauti.

Reumasairaudet

Lihaskipua ilman syytä? Entä jos kyseessä onkin reuma?

Usein reumasairaus on lihaskivun takana. Vaikka se vaikuttaa enemmän niveliin ja luihin, näiden kudosten kipu yltää myös lihaksiin. Se voi olla hyvin helppo yhdistää tai sekoittaa.

Lue myös.

Rannetunnelin oireyhtymä

Pahenee, jos lihaskipu on voimakkaana läsnä yhdessä kohtaa tai se on pitkäkestoisempaa. Tämä voi olla merkki esimerkiksi karpaalitunnelin oireyhtymästä, jossa esiintyy myös ranteen jäykkyyttä ja pistelyä. Vaihtoehtoisesti se voi olla seurausta suonitulehduksesta, johon liittyy ihon punoitusta.

Näissä sairauksissa on välttämätöntä hakeutua mahdollisimman pian ammattilaisen lääkärin hoitoon, sillä suonet ja lihakset voivat vaurioitua pysyvästi ja vaurioituneen alueen liikuntakyky voi kärsiä peruuttamattomasti.

Systeeminen lupus erythematosus

Systeeminen lupus erythematosus on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa useisiin elinjärjestelmiin. Sille on ominaista solunsisäisten antigeenien vastaisten autovasta-aineiden ylituotanto.

Systeeminen lupus erythematosus

Tämän taudin ilmenemismuotoja ovat yleisoireet, kuten väsymys, heikkous, myalgia ja nivelkipu (artralgia), ruumiinlämmön nousu ja jopa kuume. Sillä on myös ihoilmiöitä, nimittäin perhoseksanteema, jossa kasvoihin kehittyy punoitusta. Muut sairaudet ilmenevät sen mukaan, mikä alue on sairastunut.

Fibromyalgia

Fibromyalgia on krooninen ei-tulehduksellinen oireyhtymä. Se ilmenee pääasiassa lihaksissa ja luustossa. Lihaksissa, luissa, nivelissä on kipua ja jäykkyyttä. Se ilmenee myös päänsärkynä, väsymyksenä, unihäiriöinä, muistihäiriöinä ja ärtyvän suolen oireyhtymänä.

Ennuste on, että elämänlaatu kärsii. Pysyvä parantuminen on epätodennäköistä. Hoitoon kuuluu kuntoutus, kipulääkitys ja psykoterapia.

Lihaskipu raskauden aikana

Tänä aikana naisen elimistössä tapahtuu useita muutoksia. Niiden perusteella esiintyy alaraajojen kouristavia kipuja. Reiden ja vasikoiden kramppeista jalkoihin. Ne ovat yleisiä, erityisesti öisin. Niiden syytä ei ole täysin selvitetty.

Syitä on luultavasti useita. Hormonimuutosten, kivennäisaineiden, erityisesti magnesiumin, puutteen ja painonnousun yhteisvaikutuksesta. On kuitenkin tärkeää, että gynekologi saa tietää alaraajojen kramppeista. Hän ehdottaa oikeaa hoitoa ja sitä, onko suositeltavaa lisätä magnesiumia.

Muut sairaudet

Lihasheikkous ja -kipu ilmenevät myös muiden sairauksien yhteydessä. Niiden syy ei välttämättä ole lihaskudoksessa. Niiden varhainen diagnosointi on tärkeää, ja siksi lihaskipua yhtenä oireena ei voi täysin laiminlyödä.

Samoin myös flunssassa tai keuhkokuumeessa voi olla ongelmia lihaksissa ja kipua koko kehossa väsymyksen ja lihasheikkouden kanssa. Ne ilmenevät kipuna, useammin lihasväsymyksenä. Tämä kipu on erilaisten infektioiden oire. Kun ensisijainen syy on mennyt ohi, kipu häviää.

Lihaskipua ja -heikkoutta voivat aiheuttaa mm:

• kuume
• krooninen väsymysoireyhtymä
• migreeni
• epilepsia
• munuaissairaus ja munuaisten vajaatoiminta
• mineraalien, kuten kaliumin, kalsiumin ja kalsiumin, alentuneet pitoisuudet.
• cervicobrachiaalinen oireyhtymä, olkapään ja yläraajojen oireyhtymä.
• aivokalvontulehdus
• jäykkäkouristus
• sydänlihastulehdus
• tarttuva mononukleoosi
• polyradiculoneuriitti
• toksoplasmoosi
• Lymen tauti
• reumaattinen polymalgia
• dermatomyosiitti
• Brucella melitensis
• Epidemiallinen myalgia
• Bornholmin tauti
• Whipplen tauti
• multippeliskleroosi
• Eosinofilia
• diabetes, neuropatia
• tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus (statiinit, psykofarmaseuttiset lääkkeet, korkean verenpaineen lääkkeet, sytostaatit).
• rokotukset
• huumeet, usein alkoholi ja alkoholismi
• vamma, venähdys, revähdys, lihasrepeämä, puristus, puristuminen, puristus
• stressi