Hikka: kärsitkö usein hikasta, mistä se johtuu ja miten se lopetetaan?

Hikka on suhteellisen yleinen sairaus, joka vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin. Sen lisäksi, että siihen liittyy tyypillinen ääni, se on yleensä epämiellyttävä ja voi olla melko kivulias.

Lähes jokainen on kokenut sitä ainakin joskus.

Suomesta:
Hikka, hikka, synkroninen palleaheilahdus (SDF)
Teknisesti sitä kutsutaan singultukseksi.

Hikka esiintyy melko usein, erityisesti pienillä lapsilla. Jotkut ihmiset kamppailevat sen kanssa säännöllisesti. Eikä tiheä esiintyminenkään välttämättä viittaa terveysongelmaan.

Voiko se olla myös sairauden oire?

Kysyt:
Miksi hikka esiintyy?
Voiko hikka olla vaarallista?
Miksi se on yleistä lapsilla?
Miten lopettaa hikka ja päästä eroon hikasta?

Mitä hikka on?

Hikka määritellään äkilliseksi kouristukseksi, supistukseksi, pallean kouristukseksi. Perimmäinen ärsytys, joka laukaisee refleksitoiminnan.

Tai yksinkertaisesti:

Se on pallean refleksiliike, joka on tahaton ja nopea.

Pallean supistuminen aiheuttaa myös äänihuulten ja kurkunpään lisäkkeen (epiglottis) sulkeutumisen. Tämä aiheuttaa tyypillisen hikka-äänen, joka on jokaisella yksilöllä erilainen.

Pallea on voimakas hengityslihas, joka myös erottaa rinta- ja vatsaontelon toisistaan.

Pallean nopea supistuminen > jyrkkä sisäänhengitys > äänihuulten supistuminen = hikkaääni.

Hikan rytmi on nopea ja tavallisesti säännöllinen. Yksittäinen ja normaali hikka-kohtaus häviää itsestään jonkin ajan kuluttua.

Joissakin tapauksissa se kestää lyhyen aikaa, toisissa pidempään. Ihmiset pyrkivät lopettamaan tilan nopeasti erilaisin mekanismein.

Hikan aikana äännähdyksen lisäksi esiintyy tyypillistä pään, kaulan, rintakehän, hartioiden, vatsan tai koko kehon liikettä.

Kivuliaat kohtaukset ovat erityisen epämiellyttäviä. Kipu kulkee ruoansulatuskanavaa pitkin aina palleaan ja vatsaan asti. Rintakipu voi antaa vaikutelman vakavammasta sairaudesta.

Kipu voi siirtyä myös sivusuunnassa palleaan.

Miksi tämä tila ilmenee?

Mitkä ovat hikan syyt?

Singultus voi johtua pienemmistä vaivoista, mutta se voi johtua myös tietyistä terveysongelmista. On kerrottu, että hikkaan on löydetty yli 100 erilaista syytä. Ja se on paljon.

Tässä artikkelissa listaamme yleisimpiä. Lue lisää...

Hikka on refleksitoiminta, joka ilmenee tietyn ärsytyksen jälkeen. Se käynnistyy yleisesti esimerkiksi ylensyönnistä ja ahmimisesta, jolloin ihminen nielaisee enemmän ilmaa suuhunsa.

Ja hiilihappopitoiset juomat ovat myös hyvä esimerkki laukaisijasta. Ne voivat olla vastuussa lukuisista ja toistuvista epämiellyttävistä hikka-kohtauksista.

Olemme kaikki erilaisia ja reagoimme eri tavoin. Joillakin ihmisillä stressi ja tunteiden yliannostus voivat laukaista sen.

Nämä laukaisijat edustavat hyvänlaatuista tai fysiologista hikkaa. On myös joitakin sairaustiloja, joille se on oire.

Hikka jaetaan seuraavasti:

1. fysiologinen (hyvänlaatuinen): normaali tila, joka ei viittaa sairauteen.
2. patologinen (sairaus): sairauden ja muiden patologisten tilojen seurauksena, hermojen, aivojen ärsytystä

Hermojen ärsytys johtaa patologiseen singultukseen. Siihen liittyy pallean (hermo phrenic) tai vaguksen (nervus vagus) hermojen, mutta myös aivojen (CNS - keskushermosto) ja hengityskeskuksen ärsytys.

Epäily on erityisen tarpeellinen silloin, kun hikka esiintyy ja jatkuu tai toistuu pitkään.

Entä jos hikka ei lopu, on jatkuvaa, jatkuvaa tai kestää koko päivän?

On kerrottu, että:
Jatkuva hikka (tunnetaan myös nimellä persistent singultus) johtuu 75-prosenttisesti ruoansulatuskanavan sairaudesta (ruoansulatuskanavan sairaus).

Tämän jälkeen aivot, elimet ja rinta- tai vatsaontelon rakenteet voivat vaikuttaa.

Siten patologisia syitä voi olla useita. Esimerkkejä ovat:

• pään trauma
• vatsan tyrä
• palleatyrä (palleatyrätyrä).
• hermoston kasvain tai rintakehän alueella, välikarsinassa (keuhkojen välitilassa), esimerkiksi lymfooma.
• pallean tulehdus
• vatsaontelon tulehdus, esimerkiksi vatsakalvotulehdus.
• keskushermoston ja aivojen sairaudet, aivohalvaus, multippeliskleroosi, aivotulehdus.
• sydän- ja verisuonitaudit (sydänpussitulehdus, sydäninfarkti).
• hengityselinten sairaudet(keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus, kasvain).
• maksavauriot
• maha- ja pohjukaissuolihaava
• GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti).
• gastriitti (mahalaukun tulehdus)
• mahalaukun ja haiman kasvain
• alkoholin ja alkoholismin aiheuttama hikka
• lääkkeet, kuten nukutusaineet, opiaatit, kortikosteroidit, epilepsialääkkeet ja muut lääkkeet.
• diabetes (dekompensoitunut diabetes mellitus).
• Uremia
• kuume
• muutokset elektrolyyttipitoisuuksissa, alentunut natriumpitoisuus
• happo-emästasapainon häiriöt
• toksinen vaikutus
• ärsyttävien aineiden hengittäminen
• lääkkeet
• postoperatiivinen hikka ja leikkauksen aikana tapahtuva vagushermon vaurioituminen.
• psykologiset häiriöt

Kertyneen ilman on päästävä ulos mahalaukusta...

Ja jottei unohdettaisi ei-vakavia tiloja, esimerkki on:

• Mahalaukun pullistuminen, teknisesti mahalaukun pullistuminen, joka johtuu
  • ylensyönti - liian suuret ruoka-annokset
  • ahmiminen ja nopea syöminen
  • ahmiminen/juominen - ruoan ja nesteiden mukana niellyn ilman määrä.
  • suurten ruokapalojen nieleminen
  • hiilihapolliset juomat
  • väärä hengitys- ja puhetekniikka
• tunteet ja psykologinen jännitys, jännitys
• nopeat lämpötilanvaihtelut sekä lämmön ja kylmän vuorottelu,
• mutta myös kuumat tai kylmät ruoat ja juomat
• mausteinen ruoka
• tupakkatuotteet - tupakointi
• ja liiallinen nauru

Ja muut huomaamattomat ja tuntemattomat syyt...

Voiko sillä olla komplikaatioita?

Hikka voi välttyä, jos poistamme sen laukaisevat tekijät. Jos kyseessä on kuitenkin pitkäaikainen ongelma, älä lykkää ammattilaisen tutkimusta.

Jatkuva hikka vaikuttaa negatiivisesti ihmisen psyykeen. Se voi myös olla vastuussa tiloista, kuten nestehukasta, nälästä tai väsymyksestä, unihäiriöistä.

Harvinainen komplikaatio on aspiraatio (vierasesineen sisäänhengittäminen). Tässä tapauksessa kyse on mahalaukun sisällöstä, sillä refluksia ruokatorveen esiintyy myös.

Hikka on yleistä raskaana olevilla naisilla, sikiöillä, vastasyntyneillä tai pikkulapsilla.

Raskaana olevilla naisilla hikka voi olla merkki vatsa- ja rintaontelon välisestä huomattavasta epäsuhtaisuudesta. Sekä sikiö että kohtu suurentuvat ja työntävät kaikkea ylöspäin.

Samasta syystä mahansisällön takaisinvirtausta ruokatorveen esiintyy useammin raskauden aikana.

Raskaana olevilla naisilla esiintyy hyvin usein sikiön hikka.

Vauva hikkaa vatsassa:

• se on luonnollinen tila
• on fysiologisten toimintojen, esimerkiksi imemisen, ilmentymä.
• hikka voi alkaa jo toisella raskauskuukaudella.
• useiden tieteellisten mielipiteiden mukaan se on jäänne imemisrefleksistä, joka on säilynyt ihmisessä tähän päivään asti.
• Hikka johtuu useimmiten siitä, että vauva nielee lapsivettä.
• Et voi tehdä asialle mitään, mikään "taattu neuvo" ei auta.
• Hikka on poistuttava itsestään.

Vastasyntyneiden hikka on muutenkin yleinen vaiva. Siitä ei tarvitse olla erityisen huolissaan, jos se ei jatku liian pitkään.

Vauva nielaisee ilmaa ruuan (maidon) mukana. Vatsan tilavuutta säädetään röyhtäyttämällä ja myös hikkaamalla.

Ruoan takaisinvirtauksen ja oksentelun taustalla on sulkijalihas, joka ei ole vielä riittävän kypsä. Myös tästä syystä ruokatorven refluksi on yleistä tässä vaiheessa.

+ Toistuva oksentelu ja hikka ovat usein seurausta huonosta imetystekniikasta.

Jopa ympäristön lämpötilan muutokset voivat olla syynä. Tässä iässä tämä pätee moninkertaisesti.

Pienellä vauvalla ei ole riittävää kykyä ylläpitää kohtuullista ruumiinlämpöä. Hikka voi olla merkki siitä, että vastasyntynyt on altistunut kylmälle.

Siksi on tarpeen miettiä sopivia vaatteita tällaisille pienille lapsille, vastasyntyneille, imeväisille, mukaan lukien pään päällekkäisyys.

Sinä kysyt:

Miten ehkäistä hikka ja lopettaa hikka tässä iässä?

• Syötä useammin, pienempiä määriä
• Pidä taukoja röyhtäilyn kanssa
• Varmista, että vauva on kunnolla kiinni rinnassa.
• ruoki kohoasennossa, noin 30°:n kulmassa.
• Kun vauva on syönyt loppuun, hänen on oltava kohoasennossa vähintään 30 minuuttia.
• selän taputtelu kämmenellä auttaa.
  • alhaalta ylöspäin
  • Pidä vauvaa sylissäsi tyypillisessä olkapään yli ulottuvassa asennossa.
• voit kokeilla hikkaamista
  • purista nenän pehmeää alaosaa kahdella sormella.
  • pidätä hengitystäsi 5 sekuntia, ei enempää, peittämällä suusi (jos vauva on terve!!!)
  • Vauvan laittaminen uudelleen rintaan voi myös auttaa
  • kohoasento on tärkeä, mahdollisesti lyhyesti vasemmalla puolella

Lue myös:
Vastasyntyneen hikka on täysin luonnollista. Miksi sitä esiintyy ja mitä tehdä?

Miten päästä hikasta eroon tehokkaasti?

Hikka pyritään rajoittamaan mahdollisimman lyhyeen aikaan.
Miten hikka sitten loppuu?
Onko olemassa varmoja keinoja?

On olemassa useita kansantajuisia vinkkejä siihen, miten päästä eroon hikkaamisesta. Ne eivät kuitenkaan välttämättä auta kaikkia, ja jokainen auttamismenetelmä sopii kaikille.

On olemassa useita esimerkkejä siitä, miten hikka saadaan loppumaan:

• juo lasi kylmää (jää)vettä
• juo vettä pidemmän aikaa, vähintään 10 sekuntia
• Nieleminen tyhjänä
• vedetään polvet rintaan ja nojataan eteenpäin
• tee 10 kyykkyä
• Pidätä hengitystäsi, vaikka etenisitkin
  • Hengitä kokonaan ulos.
  • Hengitä syvään.
  • Pidätä hengitystä 10 sekuntia
  • Hengitä ulos kahdesti + 5 sekuntia hengitysten välillä.
  • Hengitä hetki paperipussiin.
• aseta sokeripala kielelle
• juo lasi vettä ylösalaisin
• tippa sitruunamehua kielelle (varovasti allergikoille).
• ihmiset jopa yrittävät pelotella sinua...

Muista:
Jos kärsit sitkeästä ja jatkuvasti epämiellyttävästä singultuksesta (yli 24-48 tuntia), mene lääkäriin.
Kyse voi olla vakavammasta ongelmasta tai sairaudesta.

Tutkimusta seuraa ammattitaitoinen hoito.

Diagnoosin tekemistä palvelevat seuraavat seikat:

• sairaushistoria (henkilökohtainen, nykyinen sairaus, lääkitys, allergiat, sukuhistoria).
• veri- ja elektrolyyttikokeet
• RÖNTGENKUVAUS
• CT
• USG
• MRI
• ruokatorven ja mahalaukun tähystystutkimus