Hauraat hiukset: mikä aiheuttaa hiusten suurta haurautta ja haurautta?

Hauraat hiukset heijastavat kehon tilaa, aivan kuten iho tai kynnet. Kynsien tavoin myös hiukset kasvavat ihosta, ja iho on niiden ravitsemuksen perusta.

Joissakin tapauksissa ne viestivät terveysongelmasta.

Ympäristön vaikutus hiusten pehmeyteen ja haurauteen

Myös ympäristöllä ja erilaisilla myrkyllisillä aineilla on merkitystä.

Esimerkiksi tupakoinnilla tai savuisella ympäristöllä on huono vaikutus hiuksiin ja ihoon. Myös kylmällä säällä on negatiivinen vaikutus. Sama pätee uima-altaiden kloorattuun veteen.

Huono käsittely ja väärä hiustenhoito

Hiusten katkeaminen voi johtua epäasianmukaisesta tai huonosta käsittelystä.

Tämä pätee enemmän naisiin kuin miehiin. Naiset käyttävät yleensä enemmän kuumaa ilmaa föönatessaan tai käyttäessään erilaisia harjoja, silitysrautoja ja kihartimia.

Puhumattakaan hiusten värjäämisestä. Tässä ongelmana ovat erityisesti hiusvärien sisältämät aineet, jotka vaikuttavat hiusvärien laatuun, lujuuteen ja pysyvyyteen.

Usein myös väärä hoito voi olla hiusten katkeilun ja hiusten katkeilun takana. Päänahka ja hiukset kuivuvat päivittäisessä pesussa. Myös sopimattomien shampoiden tai kokovartalosuihkugeelien käyttö sekä näiden tuotteiden riittämätön huuhtelu pesun yhteydessä.

Stressi vaikuttaa myös hiuksiin negatiivisesti. Jos sitä on liikaa ja se on negatiivista, se vaikuttaa haitallisesti terveyteemme. Se vaikuttaa psyykeen ja kehoon yleensä ja huonontaa myös ihon ja hiusten laatua.

Vitamiinien puute vaikuttaa hiusten pehmeyteen ja rikkoutumiseen

Jos elimistössä on puutetta joistakin vitamiineista tai ravintoaineista, se heijastuu paitsi ihoon, kynsiin myös hiuksiin. Niistä tulee herkempiä, pehmeämpiä, kuivempia ja rikkinäisempiä.

Hiukset kärsivät, kun niissä ei ole B-vitamiineja eikä A-, C-, D- ja E-vitamiineja.

C-vitamiinin ansiosta kollageeni syntetisoituu, A-vitamiini vastaa talirauhasten toiminnasta ja E-vitamiini ravitsee hiusten kynsinauhaa.

Erittäin tärkeä iholle ja hiuksille on B-vitamiini. Se palauttaa ihon kudosta ja hiusjuuria.

B5-vitamiini (pantoteenihappo) on erittäin tärkeä tässä ikävässä tilanteessa. Se kuuluu välttämättömien vitamiinien ryhmään, joten elimistö ei voi valmistaa sitä itse. Sitä voidaan korvata korkeampina pitoisuuksina pantenolina, joka voi myös auttaa hauraisiin hiuksiin.

Vitamiinipuutosten lisäksi myös alentuneilla kivennäisainepitoisuuksilla on kielteinen vaikutus. Tämä pätee erityisesti, jos sinkin, piin ja kalsiumin saanti vähenee. Myös alentuneet proteiinipitoisuudet aiheuttavat ongelmaa.

Hiusten katkeaminen sairauden oireena

Lisääntynyt hiusten katkeilu voi olla oire jostakin sairaudesta. Ja tämä johtuu veriongelmista tai erilaisten tulehdusten ja tartuntatautien komplikaationa.

Mykoosi on myös sairaus, joka voi aiheuttaa hiusten haurastumista. Se on sienitauti. Sen aiheuttavat erityyppiset mikro-organismit, kuten dermatofyytit, hiivat tai sienet.

Hiusongelmia aiheuttavat useimmiten dermatofyytit, kuten tinea capitis. Dermatofyytit ovat taudinaiheuttajia, jotka elävät luontaisesti eläimillä. Ne tarttuvat myös ihmisiin. Ne hyökkäävät ihoon, hiuksiin ja kynsiin.

Usein ongelmana on myös kilpirauhasen vajaatoiminta eli hypotyreoosi. Tämä tarkoittaa, että kilpirauhanen ei tuota riittävästi hormoneja. Kilpirauhasen vajaatoiminta vaikuttaa erityisesti naisiin.

Sairauden oireena voi olla paitsi hauraat hiukset, myös jopa hiustenlähtö. Samanlainen ongelma esiintyy keliakiassa. Rasvat ja jopa jotkin vitamiinit eivät imeydy ihmiskehoon. Tästä seuraa iho- ja hiusongelmia.

Hiusongelmia kokevat myös anoreksiasta kärsivät ihmiset. Se on psykologinen syömishäiriö. Henkilö yrittää jatkuvasti laihtua. Hän vähentää ruoan saantia. Proteiinin puute vaikuttaa myös hiuksiin epäsuotuisasti ja haurastuttaa niitä.

Myös vähentynyt nesteen saanti on ongelman perimmäinen syy. Kuivuminen alkaa, ja se aiheuttaa kuivaa ihoa, hauraita hiuksia ja joskus hiustenlähtöä.

Anemiassa (anemia) elimistössä voi olla raudan puutetta. Tämä pahentaa ongelmia hauraiden ja hauraiden kynsien ja hiusten sekä kielen sileyden ja punoituksen kanssa.