Aikuisten ja lasten ylipaino ja lihavuus komplikaatioiden riskinä? + Syyt lyhyesti

Ylipaino on tila, jossa henkilö on yli normaalipainoinen, ja rasvakudosta on kertynyt liikaa. Viime vuosikymmeninä yhä useammat ihmiset ovat ylipainoisia. Suurin osa väestöstä on nykyään yli normaalipainoinen.

Ylipaino ja lihavuus?

Termi lihavuus on laajalti käytetty. Ylipaino on lihavuuden esiaste. Se on sairaus, jossa esiintyy merkittävää ja näkyvää ylipainoa eli ylimääräistä kehon rasvaa.

Se, onko joku ylipainoinen vai ei, voidaan määrittää BMI:n avulla. Miehillä ylimääräinen rasva kertyy yleensä vatsaan, naisilla lähinnä reisiin, pakaroihin ja lantioon.

Mikä vaikuttaa ylipainoon?

Ylipainoon vaikuttavat usein geneettiset taipumukset, aineenvaihdunta-asetelmat, hormonaaliset muutokset, mutta erityisesti liiallinen ravinnon saanti ja liikunnan puute.

Ylipainoon liittyy useita tekijöitä:

• Genetiikka
• aineenvaihdunnan häiriöt
• hormonien vaikutus
• psykologia
• tietyt lääkkeet
• lisääntynyt energian saanti verrattuna energiankulutukseen
• sopimattomat ruokailutottumukset

Mihin ylipaino vaikuttaa?

Ylipainoon liittyy myös monia sairauksia. Siitä johtuvia ongelmia ovat esimerkiksi korkea kolesterolipitoisuus tai korkea verenpaine ja muut sydän- ja verisuonitaudit. Lihavuus on ravitsemushäiriöiden luokkaan kuuluva sairaus, joka johtuu ylimääräisten rasvavarastojen kertymisestä elimistöön.

BMI tarkoittaa

Body Mass Index on käännös sanoista painoindeksi. Se ilmaisee kehon pituuden ja kehon painon välistä suhdetta. Se lasketaan painona kilogrammoina jaettuna pituuden neliöllä metreinä.

Laskukaava on:

VINKKI:BMI-laskuri Tietoa BMI:stä.

Mikä voi aiheuttaa

Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia, voivat myös kärsiä metabolisesta oireyhtymästä. Tämä on sairaus, jota sairastaa lähes kolmannes väestöstä Euroopassa. Tässä sairaudessa on ongelmia sydämessä, verisuonissa. Myös päänsärky on hyvin yleistä. Se vaikuttaa myös tuki- ja liikuntaelimistöön eli luihin ja niveliin.

Tauti kiihdyttää myös ateroskleroosia, ja se vaikuttaa hyvin usein ihmisiin, joilla on korkea verenpaine. Vaikka tautiin sairastumiselle on myös geneettisiä alttiuksia, se liittyy myös tupakointiin ja alkoholijuomien juomiseen.

Korkea kolesteroli mainitaan myös ylipainon yhteydessä. Kolesteroli on elimistössä välttämätön solujen rakenteen kannalta. Jos rasvaa kuitenkin kertyy, kolesterolia on liikaa, ja ylimääräinen kolesteroli kertyy myös verisuonten seinämiin, mikä johtaa ateroskleroosiin.

Verisuoni ei ole enää joustava. Verihyytymiä, tromboosia ja muita ongelmia hapen kuljettamisessa elimistöön muodostuu helpommin. Ratkaisu tähän tilaan on paremmat elämäntavat, terveellisempi ruoka ja enemmän liikuntaa.

Lihavuus on riskitekijä useille sairauksille, kuten esim:

• Ateroskleroosi
• sydän- ja verisuonisairaudet
• laskimotromboosi
• nivel- ja selkäsairaudet
• diabetes
• sappikivet
• rintasyöpä
• ihoinfektiot

Lue myös: Lehtiartikkeli ylipainosta ja lihavuudesta

Hormonit voivat olla syynä

Painonnousu voi liittyä myös elimistön hormonitasoon. Esimerkiksi jos kilpirauhasen toiminta on heikentynyt. Hyvin usein ylipainoisia voivat olla ihmiset, joilla on Cushingin oireyhtymä, joka on hormonitoiminnan häiriö. Sille on ominaista lisääntynyt kortisolin tuotanto.

Sairauden pääoireita ovat siis painonnousu, joka johtuu jatkuvasta hyperglykemiasta. Rasvaa kertyy lähinnä kaulalle, vatsaan ja kasvoihin. Myös päänsärkyä ja korkeaa verenpainetta esiintyy.

Gynekologiset ongelmat

Naisilla ylipainoon liittyy myös gynekologisia ongelmia. Esimerkiksi kystien ilmaantuminen munasarjoihin, kuukautiskiertohäiriöt, steriiliys ja niin edelleen.

Se liittyy myös siihen, että lihavilla naisilla on enemmän estrogeenia. Tämä vaikuttaa elimistön suureen rasvakudoksen määrään. Korkea estrogeenipitoisuus, joka on naishormoni, vaikuttaa siten suoraan lisääntymisjärjestelmän elimiin. Se voi johtaa moniin sairauksiin ja komplikaatioihin.

Ylipaino ja raskaus

Myös raskaus voi olla ongelma. Ylipaino ja lihavuus vaikuttavat negatiivisesti hedelmällisyyteen. Raskauden aikana ylipaino aiheuttaa joitakin komplikaatioita sekä raskaana olevalle naiselle että sikiölle.

Yleisimpiä raskauden aikaisia ylipainon aiheuttamia komplikaatioita ovat korkea verenpaine, pre-eklampsia, raskausdiabetes sekä tromboosit ja astman paheneminen. Sikiöllä on lisääntynyt riski saada selkärankahalkio ja muita ongelmia raskauskomplikaatioiden vuoksi.

Raskauden aikana ylipainoa ja lihavuutta ei hoideta. Jopa ruokavaliot, erityisesti laihdutusruokavaliot, ovat kiellettyjä. Ruokavalvonta sallitaan mekanismina painonnousun rajoittamiseksi.

Lapset ja ylipaino

Lapsilla ylipaino on vakava ongelma. Se on maailmanlaajuinen ongelma. Siksi siihen on kiinnitettävä riittävästi huomiota. Sillä on kielteinen vaikutus lapsen elämään ja erityisesti hänen terveyteensä.

Yleisimpiä komplikaatioita ovat mm:

• Tyypin II diabetes
• korkea verenpaine ja muut sydän- ja verisuonitaudit.
• korkea kolesterolitaso
• syöpä aikuisiässä
• hedelmättömyys aikuisiässä
• nivelten rasitus
• psyykkiset häiriöt

Lasten ylipainon ja lihavuuden hoito on tärkeää, ja siihen olisi ryhdyttävä varhaisessa vaiheessa, ennen kuin siihen liittyvät ongelmat ilmenevät. Sen tulisi olla asiantuntijan, lääkärin, johtama. Hoito koskee koko perhettä, perheen ruokailutottumuksia ja yleistä elämäntapaa.

Mielenkiintoista tietoa artikkelissa: Lasten, nuorten ja nuorten ylipaino ja lihavuus. Mitä sitä vastaan voi tehdä?