Verenpaineen mittaus: mitkä ovat oikean menettelyn periaatteet + 10 periaatetta

Verenpaineen mittaamisessa on omat periaatteensa, joita on noudatettava. Muuten mittaustulos voi olla virheellinen.

Virheellisesti mitattu korkea tai matala paine voi virheellisesti määrittää tai päinvastoin jättää havaitsematta hypertension tai hypotension.

Verenpainetauti (korkea verenpaine) on pitkäaikainen sairaus. Se alkaa jo nuoruudessa. Se ei kuitenkaan välttämättä vielä silloin näy.

Se vaikuttaa suureen osaan maailman aikuisväestöstä.

Piilevänä aikana se aiheuttaa vahinkoa ihmiskeholle. Se vaikuttaa haitallisesti sydämeen, verisuoniin, aivoihin, silmiin tai munuaisiin.

Korkea verenpaine ei satu. Se on piilevä, huomaamaton (oireeton). Se ilmenee vasta, kun elimistö ei enää pysty sopeutumaan. Siitä voi seurata akuutteja tai kroonisia komplikaatioita.

Siinä vaiheessa, kun elimistö ei enää kykene sopeutumaan enempää, syntyy ongelmia. Ne voivat olla lievempiä tai vakavampia.

Tapahtuu, että korkean verenpaineen ensimmäiset ilmenemismuodot ovat vaikeita terveydellisiä komplikaatioita. Esimerkkejä voivat olla äkillisesti alkava aivohalvaus tai sydänkohtaus äkkikuolemaan. Jälkimmäisen vastakohta on myös sydämen vajaatoiminta.

Hypotensio taas on matalaa verenpainetta. On parempi, että paine on matalampi kuin korkea. Mutta se ei koske koko mahdollista vaihteluväliä verenpaineasteikolla.

Vaikeassa hypotensiossa on vaarana romahdus ja siihen liittyvä vammautuminen. Tai henkilö on väsynyt, heikko, tehoton ja huimaantunut tai sumuinen.

Mikä on siis ihanteellinen painearvo?

Ihanteellinen verenpainearvo on jossain 100/70-120/80 mmHg:n välillä.

Lukema yli 140/90 on verenpainetauti. 90/60:n kohdalla puhutaan hypotensiosta.

Verenpainearvot yhdessä paikassa.

Systolinen (ylempi) ja diastolinen (alempi) paine:

Ensimmäinen arvo määrittää systolisen verenpaineen.
- paine, kun veri poistuu sydämestä (kun sydänlihas supistuu).
- verenpaineen korkein arvo
- kutsutaan yleisesti myös yläpaineeksi
toinen arvo määrittää diastolisen verenpaineen.
- verenpaine, kun sydänlihas rentoutuu
- tunnetaan myös nimellä alempi verenpaine.

Jos jätämme huomiotta hypotension tai hypertension oireet, aiheutamme itsellemme ongelmia.

Milloin verenpaine kannattaa mitata?

Euroopan verenpainelääkäriyhdistys suosittelee, että mittaamme verenpaineemme säännöllisesti. Mittaukseen tulisi käyttää luotettavaa ja validoitua verenpainemittaria.

Mittaukseen tarvitaan myös oikean kokoinen mansetti.

Milloin verenpaine pitäisi siis mitata?

Aina, kun tunnemme olomme huonoksi ja kun meillä on terveysongelmia. Ja tämä pätee erityisesti henkilöihin, joita hoidetaan verenpainetaudin tai päinvastoin hypotension vuoksi.

Ensimmäisen kotitarkastuksen tulisi kestää 7 päivää. Verenpaine mitataan kahdesti aamulla ja kahdesti illalla. Lukemat on syytä kirjata ylös. Lääkäri vertaa niitä omiin mittauksiinsa tai myös 24 tunnin verenpainemittausmenetelmään.

24 tunnin verenpainemittaus = ambulatorinen verenpaineseuranta tai myös Holter-verenpainemittaus.

Kun verenpainetauti on diagnosoitu, riittää, jos henkilö mittaa verenpaineensa 2 kertaa viikossa.

Kun terveysongelmia ilmenee.

Voimme ottaa suuntaa-antavan verenpainemittauksen omaan käyttöön, vaikka emme olisi verenpainelääkityksessä. Vaihtoehtoisesti lääkäri tarkistaa sen ennaltaehkäisevän tarkastuksen ja muiden tutkimusten yhteydessä.

Varoitus.

Liiallinen verenpaineen mittaus ei ole suositeltavaa.

Itse mittaus voi stressata ihmistä, jopa alitajuisesti. Tämä tuloksen pelko nostaa arvoa.

Verenpaine laskee päivän aikana ja nousee uudelleen

Tämäkään elintärkeä merkki ei ole vakio. Useat tekijät vaikuttavat sen arvoihin.

Mikä vaikuttaa verenpaineen arvoon:

Fyysinen aktiivisuus
psyykkinen rasitus, stressi tai henkinen hyvinvointi, väsymys, uni
kehon asento, istuminen, makaaminen tai seisominen
sukupuoli
ikä
vuorokausirytmi ja vuorokaudenaika (vuorokausirytmi), vaihtelut vuorokauden aikana.
- vuodenaika, osa viikosta, viikkojen ja kuukausien aikana.
kipu
muut sairaudet
lääkkeet

Verenpaine on yleensä korkeampi maanantaisin, viikon alussa. Se vaihtelee myös vuodenajan mukaan. Se laskee unen aikana ja nousee aamulla.

Mittaukset kannattaa tehdä aamulla ennen lääkityksen ottamista. Myös illalla ennen verenpainelääkityksen ottamista.

Tiedä oikea mittaustapa. + periaatteet. Lue kanssamme.

Miten verenpaine mitataan oikein?

Lopuksi tulemme verenpaineen mittauksen periaatteisiin.

Miksi mitata verenpaine kotona, kysyt?

Kotimittaukset ovat järkeviä, sillä satunnaiset mittaukset lääkärin vastaanotolla eivät välttämättä kerro tarpeeksi.

On ihmisiä, jotka pelkäävät lääkäreitä ja ammattitaitoista tutkimista. Olet varmasti kuullut termin valkotakki-oireyhtymä - tarkemmin sanottuna eristetty verenpaine ambulanssissa. Paine nousee ambulanssissa, vaikka se olisi normaalielämässä ihannealueella.

Poliklinikalla verenpaine on korkeampi: systolinen yli 20 mmHg ja diastolinen 10 mmHg korkeampi kuin kotona mitattuna.

Tai.

On tilanteita, kuten peitelty hypertensio tai yöllinen hypertensio.

Mittaamiseen on erilaisia laitteita. Puoliautomaattiset tai automaattiset digitaaliset verenpainemittarit ovat yleisiä ja saatavilla. Ne mittaavat paineen ohella pulssia tai sykettä. Joillakin niistä voidaan havaita myös sykkeen säännöllisyys.

Tämä ominaisuus on myös hyödyllinen, koska sillä voidaan havaita sydämen rytmihäiriöt.

Nykyaikaiset laitteet, kuten kellot, rannekkeet ja matkapuhelinsovellukset, lupaavat myös helpommin saatavilla olevia menetelmiä joidenkin peruselintoimintojen tarkistamiseen.

Taulukossa 10 oikean verenpaineen mittauksen periaatetta

1.	Ympäristö	Hiljaisuus ja rauhallisuus Älä puhu henkilölle mittauksen aikana. keskustelu nostaa verenpainetta 6-7 mmHg:lla myös muiden lähistöllä olevien ihmisten tulisi olla hiljaa kukaan ei saa kävellä huoneen läpi tai tehdä mitään huoneessa Riittävä huoneen lämpötila
2.	Sijainti	istuminen - ei saa liikkua istuminen selkänojaa tukien alaraajat löysästi lattialla ei ristissä yläraajat mansetti löysästi matolla sydämen korkeudella. painemittari sydämen korkeudella istumatyö nostaa myös systolista verenpainetta noin 6 mmHg ja diastolista verenpainetta 5 mmHg. noudattamatta jättäminen voi vääristää painearvoa noin 0,8 mmHg:lla senttimetriä kohti poikkeamaa. makuulla - diastolinen painearvo laskee 5 mmHg:llä seisominen, vain erityistarpeisiin
3.	Mittaussivu	molemmissa yläraajoissa korkeampi arvo katsotaan asianmukaiseksi varo liian suuria eroja, ne voivat viitata aortan ongelmaan kun mitataan toisesta, mitataan oikeasta yläraajasta. vasemmassa käsivarressa painelukemat ovat yleensä alhaisempia.
4.	Toiminta	Lepää ja rentoudu vähintään 5 minuuttia (myös kävelyn jälkeen) ennen mittausta. lepää 2-3 tuntia raskaan liikunnan jälkeen 2 tuntia ennen mittausta - ei tupakointia, alkoholia, kahvia, energiajuomia, kofeiinipitoisia juomia. varo täyttä rakkoa mittauksen aikana = verenpaine on silloin 10 mmHg korkeampi
5.	Vaatetus	vaatetuksen tulee olla väljä mitattavan puolen hihat eivät saa rajoittaa verenkiertoa. hihaa ei saa kääriä ylös Ohut vaatetus, kuten paita tai pusero, ei saa vaikuttaa mittaukseen. on parempi paljastaa yläraaja, riisua se paljaaksi.
6.	Mittausten lukumäärä	2-3 kertaa 2 minuutin tauko mittausten välillä mitattujen arvojen keskiarvo epäsäännöllisellä sykkeellä 5 mittausta joissakin tapauksissa toistuvat mittaukset seisten huimauksen yhteydessä muiden sairauksien osalta
7.	Mansetin koko ja sijainti	on tärkeää mittauksen tarkkuuden kannalta sopivan kokoinen mansetti Yleismansetti useita mansettityyppejä, aikuisille, lapsille, liikalihavuudelle. olkamansetti taulukko oikean mansetin valintaa varten hartioiden keskiympyrän mittaaminen mansetin alareuna 2,5-3 senttimetriä kyynärpään yläpuolella. Huomioi mansetin merkitty sijainti ja asento olkapäässä. yleensä mansetin putki on suunnattu kyynärpään keskelle. Rannemansetti saattaa antaa epätarkemman tuloksen riippuu laitteen laadusta ranne sydämen korkeudella mansetti 1-2,5 cm korkeudella ranteen yläpuolella. Asetu merkintöjen mukaisesti niin, että painemittari mittaa oikein valtimossa. mansetti ei saa olla liian löysä eikä liian kireä ja ahtaalla.
8.	Mittausaika	sama mittausaika parhaiten aamulla heräämisen jälkeen verenpaineen fysiologinen nousu jyrkkä nousu varhain aamulla ja herätessä lukuisten sydänkohtausten tai aivohalvausten ajankohta ennen lääkkeiden ottamista 2-3 kertaa päivän aikana sovitun tarkastuksen yhteydessä (aamulla, lounaalla, illalla).
9.	Arvojen kirjaaminen	Arvojen kirjaaminen on tärkeää erityisesti pitkällä aikavälillä tarkistaminen lääkärin kanssa ja lääkehoidon optimointi verenpainesovellus ja paineen kirjaustaulukko joitakin verenpainemittareiden ja -sovellusten toimintoja tyypistä riippuen ja tietokoneeseen tai verkkopalveluun liitettynä. verenpainemittarin muisti rytmihäiriöiden ilmoittaminen verenpainetaudin ja lisääntyneen sydän- ja verisuoniriskin arviointi varoitukset liikkeestä mittauksen aikana
10.	Mansetin täyttäminen	mansetin täyttyminen ja tyhjeneminen on hidasta ja tasaista. automaattiset painemittarit säätelevät nopeutta manuaalisilla painemittareilla mansetin täyttäminen maksimi-inflaatiota varten Kun pulssi radiaalivaltimosta katoaa, ranteen peukalon puoleinen valtimo katoaa. lisää 30 mmHg jolloin mansetin täyttö on maksimissaan Esimerkki: pulssi 120 + 30 = 150 mmHg mansetin täyttämiseksi. mansettia täytettäessä noin 2-3 mmHg sekunnissa.