Kurkkukivun kotihoito: miten voimme nopeuttaa kivunlievitystä?

Sattuuko kurkkuusi ja raapii, etkä tiedä, miten voisit auttaa itseäsi? Voit tukea ammattimaista hoitoa kotihoidolla, kansanterveydellä.

Tämä kurkun tulehdusta käsittelevän artikkelin osa on omistettu tulehduksen hoidolle. Siihen on olemassa lääkkeitä. Toinen ryhmä on kurkun tulehduksen kotihoito, ja se on sellaista kuin isoäitimme tiesivät.

Miten tulehtunutta kurkkua hoidetaan?

Kurkun tulehduksen voivat aiheuttaa useat aiheuttajat, bakteerien joukkoon kuuluvista mikro-organismeista viruksiin. Taudin aiheuttajan erottaminen on yhtä tärkeää kuin oikea hoito.

Miksi kirjoitamme oikean hoidon?

Sen voivat aiheuttaa bakteerit, mutta sen voivat aiheuttaa myös virukset.

Apteekista saatavat lääkkeet

Antibiootit auttavat bakteeritulehdukseen. Mutta ne ovat tehottomia virustulehdukseen. Siksi on turha juosta lääkäriin hakemaan antibiootteja.

Usein jokaista kurkkukipua hoidetaan antibiooteilla. Tämä ei ole oikein. Lääkärin pitäisi ensin selvittää syy ja sitten valita sopiva hoito.

Liiallinen ja epäasianmukainen antibioottien käyttö vaatii veronsa.

Bakteerit tottuvat tietyntyyppisiin antibiootteihin, kehittävät vastustuskykyä, ja antibiootti menettää vaikutuksensa.

Virusten aiheuttamissa tulehduksissa tilanne on toinen. Antiviraalilääkkeitä, eli viruksiin vaikuttavia lääkkeitä, käytetään vain hätätilanteissa.

Hoitoa lähestytään siis oireenmukaisesti, eli hoidetaan oireita eikä syytä. Esimerkkejä ovat kuume, kipu, tukkoinen nenä, yskä.

Kuume ja kipu

Kuumeeseen tarkoitettuja lääkkeitä kutsutaan antipyreeteiksi. Ja niillä on yleensä analgeettinen vaikutus (kipua lievittävä vaikutus). Sopivin lääke on sellainen, jolla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Tällainen on esimerkiksi vaikuttava aine ibuprofeeni.

Nuha ja yskä

Tärkeimmät nuhaan käytettävät lääkkeet ovat nenään ruiskutettavia lääkkeitä. Yskään käytettävät lääkkeet ovat joko yskää tukahduttavia tai yskää edistäviä lääkkeitä.

Kuivaan yskään näitä ovat yskänlääkkeet ja kosteaan yskään yskänlääkkeet eli ekspektorantit tai mukolyytit.

Paikallinen hoito

Kurkkukipuun voidaan käyttää paikallisesti käytettäviä antibiootteja. Niihin pätee kuitenkin sama sääntö kuin yleislääkkeisiin. Niitä voi ostaa ilman reseptiä. Niiden käytöstä on kuitenkin parempi neuvotella lääkärin kanssa.

On olemassa paikallisia lääkkeitä, joilla on desinfioiva ja antibakteerinen vaikutus. Niitä on suihkeina, imeskelytabletteina, huuhteluliuoksina ja tinktuureina.

Yrttiteet sopivat myös huuhteluun, mutta myös säännölliseen juomiseen. Voit myös täydentää homeopaattista hoitoa. Yrttien, mutta myös muiden valmisteiden kanssa on oltava varovainen allergioiden suhteen.

Vitamiinit

On tärkeää täydentää vitamiineja ja hivenaineita. Älä unohda C-, D- ja sinkkivitamiinia. D-vitamiinia on saatava elimistöön erityisesti talvella. Riittämättömät tasot johtuvat vähäisemmästä auringonvalon määrästä.

Mutta parasta on täydentää koko vitamiinien ja alkuaineiden kirjoa. On myös hyvä muistaa tukea suoliston mikroflooraa.

Probiootit ovat hyödyllisiä, samoin prebiootit.

Sopiva kuuri sairauden aikana

Kuurin toimenpiteisiin tulisi kuulua vuodelepo. Sulje pois kaikki rasitukset, olivatpa ne sitten fyysisiä tai henkisiä.

Riittävä uni on erittäin tärkeää.

Älä unohda juomista. Parhaita ovat jo mainitut yrttiteet, puhdas vesi, luonnolliset hedelmämehut. Hiilihapolliset, makeutetut ja muutoin maustetut juomat ovat sopimattomia.

Varokaa nestehukkaa. Se vaarantaa elimistön. Se uhkaa kaikkia ikäryhmiä, erityisesti lapsia ja vanhuksia.

Ilmanvaihto on tärkeää, älä ylikuumene. Vältä seurustelua, on parasta pysyä kotona. Näin estät sen leviämisen muihin ihmisiin omalla alueellasi.

Perheessä eristäminen on parasta. Omat astiat, hygieniatarvikkeet kuten pyyhkeet. Ja tiheämpi henkilökohtainen hygienia. Myös pintojen (kahvat, kytkimet) puhtaus ja desinfiointi on tarpeen.

Tupakointia kannattaa välttää kokonaan tai ainakin pitää se mahdollisimman vähäisenä, sillä se alentaa vastustuskykyä ja on erityisen haitallinen sairauden aikana.

Kotihoito kipeään ja kivuliaaseen kurkkuun

Apteekit ovat täynnä lääkkeitä. Niiden soveltuvuudesta ja käytöstä kannattaa neuvotella lääkärin kanssa.

Apteekkikin voi suositella parasta, joka toimii.

Mutta lääkkeiden lisäksi tunnemme isoäitiemme, kansanparantajien ja kansanparannuskeinojen neuvot. Niitä käytettiin aiemmin kivun hoitoon ja kehon tukemiseen taistelussa sairauksia vastaan.

Kurlaaminen

Kurkkukivun yhteydessä on suositeltavaa kurlailla. Voit valmistaa sopivia kurlausliuoksia kotona ilman taloudellista rasitusta. Niiden valmistaminen on yksinkertaista eikä vie paljon aikaa.

Aineksista valmistettu kurlausliuos:

• Vesi
• teelusikallinen ruokasoodaa
• mausteeksi voit valita sitruunamehua

Käytä tätä kotitekoista kurlausvalmistetta alussa ja tunnin välein. Mutta helpoin kurlausvalmiste kotikeittiöstä on liuos, joka koostuu lasillisesta vettä ja teelusikallisesta suolaa.

Vaihtoehtoisesti kurlausliuokseen voi lisätä yrttejä. Näitä ovat lähinnä salvia, kamomilla, boorage ja myös plantaani tai timjami. Ne sopivat kurlaukseen, mutta myös siemailuun.

Myös koiruohon keittäminen on hyvä kurlauskeino kurkkukivun lievittämiseen. Allergikkojen on kuitenkin oltava varovaisia sen kanssa.

Yrttiteet ja keitokset

Kurlauksessa mainitut yrtit sopivat myös juotavaksi. Muista kuitenkin, että teen on parempi antaa jäähtyä eikä juoda sitä kuumana. Mitä tulee annosteluun, hyvästäkin teestä on paljon haittaa.

Kaikkeen, myös yrtteihin, on suhtauduttava maalaisjärjellä. Varovaisuutta on noudatettava raskauden ja imetyksen aikana. Juomaksi ja kurlailuun käytettäväksi keittämiseen sopivia yrttejä:

• Kukka: kehäkukka
• Salvia
• Timjami
• mirha
• kamomilla
• plantain
• takiainen
• koiruoho

Kokeile kurkkukääre

Kääri kurkku huiviin, huiviin, kankaaseen. Liota se ensin kylmään veteen ja väännä ulos. Kääri sitten kurkku siihen, muoviin ja kuivaan kerrokseen lämmintä kangasta, kuten taas huivi.

Tämä kääre on parasta käyttää yöllä. Mutta toistuva käyttö useita kertoja päivässä on myös suositeltavaa. Tavallisen veden sijaan voit valita myös viileän yrttikeiton.

Yksi isoäidin resepteistä neuvoo suolakääreeseen. Kangas liotetaan suolaliuoksessa. Sen jälkeen kaula kääritään samalla tavalla kuin vesikääre. Kääre jätetään päälle 2 tunniksi.

Vanhoissa neuvoissa mainitaan myös rahkakääre. Levitä rahkaa vaippaan tai huiviin. Kiedo se kaulan ympärille. Lisää sitten kerros kangasta, kuten huivi. Myös se on parasta käyttää yöllä.

Samanlaiseen tarkoitukseen mainitaan myös kaurahiutaleita tai kaurakääreitä. Nämä on hyvä kostuttaa hieman ja lämmittää. Tee sitten kaulakääre.

Keittiön apurit

Keittiöstä löytyy ruoka-aineita, joista on apua kurkkukipuun. Näitä ovat lähinnä sipuli, valkosipuli, piparjuuri, hunaja, kaneli, neilikka, sitruuna ja inkivääri. Kaikilla näillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Kanakeitto on hyvä. Yksi kärsii syömättömyydestä ja kurkkukipu tekee ruoan ottamisen epämiellyttäväksi, mutta oikea kanaliemi auttaa kylläisyyteen ja tulehdukseen.

Hedelmät ja vihannekset ovat tärkeitä vitamiinien täydennyksen kannalta. Mehustetut hedelmät tai vihannekset sopivat. Hapankaali on erinomaista. Vitamiinien lisäksi se tukee suoliston mikroflooraa.

Kotitekoisia reseptejä käytettäessä on tärkeää miettiä raskautta, imetystä ja myös lapsen iän erityispiirteitä. Aikuisen annos ei ole sama lapselle.