Kotihoito akneen? Miten päästä eroon siitä parhaiden luonnollisten reseptien avulla?

Akne on vaivannut ihmisiä kaikissa sukupolvissa niin kauan kuin ihmiskunta on ollut olemassa. Tänä aikana on kokeiltu ja testattu monia yrttejä, uutteita ja korjaustoimenpiteitä, joista osa on osoittautunut hyväksi ja on edelleen käytössä.

Joillakin henkilöillä se on vain lievää, toisilla taas vakavaa ja arpeutuvaa, ja muutamilla epäonnisilla henkilöillä se jatkuu yli 30-vuotiaana.

Akne tekee ihmisen elämästä epämiellyttävää kivun, mutta ennen kaikkea epäesteettisyyden vuoksi.
Se voi heikentää merkittävästi yksilön itsetuntoa.

Nykyaikana meillä on valittavana monenlaisia aknen hoitomenetelmiä ja -tapoja. Joillekin kotireseptit riittävät, ja ne ovat auttaneet useampaa kuin yhtä onnetonta henkilöä. Vaikeampiin tai sitkeämpiin tulehdusmuotoihin lääkehoito tai korjaava hoito on parempi.

Mitä akne on ja miten se syntyy?

Akne on laajalle levinnyt tulehduksellinen ihosairaus, joka vaikuttaa lähinnä nuoriin ja jonka esiintyvyys lisääntyy murrosiässä. Sen syntyyn vaikuttavat monet tekijät, minkä vuoksi sitä kutsutaan joskus polyetiologiseksi sairaudeksi (sairaudeksi, jolla on useita syitä). Syyt voivat kuitenkin olla erilaisia ja yhdistyä eri tavoin.

Aknen yleisimmät syyt:

• Perinnölliset tekijät (vaikea hallita)
• hormonaaliset vaikutukset (murrosikä, kuukautiset, raskaus, vaihdevuodet)
• talin ylituotanto
• ihon bakteeri-infektiot
• ihon sieni-infektiot
• huonot hygieniatottumukset (sosiaalisesti heikommassa asemassa olevissa ryhmissä).

Aknen muodot (vaiheet)

Aknen eri muodot ovat itse asiassa aknen vaiheita. Lievimmät muodot ovat komeedoneja, jotka voivat edetä. Niiden ympärillä esiintyy tulehdusta, märkäisiä märkäpesäkkeitä ja paiseet. Vaikeimmille muodoille on ominaista kystien muodostuminen (aluksi satunnaisia, myöhemmin monikystisiä muodostumia) ja kaikkien aknen vaiheiden esiintyminen, jotka voidaan havaita iholla samanaikaisesti.

• Akne comedonica - Tämä on aknen lievin muoto, jossa iholle muodostuu komedoita. Niiden muodostuminen johtuu follikkelien (hiusten/karvatupen) sisällä olevista sarveistumishäiriöistä. Hyperkeratoosi (solujen liiallinen sarveistuminen) aiheuttaa follikkelien tukkeutumisen. Tämä näkyy ulkoisesti mustina pistemäisinä muodostelmina, jotka voidaan työntää ulos.
• Akne papulopustulosa - Komedot voivat tulehtua yhdessä talin kanssa ja mikro-organismien (useimmiten bakteerien) vaikutuksesta. Komedonien ympärillä oleva alue muuttuu punaiseksi, hieman turvoksissa olevaksi ja kivuliaaksi. Samalla muodostuu tai kehittyy papuloosamaisia (rakkulamaisia) muodostumia, jotka ovat täynnä mätää. Silmämääräisesti kyse on tyypillisestä kivuliaasta ihottumasta, joka on muodoltaan ympyränmuotoinen. Sen uloin osa on syvän vaaleanpunaisesta punaiseen, ja keskellä on valkokeltainen rakkulamaisuus.
• Acne indurata - Tämä on aknen vaikeampi muoto ja jatkoa tai etenemistä acne papulopustulosa -aknesta. Pustuloista muodostuu koostumukseltaan kovempia kyhmyjä, jotka ovat kovan tuntuisia ja väriltään ruskean tai punertavan värisiä. Ne pehmenevät ajan mittaan, jolloin niihin muodostuu paise.
• Acne abscendens - Kun akne indurata on pehmennyt, tähän paikannukseen muodostuu ihon paise, joka saavuttaa suuremmat mittasuhteet. Se on hyvin kivulias, työntyy huomattavasti ihon pinnan yläpuolelle ja sen sisältö on septinen - muodostuu mädästä. Sen poistaminen on usein vaikeaa. Se poistetaan kirurgisesti punkteeraamalla tai viiltämällä ja poistamalla märkäinen kerrostuma. Väärin hoidetut paiseet jättävät rumia arpia.
• Acne cystica - Niiden salakavaluus piilee kystamuodostumien muodostumisessa, jotka ovat upotettuina ihon syvempiin kerroksiin. Siksi sopivin tapa poistaa kystat on pieni kirurginen toimenpide viiltämällä ja poistamalla kysta.
• Acne conglobata - Tämä on aknen vakavin muoto. Sen ohella kasvoissa, mutta myös muualla vartalossa esiintyy yleensä komedoita, rakkuloita, paiseet, kystia ja aiemmasta aknesta johtuvia arpia.
• Acne fulminans - Tämä on yleinen tila, jossa potilaalla on epämiellyttävien ihottumien lisäksi myös kohonnut lämpötila, nivelkipu ja turvotus.

Parhaat kotireseptit aknen hoidossa

Nykyään akneen on olemassa erilaisia hoitovaihtoehtoja. Se on melko tunnettu ja valtaosassa tapauksista hyvin ratkaistavissa oleva ongelma. Koska sen esiintymisen syyt ovat monitekijäisiä, asianmukainen hoito edellyttää yksilöllistä lähestymistapaa potilaaseen.

Nykyaikainen hoito voi joskus olla varsin kallista potilaan erityistarpeista riippuen. Onneksi on olemassa toinenkin vaihtoehto, joka on taloudellisesti lähes kaikkien saatavilla.

Puhumme aknen lääkkeellisistä lähteistä suoraan luonnosta. Näitä kasviperäisiä ihmeitä voisi kutsua nykyaikaisten vaihtoehtojen tasavertaiseksi kumppaniksi. Hoidon pääperiaatteena on minimoida ihon lisääntynyt sarveistuminen, hoitaa jo muodostuneita komedoneja ja tulehdusprosesseja, vähentää liiallista talineritystä.

Ihon puhdistus

Sitruunamehu - Se on täynnä vitamiineja ja erityisesti C-vitamiinia. Se toimii antibakteerisesti, puhdistaa kasvot, supistaa huokosia ja antaa iholle täydellisen ravinnon ja kosteuden. Se toimii myös kemiallisena kuorintana, sillä se poistaa hyperkeratoosin aiheuttamat kuolleet ihosolut.

Viinietikka - Se sopii ihon puhdistamiseen aamuin illoin. Se sisältää mineraaleja, etikkahappoa ja entsyymejä, jotka auttavat torjumaan bakteerien ja sienten tuhoutumista. Se puhdistaa ihon perusteellisesti epäpuhtauksista ja kiinteyttää sitä. Jälkimmäinen vaikuttaa ja tekee myös ihosta terveemmän ja levänneemmän.

Australialainen teepuu - Se on tunnettu öljy, joka tuhoaa mikro-organismeja ja jolla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Vedellä laimennettuna se soveltuu ihon perusteelliseen puhdistamiseen, bakteereista tai sienistä eroon pääsemiseen. Se muun muassa tuoksuu miellyttävältä, virkistää ja elvyttää väsyneen ihon.

Kotitekoinen kuorinta

Kuorinta on yksi menetelmä, jolla poistetaan hyperkeratoosissa esiintyvät kuolleet, keratinoituneet ihokerrokset. Samalla hierotaan kevyesti vaurioitunutta ihoaluetta pyörivin liikkein verenkierron lisäämiseksi (ei koskaan voimalla tai paineella).

Tätä ihon perushoitoa tulisi käyttää enintään kerran viikossa (ei useammin), jotta kasvot tai muu kehon osa olisi valmis seuraaviin vaiheisiin. Kuorinnan jälkeen iho on kuin uudestisyntynyt, näyttää nuoremmalta, terveemmältä ja kirkkaammalta. Jos iho on erittäin vaurioitunut, käytä sitä sen parantumisen jälkeen, jotta huonosti parantuneista tai septisistä kerrostumista ei leviäisi infektioita.

Hunajakuorinta kahvipapujen kanssa - Tämän kultaisen, viskoosin nesteen hyödylliset vaikutukset eivät ole tuntemattomia. Hunajalla on monia ominaisuuksia, kuten jumalten ruoka, elämän juoma, nestemäinen kulta tai parantava ihme. Ja se ansaitsee ne. Sillä on parantavia ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Se edistää paranemista, ehkäisee märkäisyyttä ja pehmentää.

Hunajakuorinta on hyvin yksinkertainen valmistaa. Lisää hunajan joukkoon vastamurskattuja kahvipapuja tai jauhettua kaurahiutaletta (voit sekoittaa siihen myös kananmunan valkuaista). Sekoita ja levitä kasvoille kevyin pyörivin liikkein.

Vihreän teen kuorinta sitruunamehun kanssa - Tarvitsemme vain yhden pussillisen hyvälaatuista vihreää teetä, jonka revitään. Sekoita pussi joko pieneen määrään vettä tai pieneen määrään sitruunamehua. Vihreä tee sisältää bioflavonoidia, jolla on antibakteerisia ja myrkkyjä poistavia ominaisuuksia.

Joissakin lähteissä puhutaan myös sen syövänvastaisista vaikutuksista. Yhdistettynä sitruunaan, jolla on myös antibakteerisia vaikutuksia ja runsaasti C-vitamiinia, se auttaa aknen hoidossa. Sitruuna itsessään toimii kemiallisena kuorijana ja sulkee laajentuneet huokoset.

Sitruunakuorinta suolamineraaleilla - Sitruunamehu kemiallisena kuorintana ja C-vitamiinin lähteenä yhdistettynä suolakiteisiin auttaa poistamaan riittävästi kuolleita ihokerroksia ja antaa iholle tarvittavat vitamiinit ja mineraalit. Sitä ei kuitenkaan suositella käytettäväksi säännöllisesti, sillä se voi kuivattaa ihoa liikaa. Tämä on myös riski, jos sitä ei huuhdella kunnolla pois tämäntyyppisen kuorinnan jälkeen.

Varoitus:
Internetistä löytyy kotitekoisia reseptejä kasvonaamioihin, joissa on jogurttia, maitoa tai raejuustoa. Tässä tapauksessa lisää varovaisuutta. Maitotuotteet sisältävät eläviä viljelmiä (hiivaa ja bakteereja), jotka voivat pahentaa akneen taipuvaisen ihon bakteeriprosessia. Meidän tulisi myös rajoittaa niiden saantia ruokavaliossa.

Höyrytys nopeuttaa hoitoa

Kaikki käyttävät tätä tekniikkaa aika ajoin flunssaan, flunssaan, viruksiin, tukkoiseen nenään ja poskiontelotulehdukseen. Suolojen ja lääkekasvien höyryjen hengittämistä ovat käyttäneet jo isoäitimme. Ihmiset ovat kuitenkin kiinnittäneet tämän tekniikan vain flunssan yhteydessä.

Kuumat höyryt kuitenkin jo lämpötilansa vuoksi verestävät hoidettavan kohdan (yleensä kasvot), avaavat tukkeutuneet ihohuokoset ja antavat lääkeaineiden tunkeutua syvemmälle ihoon.

Burdock - Sen hyödylliset vaikutukset tunnettiin jo esi-isiemme keskuudessa 1500 vuotta sitten. Sen vaikutukset ovat detoksifioivia ja tulehdusta ehkäiseviä. Yrttien joukossa se on ykkönen tulehduksellisten ihosairauksien hoidossa.

Se lievittää ja parantaa tulehdusta, rauhoittaa sairastunutta kehon osaa, "vetää" märkää ulos, vähentää turvotusta ja siten kipua.

Sitä voidaan käyttää höyrytyksenä ja inhalaationa, sisäisesti ja kosteina kompresseina sairastuneille alueille.

Nokkonen - Tällä kasvilla on voimakkaita detoksifioivia ominaisuuksia. Aikaisemmin ihmiset ovat sanoneet, että se puhdistaa verta, mikä lopulta pitääkin paikkansa. Nokkonen tunnetaan hyvin hiusten kasvua stimuloivana aineena, mutta se auttaa myös ihosairauksien hoidossa ja haavojen paranemisessa.

Se sisältää enemmän C-vitamiinia kuin sitruuna, ja sillä on myös analgeettinen (kipua lievittävä) vaikutus. Ei vain menneisyydessä, vaan nykyäänkin sen analgeettista vaikutusta käytetään reumakipujen hoidossa.

Kamomilla - Jo lapsena meillä oli tapana poimia niityiltä pieniä valkoisia kukkia, joissa oli keltainen keskusta, ja isoäitimme käyttivät niitä teen valmistukseen. Puhumme kamomillasta. Sillä on voimakas myrkkyjä poistava, antiseptinen ja jopa antibioottinen vaikutus.

Se auttaa muun muassa haavojen tai ihosairauksien hoidossa ja varhaisessa paranemisessa. Se lievittää arkuutta, turvotusta ja jopa poistaa arpia. Jos sinulla on akneongelmia, sinun kannattaa siis käyttää sitä ulkoisesti, mutta myös sisäisesti.

Vihreä tee - Se on kiinalaisen teepuun tuote. Se tunnetaan lähinnä niille, jotka kamppailevat lihavuuden kanssa.

Tämä ei kuitenkaan ole läheskään sen ainoa positiivinen ominaisuus. Yksi sen lajeista on nimeltään matcha, joka on 13 kertaa vahvempaa kuin tavallinen vihreä tee. Muita alaluokkia ovat sencha, bancha ja kukicha. Joka tapauksessa ne ovat detoksifioivia, antiseptisiä, syövänvastaisia ja hidastavat ikääntymisprosessia.

Lapacho-tee (eteläamerikkalainen tammi) - Sitä kutsutaan myös ihmelääkkeeksi, koska sillä on myönteinen vaikutus kaikkiin elimiin ja kehon osiin. Ihmiset ovat juoneet sitä jo vuosia erilaisten sairauksien hoitoon, mutta myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.

Se tunnetaan detoksifioivista, antibakteerisista, sienilääkkeistä, antibiooteista sekä syöpää ehkäisevistä vaikutuksistaan. Voit käyttää sen höyryjä sisäänhengitettynä ja höyrytettynä aknen hoitoon. Voit käyttää sitä sisäisesti tai kääreiden muodossa. Lehtiä useammin käytetään lapachopuun kuorta, jos sitä on saatavilla.

Kasvonaamiot

Kasvonaamioita käytetään ihon kosteuttamiseen ja ravitsemiseen. Ne antavat iholle välttämättömiä aineita ja vitamiineja. Ne levitetään kasvoille siveltimellä, jotta ne levittyvät tasaisesti. Silmien ympärillä oleva herkkä iho jätetään pois. Naamioiden annetaan vaikuttaa noin 10-15 minuuttia, jotta naamion sisältämät aineet ehtivät imeytyä ihoon.

Sen jälkeen naamio huuhdellaan pois puhtaalla vedellä.

Hunaja- ja kanelinaamio - Hunajalla ja kanelilla on detoksifioiva ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus, joka moninkertaistuu yhdistettynä. Kaneli sisältää A- ja B6-vitamiinia, magnesiumia, rautaa, kalsiumia ja kuitua.

Hunaja sisältää B-kompleksia, C-, D- ja E-vitamiinia, orgaanisia happoja, aminohappoja, entsyymejä, aromaattisia aineita ja antioksidantteja. Yhdessä ne muodostavat ainutlaatuisen sekoituksen, joka tarjoaa laajan kirjon vitamiineja, tuhoaa ihon pinnalla olevia mikro-organismeja ja pehmentää, pehmentää ja elvyttää rasittunutta ihoa.

Kookosnaamio - Yleisesti saatavilla oleva kookosöljy on tunnettu monista käyttömahdollisuuksistaan.

Aknen hoidossa lauriinihappo on välttämätön ainesosa. Se on tulehdusta ehkäisevä ja parantava, mikä auttaa hoitamaan ihosairauksia. Vitamiinit ja rasvahapot puolestaan auttavat ravitsemaan ihoa ja antamaan sille tarvittavia aineita. Kookosöljyä voi käyttää naamiona sellaisenaan, tai siihen voi lisätä muutaman tipan sitruunamehua, varsinkin jos ongelmana ovat laajentuneet huokoset, jotka kiristävät.

Paikallinen aknen hoito

Paikallinen eli paikallinen hoito tarkoittaa, että emme levitä tiettyä tuotetta, yrttiä tai tinktuuraa koko kasvoille, vaan ainoastaan näppylään. Tavoitteena on parantaa ja kuivattaa tietty alue, jossa lääkeaineet vaikuttavat suurennettuna pitoisuutena eivätkä rasita vahingoittumattomia ihon osia.

Valkosipuli - Sillä on detoksifioivia, antiseptisiä, sienilääkkeitä, syöpää ehkäiseviä ja antibioottisia ominaisuuksia. Valkosipuli sisältää tiosulfinaatteja, jotka toimivat luonnollisena antibioottina. Ne tappavat mikro-organismeja jopa tehokkaammin kuin nykyisin yleisesti tunnetut lääkkeet. Sitä käytettiin jo ennen Flemingin tekemää penisilliinin keksintöä.

Valkosipuli sisältää myös allicinia, joka vähentää turvotusta ja punoitusta tulehdusta ehkäisevällä vaikutuksellaan. Nämä kaksi ainetta auttavat aknesta eroon. Tiosulfinaatit tuhoavat bakteereja ja allicin vähentää tulehdusta ja kutistaa näppylää. Käytä vain hieman valkosipulimehua hieromalla tiettyyn kohtaan tai leikkaamalla siivu ihottumaan.

Valkosipulia ei suositella hierottavaksi koko kasvoille. Valkosipulin sisältämät aineet ovat niin voimakkaita, että ne voivat aiheuttaa palovammoja terveelle iholle.

Sipuli - Kuten valkosipulilla, sillä on detoksifioivia, antiseptisiä ja antibioottisia ominaisuuksia. Hoidossa on suositeltavaa käyttää tuoretta sipulia tai sen mehua. Viivästetty hienonnettu sipuli menettää vaikutuksensa 24 tunnin kuluttua ja sillä voi olla kielteisiä tai jopa myrkyllisiä vaikutuksia ihmiseen.

Se tehoaa ihotulehduksiin aknesta vakaviin haavaumiin. Se vähentää tulehdusta, vetää märkää pois, parantaa haavoja ja jopa ehkäisee myöhempää arpeutumista, olipa kyse sitten ihottumasta tai muista sairauksista ja iho-ongelmista. Se sopii myös onnettomuuden jälkeen tulehtuneisiin haavoihin.

Sitä levitetään myös vain haavaan kohdistuvalle alueelle sipulimehun kanssa tai hieno viipale levitetään haavaan.

Tomaatti - Ehkä joillekin melko tuntematon käytäntö aknen hoidossa. Toiset taas tietävät hyvin, mistä on kyse. Tomaattia on käytetty aknen paikalliseen hoitoon jo hyvin pitkään.

Paras tapa on levittää tomaatin kuoren sisäpuoli ongelma-alueelle. Se sisältää paljon vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka puhdistavat. Se tunnetaan myös supistavasta vaikutuksestaan. Se supistaa huokosia, joten sen hedelmäliha soveltuu myös kasvonaamiona ihmisille, joilla on ongelmia mustapäiden kanssa.

Sillä on myös suotuisa vaikutus ihon ikääntymistä vastaan, ja se tasoittaa ja kirkastaa ihoa kokonaisuudessaan.

Valkoinen lilja - Tätä tuoksuvaa kukkaa eli sen lehtiä käytetään monien voiteiden ainesosana. Liljanlehdet tunnetaan lähinnä vanhojen ihmisten keskuudessa, joilla oli tapana laittaa ne alkoholia sisältäviin lasipulloihin, säilyttää niitä ja käyttää niitä tarvittaessa erilaisiin vammoihin, ihosairauksiin tai palovammoihin.

Liljanlehdet uudistavat ihoa, niillä on suotuisa vaikutus auringonpolttamiin ja paikallisiin palovammoihin. Ne parantavat haavoja, haavaumia, ihosairauksia, makuuhaavoja ja jopa herpestä. Ne ovat hyödyllisiä myös allergikoille ihoallergioiden ja mehiläisten pistojen hoitoon.

Voit käyttää tuoretta liljanlehteä, lehden mehua tai alkoholiin liotettua lehteä.

Lopuksi hyvät neuvot

Joskus on tärkeämpää kuin tehdä sitä, mikä on oikein, olla tekemättä sitä, mikä on väärin. Ihmisillä on taipumus työntää akne ulos, mikä on pohjimmiltaan väärin.

On tärkeää muistaa, että ihottuma on itse asiassa tulehdusprosessi ja paise on täynnä bakteereja. Painamalla saavutamme vain sen, että infektio leviää sekä syvälle että ympäröivälle alueelle. Sama tapahtuu, jos puhkaisemme haavauman.

Toinen perustavanlaatuinen virhe on koskettaa ja raapia kasvoja jatkuvasti, jolloin infektio leviää ja tulehdusprosessin paraneminen pitkittyy. Tekemällä näin väärin voimme päätyä arpiin, joita ei ehkä muuten olisi syntynyt.

• Älä koske!
• Älä purista!
• Älä puhkaise!
• Älä naarmuta!
• Käsittele varovasti!
• Hygienia!