Kääre auttaa tehokkaasti alentamaan kuumetta. Osaatko tehdä sen oikein?

Kuume on yksi tietyn taudin epäspesifisistä oireista. Se on puolustusmekanismi, jossa immuunijärjestelmä mobilisoituu ja monet suojaprosessit aktivoituvat. Samalla taudin mikro-organismien kasvu- ja lisääntymisolosuhteet huononevat.

Mielenkiintoista tietoa löytyy myös lämpötilaa käsittelevästä artikkelista.

Milloin lämpötila on jo vaarallinen?

Jos ruumiinlämpö ylittää 38,5 °C tai lähestyy 40 °C, sillä on kielteinen vaikutus elimistöön. Se rasittaa erityisesti sydän- ja verenkiertoelimistöä ja hermostoa. Vaarana on tajuttomuus tai kuumeiset kouristukset.

Kuumekouristusten mekanismia ei vielä täysin ymmärretä. Ne ovat lihasten ja raajojen nykimistä, johon liittyy tajunnan häiriö. Usein nähdään ihon lievää sinertävyyttä, joka johtuu ohimenevästä hengitysvajauksesta.

Kouristukset eivät aiheuta neurologisia häiriöitä ja ne häviävät yleensä ilman jatkotoimenpiteitä.

Kehon lämpötilan arvot

Alle kaksivuotiaiden lasten lämpötila mitataan tarkimmin peräsuolesta. Muista kuitenkin vähentää lukemasta 0,5 celsiusastetta.

Jos lämpötila ylittää 38,5 celsiusastetta tai jos ei ole aikaa odottaa lääkkeiden vaikutusta, voit auttaa sairastunutta fyysisin keinoin alentamaan lämpötilaa. Vaihtoehtoina ovat esimerkiksi hankaaminen kostealla liinalla, haaleat kompressit, kääreet tai haaleat suihkut.

Miten kääreet tehdään oikein

Kääreet ovat tehokas keino alentaa kuumetta niin lapsilla kuin aikuisillakin. Periaatteena on veden haihtuminen kehon pinnalta, jolloin se samalla viilentää sitä.

Valmista kääreitä varten seuraavat asiat:

• vedenpitävä alusta tai vaihtopöytä
• pyyhe tai puuvillainen vaippa tai pyyhe.
• vesilämpömittari

Miten kääre tehdään:

• Tarkista huoneen lämpötila, sen pitäisi olla noin 20-24 astetta.
• Laita vedenpitävä tyyny sängyn päälle
• liota pyyhettä noin 22-25-asteisessa vedessä ja väännä se pois.
• Liinan tulee olla viileä, mutta ei liian märkä
• levitä pyyhe matolle niin, että asetat vauvan sen päälle ja kiedot sen koko vartalon ympärille, käsivarsista reisiin asti
• älä peitä vauvaa sen jälkeen
  • muuten säteilylämpö ei olisi yhtä tehokasta.

Lähesty vauvaa koko ajan rauhallisesti. Vauvat aistivat nopeasti hermostuneisuuden ja tulevat itse levottomiksi ja stressaantuneiksi.

Voit jättää kääreen päälle noin 10-15 minuutiksi.

Kuivaa potilas sen jälkeen, pue hänet kevyisiin vaatteisiin ja anna hänen levätä. Muista tarjota nesteitä.

Mittaa lämpötila ja toista kääre tarvittaessa. Kääreitä ei kuitenkaan suositella tehtäväksi liian usein. Jos lämpötilaa ei saada laskemaan toistuvien kääreiden jälkeenkään, hakeudu lääkäriin.

Pienille lapsille riittää usein rintakääre.

Tällaista korkean lämpötilan alentamismuotoa voidaan käyttää missä tahansa kuumeisessa tilassa. Mahdollinen riski on kuitenkin se, että keho jäähtyy liian nopeasti. Kun ihon pinta jäähtyy äkillisesti, se reagoi niin sanotulla vasokonstriktiolla (verisuonten ahtautumisella). Verenkierto keskittyy, kehon ääreisosien verenkierto heikentyy. Potilas tärisee ja tuntee vilunväristyksiä.

Älä koskaan tee kääreitä, jos potilaalla on kylmät raajat ja vilunväristyksen tai vilunväristyksen tunne. Lopeta myös jäähdytys, jos potilaalla on kylmät raajat tai marmoroitunut iho.

Vaihtoehtona kääreille on lyhyt suihku haalealla vedellä. Tämä on suositeltavampaa erityisesti vanhemmille lapsille ja aikuisille. Suihkun jälkeen on tarpeen nopea kuivaus ja peittäminen kuivalla peitteellä.

Toinen vaihtoehto on kylpeminen 29-32-asteisessa vedessä tai vartalon hierominen kostealla liinalla. Koko vartaloa on hierottava 10-15 minuutin ajan. Liina kuivuu nopeasti ja sitä on liotettava toistuvasti.

Potilaan lämpötila on tietenkin tarkistettava toistuvasti. On kuitenkin huolehdittava myös siitä, että huoneen lämpötila on sopiva eli noin 24 celsiusastetta.

Lämpötilan fyysinen alentaminen ei ole suositeltavaa, jos potilas vapisee tai hänellä on kylmät raajat. Silloin lämpötila yleensä nousee. Potilas tuntee itsensä kylmäksi, ja lämpimästä ympäristöstä tai peitosta on apua.

Mitä ajatella kuumeen yhteydessä?

Suosi kevyttä ja ilmavaa vaatetusta. Tämä kannustaa lämpötilan laskemiseen säteilemällä ja hikoilemalla. Mummojen resepti, kuten paksulla peitolla peittäminen ja hikoilu, ei ole täysin tarkoituksenmukainen. Etenkin pienemmillä lapsilla ei ole vielä kehittynyt lämmönsäätely, joten he ovat vaarassa ylikuumentua.

Vuodelepo ja riittävä nesteen saanti ovat tietenkin välttämättömiä. Ilman riittävää nesteytystä yritykset vähentää hikoilua ja lämpötilaa lääkkeillä voivat epäonnistua tai olla jopa vaarallisia.

Milloin lääkitystä käytetään?

Lämpötilaa ei ole suositeltavaa alentaa lääkityksellä ennen kuin lämpötila ylittää 38 celsiusasteen rajan.

Kohonnut lämpötila on epäspesifinen oire ja edustaa elimistön puolustusmekanismia.

Kun tila vaatii jo lääkehoitoa, ensisijainen lääke on parasetamoli, jota voidaan toistaa 6 tunnin välein. Siihen voidaan tarvittaessa yhdistää vuorotellen ibuprofeenia. Tätä annetaan korkeintaan 8 tunnin välein.

Lue lisää kuumeen ja kuumeen hoidosta lehden artikkelista flunssa.

Jos kuume on yli 40 astetta eikä se laske kompressien tai lääkityksenkään jälkeen, hakeudu lääkäriin. Samoin, jos olet epävarma.

Kääreet ja erilaiset muut kääreet

Törmäämme usein erilaisiin neuvoihin, erityisesti vanhemmilta sukupolvilta. Usein saatat kuulla neuvoja perunoiden tai muiden vihannesten laittamisesta tiettyihin kehon osiin ja koko kehoon. Lääkärit eivät kuitenkaan suosittele näitä menetelmiä. He eivät myöskään suosittele kylmiä pakkauksia otsalle tai hikoilua paksun peiton alla. Kaikki nämä toimet ovat tehottomia.

Päinvastoin, ne voivat aiheuttaa lämpöshokin tai vaarallisen ylikuumenemisen elimistössä.

Aurinko tai kuumuus kuumeen aiheuttajana

Kuumeen syyt voivat olla erilaisia. Etenkin pienemmillä lapsilla voi helposti esiintyä ylikuumenemista. Pienillä lapsilla ei ole vielä riittävän kehittynyt lämmönsäätely. Niinpä liian lämpimässä ympäristössä tai epäsopivassa vaatetuksessa voi syntyä vaurioita elimistöön.

Tietenkin erityisesti aurinko ja kuuma kesäkausi tai matkustaminen autossa, jossa ei ole ilmastointia, ovat riski. Mutta myös kylmempinä kuukausina on tietyissä olosuhteissa olemassa tämän ongelman riski.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä kesäflunssaa käsittelevästä artikkelista, jossa kerrotaan myös lämpöshokista tai ylikuumenemisesta.

Lopputulos on, että myös tällaista kuumetta voi hallita oikein suoritettujen kääreiden avulla. On kuitenkin aina tärkeää tarkkailla potilasta ja erityisesti lasta kääreiden jälkeen tai etsiä muita mahdollisia syitä lämpötilan nousuun.