- THOMPSON, Sophie. Luonnollinen ihon- ja hiustenhoito: balsamia, naamioita ja kuorintoja. Kääntäjä Michaela VAŠÍČKOVÁ. Praha: Dobrovský, 2019. Kirjat Omega. ISBN 978-80-7585-679-1.
- GOGGIN, Juliette ja Abi RIGHTON. Kauneutta luonnosta: reseptejä kotitekoiseen kosmetiikkaan ihon, vartalon ja hiusten hoitoon. Kääntäjä Lenka KERUMOVÁ. Prahassa: Metaphora, 2017. ISBN 978-80-7359-517-3.
- prevention.com - Parhaat DIY-hiusnaamiot jokaiselle hiustyypille ammattistylistitten mukaan. Prevention. Krissy Brady
- healthline.com - Kuinka luoda itsellesi sopiva hiustenhoitorutiini. Healthline. Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP.
Hiusnaamiot: 10 kotitekoista vinkkiä vaurioituneille, rasvaisille ja kuiville hiuksille
Hiusnaamio on tunnettu käsite terveyden- ja hiustenhoidon alalla. Voit ostaa hiusnaamion valmiina tuotteena, mutta voit myös helposti tehdä sen itse kotona. Tällöin tunnet perusteellisesti koko koostumuksen. Mitkä ovat todistetusti tehokkaimmat?
Artikkelin sisältö
Voit valmistaa hiusnaamion kotona yleisesti saatavilla olevista ainesosista. Useimmat reseptit ovat hyvin yksinkertaisia, halpoja mutta luotettavia. Luonnolliset naamiot ravitsevat hiusrakennetta ja päänahkaa.
Niiden avulla on mahdollista tukea vaurioituneita, kuivia ja päinvastoin rasvaisia hiuksia.
Öljynaamio, munanaamio, avokadonaamio, banaaninaamio, nokkosnaamio, kahvinaamio ja monet muut naamiot ja vinkit löytyvät artikkelista.
1. Öljynaamioita hiuksille
Öljyjä käytetään kosmetiikassa yleisesti ulkoiseen hoitoon. Ei ole mikään uutinen, että ne sopivat myös ravitseviksi hiusnaamioiksi.
Jos haluat saada aikaan kosteutusta ja ravintoa ilman suurempaa rasvoittumista, ei kannata liioitella öljyn määrän kanssa. Jotkut lähteet suosittelevat noin kahta ruokalusikallista öljyä pitkille hiuksille.
Levitä öljyä kosteisiin hiuksiin vähitellen pituussuunnassa ja kääri ne sitten ruokakelmuun tai muovipussiin (tai pyyhkeeseen).
Sisäpuolella oleva lämpö auttaa aktiivisia ainesosia tunkeutumaan hiuksiin. Kääriminen suojaa myös vaatteita tukkeutumiselta ja mahdolliselta öljyn tippumiselta alas.
Pese hiukset huolellisesti noin 1 tunnin kuluttua. Voit kuitenkin jättää naamion pidemmäksi aikaa, mahdollisesti yön yli.
Vähintään naamion tulisi kestää 30 minuuttia.
Pitkäkestoisen vaikutuksen saamiseksi hoito on suositeltavaa tehdä kerran 1-2 viikon välein.
Sopivat hiusöljyt:
- Oliiviöljy
- Kookosöljy
- Risiiniöljy
- Arganöljy
- Jojobaöljy
- Manteliöljy
Oliiviöljy sisältää monia mineraaleja, vitamiineja ja omega-3-rasvahappoja. Jos sinulla on kuivia, vaurioituneita ja rikkinäisiä hiuksia, kannattaa kokeilla oliiviöljynaamio.
Risiiniöljy on erinomaista iholle, ripsiin, kulmakarvoihin ja hiuksiin. Se edistää hiusten kasvua, ravitsee päänahkaa, torjuu ekseemaa ja kuivaa ihoa, lisää kiiltoa ja kosteutta hiuksiin. Se torjuu hiustenlähtöä.
Arganöljyn, nestemäisen kullan, käyttö on varsin suosittua. Se auttaa kosteuttamaan ja palauttamaan vaurioituneita hiuksia. Se sopii kuiville, rasittuneille hiuspituuksille. Sen silkkistä elvyttävää vaikutusta käytetään myös ihonhoidossa.
Kookosöljyllä on elvyttäviä vaikutuksia. Se lisää hiusten kiiltoa, voimaa, kosteutta ja ravintoa. Se suojaa hiuspohjaa antibakteerisen vaikutuksensa ansiosta. Se toimii hilseilyä vastaan.
Tärkein ainesosa on lauriinihappo, joka varmistaa hiuskuidun uusiutumisen ja estää proteiinikatoa.
2. Munanaamio
Kananmunat ovat melko monipuolinen ainesosa, ja niistä tehtyä naamiota voi käyttää kaikille hiustyypeille. Ainoa ero on, mitä kananmunan ainesosaa käytät.
Jos sinulla on normaalit hiukset, käytä naamioon rohkeasti kokonaista kananmunaa. Jos sinulla on kuivat hiukset, tee naamio keltuaisesta.
Jos taas rasvoittuvat hiukset, käytä kananmunan valkuaista.
Jos haluat neutralisoida kananmunan hajua, sekoita kananmunaan muutama tippa sitruunamehua. Voit käyttää kananmunaa myös yhdessä oliiviöljyn tai hunajan kanssa.
Naamioon käytettävien munien tarkka määrä riippuu hiusten paksuudesta ja pituudesta, mutta noin 1-2 munaa.
Vatkaa seos vaahdoksi ja levitä se sitten vähitellen hiuksiin ja päänahkaan. Peitä hiukset muovikelmulla tai kelmulla ja anna naamion vaikuttaa 30 minuuttia.
Huuhtele hiukset huolellisesti ja pese ne sitten miedolla shampoolla.
3. Banaaninaamio
Banaaninaamio on erityisen suosittu kosteuttavien ja ravitsevien ominaisuuksiensa vuoksi. Se auttaa kihartuviin kuiviin hiuksiin. Koostumuksensa ansiosta se edistää hiusten voimaa ja elinvoimaisuutta. Banaanit sisältävät kivennäisaineita, kuten kaliumia ja rautaa, sekä A-, E- ja C-vitamiineja.
Banaaninaamio kannattaa yhdistää öljyyn (oliivi- tai kookosöljyyn) ja tarvittaessa hieman hunajaa tai maitoa tai valkoista jogurttia.
Muussaa banaani mössöksi. Lisää muut ainekset ja sekoita uudelleen. Tuloksena pitäisi olla tasainen, kokkareeton seos.
Levitä tätä naamiota juurista latvoihin ja kääri se sitten kelmuun. Anna sen vaikuttaa vähintään 30 minuuttia.
Huuhtele sen jälkeen hiukset huolellisesti ja pese ne miedolla shampoolla.
4. Hunajainen naamio
Jos sinulla on kohtuuttoman kuivat ja hapsottavat päät, kannattaa kokeilla hunajanaamiota.
Voit sekoittaa hunajaa kananmunaan ja myös öljyyn tai banaaniin. Lisää yhteen naamioon/seokseen noin 1-3 ruokalusikallista hunajaa riippuen hiustesi paksuudesta ja pituudesta.
Levitä naamio hiusten vaurioituneisiin pituuksiin ja päihin, peitä muovilla ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. Jos käytät vähemmän hunajaa, voit levittää naamion myös hiusten latvoihin. Huuhtele hiukset sen jälkeen huolellisesti ja pese miedolla shampoolla.
5. Avokadonaamio
Tämä tummanvihreä hedelmä, jonka koostumus on voinen, sisältää monia mineraaleja ja vitamiineja. Koostumuksensa vuoksi se luokitellaan superfoodiksi. Avokadon öljyt, proteiinit ja mikroravinteet antavat kosteutta ja ravintoa hiusrakenteelle.
Avokadonaamio antaa hiuksille kiiltoa, pehmeyttä, ravintoa ja volyymia. Yhteen naamioon tarvitaan puolet keskikokoisesta avokadosta, josta poistetaan hedelmäliha ja soseutetaan tai sekoitetaan.
Avokadoon voidaan yhdistää muita ainesosia (öljyä, valkoista jogurttia, kananmunaa jne.), kuten muissakin kotitekoisissa naamioissa. Anna naamion vaikuttaa noin 30 minuuttia ja pese se sitten huolellisesti pois.
Avokado vakiona keittiössä:
Avokadolevite - kokeile terveellistä reseptiämme.
6. Nokkosnaamio (kääre)
Nokkonen ei toimi vain terveellisenä yrttiteenä. Sitä voi käyttää myös ulkoisena hiuskääreenä. Jos sinua vaivaa rasvaiset, ohuet ja vaurioituneet hiukset, voit auttaa itseäsi nokkoskeiton luonnonvoimalla.
Hiuksista tulee säännöllisen käytön jälkeen vahvemmat, paksummat ja vähemmän rasvaiset. Nokkoskääre vahvistaa hiusten rakennetta ja ehkäisee hiustenlähtöä. Hiuspohjan hierominen nokkoskeitolla voi edistää hiusten kasvua.
Pitkiin hiuksiin tarvitset noin 4 kourallista kuivattua tai tuoretta nokkosta, 0,5 litraa puhdasta vettä ja siivilän yrtin siivilöimiseen. Kaada kiehuvaa vettä kuivatun nokkosen päälle ja anna sen imeytyä noin 20 minuuttia.
Jos haluat tehdä naamion, voit lisätä siihen kananmunia tai öljyä. Kaada tai levitä haaleaa keittoa hiusten pituudelle ja hiero se hiuspohjaan. Anna vaikuttaa noin 30 minuuttia ja pese se sitten pois.
Voit käyttää nokkoskeittoa ilman muita ainesosia hiusten huuhteluun pesun jälkeen.
7. Kahvinaamio
Kahvista voi olla hyötyä myös ulkoisessa käytössä. Kofeiini stimuloi verenkiertoa. Se lisää verenkiertoa päänahassa ja auttaa hiusten kasvua ja ravitsemusta. Siksi päänahan hieronta on suositeltavaa naamion käytön yhteydessä.
Kahvinaamio voi olla monenlainen. Sekoita kahvinporot tai jauhettu kahvi öljyyn - mieluiten kookosöljyyn.
Levitä seos kosteisiin hiuksiin ja kääri ne ruokafolioon tai pyyhkeeseen. Anna naamion vaikuttaa noin 30 minuuttia. Pese hiukset sen jälkeen vedellä ja miedolla shampoolla.
8. Sitruunanaamio
Sitruunat sisältävät runsaasti ravintoaineita, kuten sitruunahappoa, kalsiumia, magnesiumia ja C-vitamiinia. Sitruunanaamio auttaa puhdistamaan hiuspohjaa. Hiustuppien tukkeutuminen voi johtaa ongelmiin, kuten hilseen ja hiustenlähtöön.
Purista puolen sitruunan mehu kulhoon. Hiero sitruunamehua päänahkaan. Anna vaikuttaa 10 minuuttia. Varoitus - älä liioittele naamion pituutta. Pese hiukset sen jälkeen miedolla shampoolla ja käytä hoitoainetta.
9. Oluenaamio
Olut koostuu maltaista, humalasta, hiivasta ja vitamiineista. Koostumuksensa ansiosta se auttaa edistämään hiusten ja päänahan terveyttä. On mahdollista törmätä kosmetiikkaan, joka sisältää pelkkää olutuutetta.
Oluenaamio sopii erityisesti hauraille, heikoille ja rasvoittuville hiuksille. Kuiville, vaurioituneille hiuksille sopii oluenaamio, jossa on oliiviöljyä.
Sekoita 1/3 kupillista vaaleaa olutta ja teelusikallinen öljyä seokseksi. Hiero seos vähitellen hiuksiin, kääri ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Huuhtele sitten hiukset ja pese miedolla shampoolla.
10. Aloe vera -naamio
Tällä naamiolla on erityisen tulehdusta ehkäisevä vaikutus päänahkaan. Se toimii hilseilyä vastaan. Aloe vera sopii vaurioituneille ja erityisesti rasvoittuville hiuksille. Sillä on kosteuttava, kosteuttava ja ravitseva vaikutus hiusrakenteeseen.
Tarvitset 2 teelusikallista aloe vera -geeliä (tuoretta tai ostettua) ja tarvittaessa 1 teelusikallisen öljyä. Risiini- tai kookosöljy sopii hyvin. Sekoita seos ja levitä koko hiusten pituudelle ja päänahkaan.
Anna naamion vaikuttaa 30 minuuttia ja pese hiukset sitten huolellisesti.
Muut naamiot ja kääreet
Hiusnaamioita ja -kääreitä on melkoinen määrä, niin tuotemerkkien kuin ainesosienkin puolesta. Ravinnoksi sekä hilseilyä, hiustenlähtöä tai hiusvärivaurioita vastaan. On myös keratiini-, sävyttäviä ja jopa värjäysnaamioita.
Ravitsevat naamiot sisältävät usein kompleksin erilaisia öljyjä, hedelmiä tai marjoja, jotka kosteuttavat hiuksia. Jos haluat olla varma ainesosien laadusta ilman muuntoaineita, voit valita useista edellä mainituista kotitekoisista tyypeistä.
Lisää vinkkejä kotitekoisista hiusnaamioista:
- Vihreä tee naamio
- Omenaviinietikkanaamio
- Punasipulinaamio
- Ruskea sokerinaamio
- Valkoinen jogurttinaamio
Hilsettä hiuksissani. Johtuuko se rasvaisista hiuksista vai pitäisikö ongelma etsiä muualta?