Kärsitkö aurinkoallergiasta? Miten se ilmenee? Varo ihoasi ja silmiäsi!

Aurinkoallergia on vain yksi monista UV-säteilyn aiheuttamista haittavaikutuksista tai sairauksista.

Ihon palamisen ja auringonpolttamisen lisäksi joillakin herkemmillä henkilöillä aurinko aiheuttaa vakavamman reaktion - aurinkoallergian - jonka kulku on vakavampi kuin tavallisen auringonpolttamisen.

Lue lisää siitä, mitä aurinkoallergia on ja miten se vaikuttaa kehoon, ihoon tai silmiin.

Mitä on UV-säteily ja miten se vaikuttaa meihin?

Aurinko ja auringon säteily on suurin UV-säteilyn (ultraviolettisäteily) lähde, ja vain noin 5-6 % säteilystä saavuttaa maapallon. Suurin osa siitä jää ilmakehään.

UV-säteily on osa sähkömagneettista spektriä, jonka aallonpituus on 100 nm:stä 400 nm:iin.

Keinotekoisia lähteitä on esimerkiksi vuoriston auringossa, jota käytetään muuten myös lääketieteellisiin tarkoituksiin, rusketuslampuissa (loistelampuissa) tai bakteereja tuhoavissa säteilylaitteissa, joita käytetään pääasiassa terveydenhuollossa bakteerien tappamiseen.

Negatiiviset vaikutukset ihmiskehoon

• Ultraviolettisäteet vaikuttavat elävien organismien, myös ihmisen, soluihin useilla mekanismeilla.
• vaikuttavat solunsisäisesti entsyymeihin ja deaktivoivat niitä (tekevät niistä inaktiivisia).
• niiden kielteiset vaikutukset proteiineihin (proteiinien denaturoituminen) ja nukleiinihappoihin.
• ne hidastavat solujen jakautumista eli solujen kasvua ja ovat suoraan vastuussa solumutaatioista ja kromosomipoikkeavuuksista.
• aiheuttavat muutoksia DNA:ssa vahingoittamalla emäksiä ja polynukleotidiketjuja vain 260 nm:n aallonpituuteen asti.
• lisää mitoosien määrää, esim. kasvaimet ja ylimääräiset solut poistuvat vähitellen.
• ne vaikuttavat myös melaniiniin (ihon väriaineeseen) aiheuttaen hyperpigmentaatiota (ihon liiallista värjäytymistä), mutta myös hypopigmentaatiota (ihon väriaineen häviämistä), jolloin ihoon jää rumia ruskeita tai valkoisia täpliä.

• Suuret annokset aiheuttavat kivuliasta ihon kirvelyä voimakkuudesta, kestosta ja ihotyypistä riippuen.
• fototoksiset reaktiot - ihoreaktiot, jotka johtuvat altistumisesta auringolle ja lääkkeiden tai muiden ärsyttävien aineiden yhdistelmästä.
• ihon vanheneminen tai helioderma, joka johtuu haitallisen säteilyn toistuvasta ja voimakkaasta tunkeutumisesta ihoon.
• jäljempänä kuvatut allergiset reaktiot joillakin herkemmillä henkilöillä.
• ihosyöpä ja sen pahanlaatuinen leviäminen, jos se diagnosoidaan myöhään.

Positiivinen vaikutus ihmiskehoon

• välttämättömän D-vitamiinin synteesi (10 minuutin altistuminen auringolle).
• punasolujen muodostuminen
• vaikuttaa melatoniinihormoniin, joka säätelee biorytmiämme ja vaikuttaa mielentilaamme.
• auttaa vastustuskykyä ja parantaa lihasten suorituskykyä, mutta liiallisessa altistuksessa se vaikuttaa juuri päinvastoin
• sillä on raportoitu olevan myönteinen vaikutus joihinkin ihosairauksiin, kuten psoriaasiin.

UV-säteilyn perusjakautuminen

1. UVA-säteily muodostaa jopa 95 % maapallolle saapuvasta kokonaissäteilystä. Sitä esiintyy vuodenajasta ja säästä riippumatta. Se pääsee jopa pilvien läpi. Se tunkeutuu ihon pintakerroksen (epidermis) läpi ja saavuttaa dermiksen. Se ei tunnu kuumalta, joten sen vaikutus ei tunnu lämpönä. Se on vaarallista, koska se tuottaa vapaita radikaaleja, jotka tuhoavat ihon elastiini- ja kollageenisäikeitä. Tämän seurauksena iho menettää lujuuttaan, kuivuu ja ikääntyy. Se aiheuttaa allergisia reaktioita, pigmenttiläiskiä, ihosyövän ja vaarantaa immuunijärjestelmää.
2. UVB-säteily muodostaa loput 5 % ilmakehään tunkeutuvasta säteilystä. Se on voimakkainta kesäkuukausina. Sitä pysäyttävät pilvet, mutta myös lasi. Se tunkeutuu vain ihon pintakerrokseen (epidermis) eikä pääse syvempiin kerroksiin. Kesällä se aiheuttaa kauniin, pronssisen rusketuksen, mutta myös auringonpolttamia, punoitusta, auringonpolttamia, aurinkoallergioita ja ihokasvaimia. Tämä säteily aiheuttaa myös niin sanottua lumisokeutta.
3. UVC-säteily on vaarallisinta. Sillä on syöpää aiheuttavia vaikutuksia ja se voi aiheuttaa vakavia palovammoja aina kolmannen asteen rakkuloihin asti. Se kuitenkin absorboituu kokonaan ilmakehään. Tästä syystä sillä ei ole merkittävää vaikutusta ihmisiin. Koska otsonikerros kuitenkin tuhoutuu pitkällä aikavälillä, on enemmän kuin todennäköistä, että siitä puhutaan entistä useammin.

Aurinkoallergia ja sen kliininen kuva allergiatyypeittäin

Kyseessä on ei-toivottu, paikallinen ihoreaktio auringonvalolle altistuneessa kohdassa ja joissakin erityistapauksissa auringonvalolle altistuneen alueen ulkopuolella. Viime kädessä se vaikuttaa ihoon - ihmiskehon suurimpaan elimeen, jonka osuus kehon painosta on jopa 16 %.

Ihosta tulee epämiellyttävän kutiseva, turvonnut ja punoittava paikallisesti, ja siihen muodostuu pieniä nokkosihottumia (urtikaria), kuten useimmissa allergisissa reaktioissa, ja siihen voi muodostua suuria valkean tai kellertävän värisiä rakkuloita, jotka puhkeavat ja jotka myöhemmin arpeutuvat tai pigmentoituvat.

Sillä on myös kielteinen vaikutus silmiin aiheuttaen asteittaista näön heikkenemistä.

Aurinkoallergiaa on useita eri tyyppejä, jotka eroavat toisistaan oireiltaan.

Polymorfinen valonpurkaus

Polymorfinen valoeruptio (PLE) on yleisin aurinkoallergian tyyppi. 80 prosentissa sen aiheuttaa UVA-säteily, eli se tunkeutuu ihon syvempiin kerroksiin.

Sitä esiintyy ihmisillä, joiden solujen puolustuskyky on heikentynyt ja joiden soluihin hyökkäävät reaktiiviset vapaiden radikaalien kemialliset yhdisteet, minkä seurauksena immuunivaste on liioiteltu.

Se on yleisempää vaaleaihoisten ihmisten ja naisten keskuudessa suhteessa 4:1. Sitä esiintyy useimmiten ensimmäisen pitkäaikaisen auringolle altistumisen jälkeen alueilla, joita vaatteet eivät suojaa (kasvot, kaula, olkapäät, kädet).

Se ilmenee eri tavoin - kutinasta, ihon punoituksesta, erityisesti olkapäiden sisäpuolella, paikalliseen turvotukseen. Vaikeammissa muodoissa muodostuu pieniä ihottumia tai kivuliaita rakkuloita.

Tämäntyyppisestä allergiasta kärsivien ihmisten määrä lisääntyy keväällä ja kesällä.

Aktininen prurigo

Tämä on PLE:n muoto. Sen on osoitettu olevan perinnöllinen. Kuten PLE:tä, sitä esiintyy pääasiassa tytöillä keväällä ja kesällä. Lapset sairastuvat tähän muotoon murrosikään asti.

Se jatkuu harvoin aikuisuuteen asti.

Se koskee osia, jotka eivät ole altistuneet auringolle, pääasiassa kasvoja, poskia, huulia, korvia, olkapäitä ja käsiä. Iholle ilmestyy pääasiassa kuoppia, jotka häiritsevät sairastunutta liiallisella kutinalla.

Ne ovat täynnä nestettä, ja niiden puhjetessa niihin voi muodostua rumia arpia.

Auringon urtikaria

Aurinko- eli aurinkourtikaria on hyvin harvinainen allergian muoto. Se syntyy suhteellisen lyhyen auringolle altistumisen jälkeen, ja se häviää muutamassa tunnissa. Sitä esiintyy lähinnä aikuisilla ja iäkkäillä ihmisillä, jopa alueilla, jotka on suojattu.

Se ilmenee tyypillisesti ihon punoituksena, johon liittyy nokkosihottuma tai harvoin rakkuloita.

Krooninen aktiininen ihottuma

Nimi viittaa siihen, että se on krooninen. Muista muodoista poiketen se muistuttaa pikemminkin ekseemaa kuin allergiaa. Se ilmaantuu aluksi auringonvalolle alttiille alueille ja leviää vähitellen alueille, jotka ovat olleet vaatteiden peitossa.

Se ilmenee iholäiskinä, jotka ovat kuivia, tulehtuneita ja kutisevia. Ne ovat hyvin laajoja, ja on ihoalueita, jotka eivät vaikuta. Se voi vaikuttaa myös pään, kämmenten ja jalkapohjien hiuksiin, mikä ei ole tyypillistä muille aurinkoallergian muodoille.

Nuorten aktiininen dermatiitti

Juveniili (lapsuuden) aktiininen dermatiitti ilmenee nuorella iällä, tavallisimmin 5-vuotiaasta noin 15-vuotiaaksi. Sen ilmenemismuodot havaitaan pääasiassa keväällä tai alkukesästä.

Lapsille kehittyy pieniä kirkkaan nesteen täyttämiä rakkuloita korvalehtiin (ulkoiseen korvakäytävään) ensimmäisen auringonvalolle altistumisen jälkeen, ja oireet häviävät spontaanisti muutamassa viikossa, yleensä nopeammin.

Mikä ennaltaehkäisy ja hoito on tarkoituksenmukaista?

Fotodermatoosit johtuvat nimensä mukaisesti altistumisesta auringonvalolle (altistuminen auringonvalolle). Tarkemmin sanottuna kyseessä on UVA- ja UVB-säteily, joka tunkeutuu ilmakehän läpi ja vaikuttaa ihoon ja silmiin.

Syy on ilmeinen. Suojautumisella olisi pyrittävä poistamaan (tuhoamaan) laukaiseva tekijä, ja hoidon olisi oltava oireenmukaista (lievittämään oireita) ja antiallergista (torjumaan allergiaa yleensä).

10 vinkkiä siitä, miten parhaiten suojautua UV-säteilyltä.

1. Rajoita pitkäaikaista altistumista suoralle auringonvalolle, erityisesti klo 10:00-15:00 välisenä aikana.

Jotkut ihmiset, erityisesti naiset, käyttävät tätä hyväkseen saadakseen nopean rusketuksen. Vaarana on kuitenkin säteilyn maksimaalinen tunkeutuminen ihoon kaikkine haittavaikutuksineen.

Iho palaa nopeasti, punoittaa ja kuoriutuu. Tämä aiheuttaa kehoon rumia valkoisia saarekkeita, joissa pigmentti on kadonnut. Nämä pysyvät iholla hyvin pitkään.

Joskus ne ovat ongelma jopa seuraavana kesänä, kun yritämme saada symmetrisen rusketuksen, ja ne näkyvät edelleen seuraavan auringonoton jälkeen.

2. Rajoita äkillistä ja voimakasta rusketusta, erityisesti ensikosketus talven jälkeen. Jokainen nainen haluaa olla kauniisti ruskettunut talven jälkeen, mutta kenelläkään meistä ei ole kärsivällisyyttä. Haluamme valkoisen ihon muuttuvan nopeasti pronssiseksi, joten ensimmäisellä auringonsäteellä altistamme kehomme ja vaarannamme sen.

On muistettava, että talvella se oli suojattu vaatteilla, ja tällainen äkillinen häikäisy aiheuttaa kehossamme järkytyksen.

3. Auringolle altistumisen välttäminen tai rajoittaminen muiden ihosairauksien ja ekseeman yhteydessä. Ihosairaudet itsessään aiheuttavat meille epämukavuutta. Monet niistä, kuten psoriaasi, ekseema tai atooppinen ihottuma, kuivattavat ihoa, ja se kuoriutuu. Tämä tila vain moninkertaistuu UV-säteilyn vaikutuksesta ja pahentaa perussairauden kulkua ja siten jatkohoitoa.

4. Ihon säteilyttäminen erityisellä UV-lampulla sopeutuksena ennen auringolle altistumista (valohoito) estää nopean auringonpolttamisen altistamalla iho vähitellen pieninä annoksina ultraviolettisäteilylle.

5. Ihon suojaaminen vaatetuksella, pään suojaaminen hatulla ja silmien suojaaminen UV-suodattimella varustetuilla suojalaseilla on paras suojaus, jolla vältetään kokonaan säteilyn vaikutus ihoon. Pään peittäminen suojaa myös lämpöhalvaukselta, jolloin vältetään hypertermian (kuumuudesta johtuva kohonnut ruumiinlämpö) epämiellyttävä tila, johon liittyy voimakasta päänsärkyä, heikkoutta, huimausta ja voimakasta oksentelua. Seurauksena on romahdustila ja vaikea nestehukka erityisesti lapsilla ja vanhuksilla.

6. Suojaa iho tuotteilla, joiden suojakerroin on vähintään 30 vartalolla ja 50 kasvoilla useita kertoja päivässä.

7. Ihon suojaaminen vedenkestävillä SPF-tuotteilla vedessä ollessa on erittäin tärkeää. Vesi läpäisee suurimman osan säteilystä. Älä siis sorru siihen virheelliseen uskomukseen, että olet suojassa vedessä.

8. Vältä aineita, jotka aiheuttavat lisääntynyttä valoherkkyyttä. Näitä ovat lähinnä desinfiointiliuokset, hajusteet, voiteet.

9. Vältä lääkkeitä, jotka aiheuttavat valoherkkyyttä. Näitä ovat lähinnä antibiootit, jotkin akne- ja painelääkkeet sekä jotkin kipulääkkeet, erityisesti ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (ibalgin, brufen).

10. Varoitus: älä tee samaa virhettä kuin muut!

⇒ Kun keho ylikuumenee auringonoton seurauksena, sitä on viilennettävä fyysisesti, haaleilla suihkuilla ja vartalokääreillä (kääri rinta ja vatsa - keskusta, akraaliset osat, kuten käsivarret, jalat, otsa eivät altistu kylmälle).

Elimistön ylikuumenemisen mekanismi on pohjimmiltaan erilainen kuin jonkin sairauden (esimerkiksi angina pectoris) aiheuttama korkea lämpötila.

Mikä auttaa aurinkoallergian yhteydessä?

• ihonhoito sopivilla tuotteilla auringonoton jälkeen - viilentävät voiteet (sisältävät yleensä aloeta), puhdas aloe vera, pantenoli
• suun kautta otettavat kortikosteroidit pieninä annoksina toimivat myös ennaltaehkäisynä ja hoitona, esim. hydrokortisoni vuab, prednisoni
• Suun kautta otettavat antihistamiinit estävät allergian aikana ihossa syntyvää histamiinia, mikä lievittää sekä allergiaa että kutinaa.
• kortikosteroidivoiteita käytetään paikallisesti vain silloin, kun ihoallergia on kehittynyt, ja ne ovat reseptilääkkeitä. Niitä tulee levittää ohuena kerroksena vain ihoallergiaan sairastuneelle ihoalueelle.

Katsotaanpa kaikkia kesäongelmia yhdessä:
Terveytemme kesällä - aurinko, kuumuus, vammat, sairaudet