Alaselkäkivun 10 yleisintä syytä: tiedätkö syyt?

Hypogastrium on vatsan alue vatsan alapuolella. Tätä navan alapuolella olevaa aluetta kutsutaan teknisesti hypogastriumiksi. Täällä esiintyvä kipu voi olla luonteeltaan tylsää, terävää tai kouristelevaa. Se riippuu kivun aiheuttajasta.

Tarkastellaanpa häiriöitä ja sairauksia, jotka aiheuttavat hypogastriaalista kipua.

1 Kuukautiskipu

Kuukautisvuoto on luonnollinen osa jokaisen hedelmällisessä iässä olevan naisen elämää. Valitettavasti useimmilla naisilla se ei suju täysin ongelmitta.

Dysmenorrea (kuukautiskipu) vaivaa useita naisia joka kuukausi. Nämä kivut johtuvat prostaglandiinihormonista, joka saa aikaan kohdun kouristuksenomaisen supistumisen ja sen sisäkalvon irtoamisen.

Tähän toimintaan liittyy verenvuotoa ja kipua, jotka ovat kouristelevia ja kouristelevia ja voivat säteillä alavatsasta nivusiin ja selkään.

Kipua lisäävät ruoansulatushäiriöt, sillä tämä hormoni aiheuttaa lisääntynyttä suolen toimintaa. Kivun lisäksi pahoinvointi, oksentelu ja suolistovaivat ovat yleisiä ongelmia kuukautisten aikana.

Kuukautisten aikana monet naiset kokevat heikkoutta ja huimausta. Tämä johtuu äkillisestä nestehukasta, joka kertyy elimistöön muutamaa päivää ennen kuukautisvuodon alkamista.

Nämä vaivat eivät yleensä johdu mistään sairaudesta. Niistä käytetään usein myös nimitystä primaarinen dysmenorrea. Toinen tapaus on sekundaarinen dysmenorrea, joka voi olla jonkin tietyn sairauden oire.

Jos siis tunnet, että vuodat liikaa tai sinulla on kohtuuttoman kovia kipuja, ota yhteys gynekologiin.

Sekundaarisen dysmenorrean mahdolliset syyt:

• Endometrioosi
• kystat munasarjoissa
• kohdun tulehdussairaudet
• kasvain
• polyypit - limakalvokasvaimet.
• kiinnikkeet - kudosten väliset epänormaalit yhteydet, esimerkiksi leikkauksen jälkeen.

Miten lievittää kipua kuukautisten aikana

Kipulääkkeistä, lämpimistä kompresseista, vuodelevosta ja runsaasta nesteiden nauttimisesta voi olla apua kuukautisten aikana.

Säännöllinen liikunta, kuntoilu ja ruokavalion muuttaminen ovat osoittautuneet tehokkaiksi ennaltaehkäiseviksi toimenpiteiksi kivuliaita ja raskaita kuukautisia vastaan useammalla naisella. Vältä rasvaista, paistettua ja liian suolaista ruokaa. Rajoita kahvin juomista, tupakointia ja varmista riittävä juominen.

Lisää neuvoja ja tietoa:
Kipukuukautisten aikana
Liiallinen verenvuoto kuukautisten aikana.

2 Raskaus

Säännöllisen kuukausittaisen kivun lisäksi, jota nainen voi kokea, on muitakin syitä epämiellyttävään alavatsakipuun. Tämä johtuu usein itse raskaudesta.

Alavatsakipu on yksi ensimmäisistä raskauden merkeistä. Se voi olla samanlaista kuin kuukautiskipu.

Myös satunnaiset pistävät tai vetävät kivut ovat tavallisia. Myöhemmissä vaiheissa kipu johtuu laajentuvasta kohdusta ja sen aiheuttamasta paineesta ympäröiviin elimiin ja selkärankaan.

Viimeisellä kolmanneksella näitä supistuksia voidaan kutsua Braxton-Hicksin supistuksiksi. Niitä kutsutaan myös viestinviejän supistuksiksi, ja ne toimivat harjoitteluna ja valmistautumisena itse synnytykseen. Ne eroavat todellisista supistuksista voimakkuudeltaan ja epäsäännöllisyydeltään.

Erillinen luku kivun ja raskauden yhteydessä on kohdunulkoinen raskaus.

Raskaus on arkaluonteinen asia, ja kaikki huolenaiheet ovat luonnollisia. Jos siis olet epävarma, käänny gynekologin puoleen. Anna itsellesi runsaasti lepoa, lepoa, tasapainoista ruokavaliota ja nesteitä.

Lue lisää lehtemme artikkelista:
Oletkoraskaana ja kärsit alavatsakivuista?

3 Naisen sukupuolielinten tulehdus

Tällaisia tulehdussairauksia esiintyy melko usein. Ne voivat olla emättimen, kohdun tai munasarjojen tulehduksia, joita esiintyy yleensä yhdessä munanjohtimien tulehduksen kanssa.

Syitä tai laukaisevia tekijöitä ovat esimerkiksi synnytys, keskenmeno, irtosuhteeton elämäntapa ja huono intiimihygienia, aiemmat pienen lantion leikkaukset (esim. munasarjojen leikkaus kystien vuoksi jne.).

Infektion laukaisevia tekijöitä ovat useimmiten bakteerit tai klamydia.

Usein esiintyvä ja hoitamaton tulehdus voi myös olla syynä pysyvään hedelmättömyyteen.

Alavatsakivun lisäksi oireita ovat kuume, väsymys, kuukautiskierron häiriöt tai pahanhajuisen liman erittyminen emättimestä.

Lue lisää emätinvuodosta
tai artikkelista
Suojaudu munasarjatulehdukselta raskauden aikana.

4 Umpilisäke

Ehkä yleisin alavatsakivun syy, joka ihmisille tulee mieleen, kun tämä aihe nousee esiin, on umpilisäkkeen tulehdus. Umpilisäkkeen tulehdus, kuten sitä ammattimaisesti kutsutaan, on itse asiassa melko yleinen syy alavatsan kiputuntemuksiin.

Sairauden tarkka nimi on umpilisäkkeen matomaisen umpilisäkkeen tulehdus - appendix vermiformis. Kivun luonne ei kuitenkaan aina ole aivan näin selkeä ja suuntaa antava.

Aluksi sitä esiintyy navan alueella, myöhemmin se siirtyy oikealle alavatsalle. Usein kipua on kuitenkin muissakin paikoissa.

Umpilisäkkeellä voi olla sijainniltaan vaihtelua monilla ihmisillä. Lisäksi umpilisäke on löysä ja voi siksi olla eri asennoissa. Näin ollen umpilisäkkeen oireet voivat olla vaihtelevia.

Jos haluat lisätietoja umpilisäkkeen tulehduksesta, katso artikkeli:
Miten tunnistaa umpilisäkkeen tulehdus?

5 Virtsaputken ja virtsarakon tulehdus

Virtsaputkentulehdus vaivaa naissukupuolta keskimäärin enemmän kuin miessukupuolta. Noin joka toinen nainen kohtaa näitä vaikeuksia ainakin kerran elämässään.

Syynä tähän on lyhyempi virtsaputki, minkä vuoksi useimmiten tulehdusta aiheuttavilla bakteereilla on lyhyempi reitti niihin paikkoihin, joissa ne aiheuttavat tulehduksen.

Tyypillisten oireiden, kuten usein tapahtuvan pienten virtsamäärien virtsaamisen, johon liittyy viiltelyä ja kirvelyä, lisäksi esiintyy myös alavatsakipua.

Virtsatietulehduksen aiheuttavat useimmiten Escherichia coli -bakteerit. Vaikka näitä bakteereja esiintyy luonnostaan peräsuolessa, ne aiheuttavat tulehduksen virtsateissä.

Alempien virtsateiden tulehduksen hoitamatta jättäminen tai alihoito voi helposti aiheuttaa komplikaatioita ja tilan pahenemista. Tulehdus voi levitä virtsarakosta virtsaputkiin ja munuaisiin. Tällöin tila vaatii usein sairaalahoitoa, jolloin tarvitaan infuusiohoitoa antibiooteilla.

Lue myös lehtiartikkelimme:
Virtsatietulehdukset ovat erityisen hankalia kesällä kauniimmalle sukupuolelle.

6 Divertikuliitti

Se on paksusuolen tulehdussairaus. Se on divertikuloosiksi kutsutun sairauden komplikaatio.

Nimi juontuu sanasta divertikkeli, joka on pullistuma suolistossa. Sen alkuperää ei täysin ymmärretä, mutta se on pääasiassa heikentyneen suolen seinämän ja suolistossa olevan kohonneen paineen vaikutuksen yhdistelmä. Se liittyy siis vääränlaiseen ruokavalioon ja usein esiintyvään ummetukseen.

Nämä pullistumat voivat tulehtua useista tekijöistä johtuen ja aiheuttaa kipua erityisesti vasemmassa alavatsassa, jolloin puhutaan divertikuliitista.

Sitä esiintyy pääasiassa yli 60-vuotiailla. Se vaikuttaa useimmiten paksusuolen ruokatorven puoleiseen osaan.

Joissakin tapauksissa pullistuma voi repeytyä eli suolen seinämä voi repeytyä. Tämä tila vaatii välitöntä leikkausta.

Lue lisää tästä sairaudesta, sen syistä ja komplikaatioista divertikuloosia käsittelevästä artikkelista.

Kärsitkö usein kovista ulosteista? Taulukossa luetellaan ummetukseen sopivat ja sopimattomat ruoat.

Lue myös mielenkiintoinen artikkeli:
Mikä on oikea ruokavalio ripuliin, ummetukseen tai oksenteluun?

Onko sinulla ripuli- ja ummetusjaksoja,
joihin liittyy vatsakipuja?
Lue artikkeli: Ärtyvän suolen oireyhtymä.

7 Crohnin tauti ja haavainen paksusuolen tulehdus.

Crohnin tauti ja haavainen paksusuolentulehdus kuuluvat ruoansulatuskanavan sairauksiin, joita potilaat joutuvat yleensä hoitamaan koko elämänsä ajan.

Nämä tulehdussairaudet aiheuttavat huomattavia vaikeuksia jokapäiväisessä elämässä. Nykyaikainen hoito ja tiettyjen periaatteiden noudattaminen tuovat kuitenkin nykyään parempaa elämänlaatua ilman suuria rajoituksia.

Syitä ei täysin tunneta. Molemmat vaikuttavat suolistoon. Crohnin tauti voi vaikuttaa koko ruoansulatuskanavaan suuontelosta peräsuoleen. Haavainen paksusuolentulehdus vaikuttaa vain paksusuoleen.

Siihen liittyy vatsakipua, ripulia, pahoinvointia, oksentelua ja haavaista paksusuolen tulehdusta sairastavilla verisiä ulosteita.

Lue myös lehtiartikkelimme: Uloste - mitä siitä pitäisi tietää?

Tällaisten potilaiden suolisto ei pysty sulattamaan gluteenia.
Sairastuneet ovat riippuvaisia gluteenittomasta ruokavaliosta.
Lue tästä sairaudesta lehtiartikkelistamme:
Gluteeniton ruokavalio.

8 Suoliston läpäisykyvyn häiriö

Ileus on suolitukoksen tekninen nimi. Sitä kutsutaan kansanomaisesti myös suolitukokseksi.

Sitä esiintyy, kun suolistossa on tukos tai muu häiriö, joka estää peristaltiikan.

Peristaltiikka on suolen luonnollista liikettä sen sisällön siirtämiseksi.

Alla olevassa taulukossa esitetään suolitukoksen tyypit:

Oireet riippuvat siitä, millaisesta ileuksesta on kyse. Useimmiten kyseessä on kova alavatsakipu, oksentelu, kaasut ja ulosteen kertyminen. Oireet riippuvat myös siitä, onko kyseessä täydellinen vai osittainen ileus.

Syitä voi olla monia.
Lue niistä artikkelista: Ileus.

9 Tyrä

Tyrä, kuten tyriä muuten kutsutaan, on vatsakalvon pullistuma. Vatsakalvo on vatsaelimiä peittävä kalvo.

Usein osa suolistosta pääsee tällaisen vatsan seinämän heikentyneen kohdan läpi. Tämä on vaarallista, varsinkin jos se jää puristuksiin. Silloin sen verenkierto katkeaa ja vaarana on nekroosi eli suoliston kuolema.

Tämä voi johtaa vatsakalvotulehdukseen, joka on hengenvaarallinen tila.

10 Ilmavaivat

Pöhöttyneen vatsan tunnetta eli ilmavaivoja kokevat monet ihmiset aika ajoin. Se tunnetaan myös ammattimaisesti nimellä ilmavaivat, ja se voi todella aiheuttaa joillekin henkilöille paljon kipua.

Siihen liittyy usein vatsakipua, ylivuotavan suolen tunnetta ja jopa tuulen kulkeutumista peräsuolen kautta. Sitä kutsutaan ilmavaivaksi. Vaikka se on luonnollinen ilmiö, se on sosiaalisesti sopimatonta ja kiusallista.

Sairaalloisesta ilmavaivasta puhutaan, kun päivän aikana karkaa yli 25 tuulta. Tärkeimpiä syitä ovat sopimattomat ruokailutottumukset ja huono suoliston mikrofloora.

Saatat olla kiinnostunut myös probiootteja koskevasta artikkelista.