Älä tuhlaa aikaa, suojele maksaasi! Miten huolehtia maksasta?

Onko maksan toimintaan syytä kiinnittää enemmän huomiota?
Miten maksasta voi huolehtia?
Mikä haittaa ja mikä hyödyttää maksaa?
Tutustu maksan toimintaan ja maksan vajaatoiminnan merkkeihin.

Ihmisen elämälle välttämätön elin

Maksalla on korvaamaton rooli ihmiskehossa. Maksaan kohdistuvat vähäiset vauriot elimistö voi jossain määrin hallita, koska maksalla on kyky uudistua ja korjautua. Suuret vauriot päättyvät kuolemaan ilman sopivaa luovuttajaa elinsiirtoa varten.

Mielenkiintoista:
Vanhan kreikkalaisen legendan mukaan kotka söi Prometheuksen maksasta joka päivä. Silti Prometheus pysyi hengissä, koska hänen maksansa pystyi yön aikana uusiutumaan niin paljon, että se riitti ruokkimaan kotkan uudelleen seuraavana päivänä.

Maksavaurioita aiheuttavat erilaiset aineet ja taudinaiheuttajat.

Alkoholi on suurin paha maksaan, samoin huumeet, joidenkin lääkkeiden krooninen käyttö, mutta myös jotkin yrtit tai sienet.

Huumeiden kohdalla vaara piilee paitsi itse aineen myrkyllisyydessä myös tavassa, jolla sitä annetaan (ei-steriilit ruiskut).
Näillä aineilla tai niiden aineenvaihduntatuotteilla voi olla tuhoisa vaikutus maksaan.

Vinkki: Miten sienimyrkytys ilmenee ja mitä pitäisi tehdä?

Et juo, käytä huumeita tai muita haitallisia aineita, mutta sinulla on silti sairastunut maksa?
Maksaa voivat vaurioittaa myös erilaiset virus- mutta myös bakteeritartuntojen aiheuttamat sairaudet.
Nämä kulkeutuvat elimistöön eri reittejä pitkin. Useimmiten suun kautta huonolla hygienialla.

Vinkki: A-hepatiitti ja huono hygienia.

Maksan ja sen toimintojen palauttaminen on mahdollista

Lievissä maksavaurioissa palautuminen on riittävää, mutta ei vakavammissa vaurioissa. Se, että maksa voidaan jossain määrin palauttaa, antaa toivoa maksasairautta sairastaville potilaille.

Maksan suojaaminen koostuu maksalle haitallisten aineiden saannin lopettamisesta ja päinvastoin maksalle hyödyllisten aineiden riittävästä saannista.

Näin ollen kaikkien riskitekijöiden poistaminen, vieroitus ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä lääkehoito ovat hoidossa suurimmassa roolissa.

Maksalla on useita tärkeitä tehtäviä elimistössä

Maksa on yksi neljästä elintärkeästä elimestä - aivot, sydän, keuhkot, maksa. Niillä on monipuoliset käyttötarkoitukset, ja niitä voidaan kutsua myös ihmiskehon energiatehtaaksi.

Maksan perustoiminnot:

• sillä on tärkeä rooli sokerien, rasvojen, proteiinien, aminohappojen ja puriinien aineenvaihdunnassa
• varastoi tärkeitä aineita, kuten vitamiineja, rautaa, kivennäisaineita ja glykogeenia
• osallistuu tiettyjen hormonien ja entsyymien tuotantoon
• tärkeä rooli veden hallinnassa
• poistaa elimistöstä tarpeettomia mutta myös vaarallisia aineita, kuten aineenvaihdunnan jätetuotteita, sappiväriaineita, kolesterolia, myrkkyjä ja raskasmetalleja.
• ne vaikuttavat veren hyytymiseen ja osallistuvat veren muodostukseen
• osallistuvat lämmönsäätelyyn eli kehon lämpötilan säätelyyn ja ylläpitoon

Maksan rooli ihmiskehossa on siis korvaamaton, eikä mikään muu elin voi korvata sitä. Kun maksa on vakavasti vaurioitunut, maksansiirto on usein ainoa vaihtoehto selviytymiselle.

Maksalla on tietty uusiutumiskyky.

Mikä tahansa patologinen prosessi, mikä tahansa maksan vaurio aiheuttaa solujen hajoamisen.
Hajonneista soluista vapautuu molekyylejä ja proteiineja, jotka käynnistävät koko uudistumisprosessin.
Liikkeellepanevana voimana on solujen mitokondriaalinen DNA, jolla on geneettisesti määritetty muisti. Muisti on solujen uusiutumisen ja kasvun perusperiaate.

Tärkeää:
On syytä muistaa, että maksasolujen uusiutuminen on mahdollista, mutta ei koskaan täydellistä. Muodostuu korvaavia soluja ja arpia.

Vältä aineita, jotka tuhoavat maksan

Kun joku sanoo sairas maksa, useimmat meistä ajattelevat alkoholia. Alkoholi on ratkaisevassa asemassa maksasairauksissa, koska se epäilemättä vahingoittaa sitä. Mutta se ei ole läheskään ainoa.

Muita maksaa tuhoavia aineita kaunistellaan internetissä vähemmän, ja siksi yleisö harvoin epäilee, että nekin ovat vaarallisia.

Alkoholi tappaa hitaasti maksasi, älä juo sitä!

Useimmat aineet metaboloituvat maksassa. Sama pätee myös alkoholiin. Kaikki nautittu alkoholi metaboloituu maksassa. Sillä on myös negatiivinen vaikutus maksaan. Vain vähäinen määrä alkoholia erittyy munuaisten, keuhkojen ja ihon kautta.

Vihje: Tiedätkö, miten alkoholismi vaikuttaa terveyteesi?

Alkoholia hajottavat entsyymit ovat tärkeitä kaikkien nautittujen aineiden aineenvaihdunnan kannalta. Alkoholia metaboloivaa metallientsyymiä kutsutaan alkoholin dehydrogenaasiksi (ADH).

ADH katalysoi alkoholin asetaldehydiksi, joka edelleen muuttuu etikkahapoksi, joka puolestaan muuttuu pienemmiksi molekyyleiksi. Nämä molekyylit ovat vaarattomia, ja niiden lopullisia aineenvaihduntatuotteita ovat vesi ja hiilidioksidi. Kun juodaan liikaa ja säännöllisesti, on tietysti ADH:n puute tai ADH ei pysty metaboloimaan sitä niin paljon.

Tämä tarkoittaa sitä, että suurin osa alkoholista ei poistu riittävän nopeasti ja aiheuttaa maksan kuitumaisen uudelleenmuodostuksen - kirroosin.

Mielenkiintoista:

Alkoholi aiheuttaa yli 200 eri sairautta, myös maksasairauksia.
Sitä pidetään yleisesti kolmanneksi suurimpana sairastuvuuden ja kuolleisuuden riskitekijänä, keski- ja alemmissa luokissa jopa ensimmäisenä.

Maksalle ei ole olemassa turvallista päivittäistä alkoholiannosta. Jo 25 g päivässä lisää merkittävästi maksakirroosin riskiä ja naisilla rintasyövän riskiä.

Miehillä 0,7 litran päivittäinen 10-12 %:n alkoholin käyttö 20 vuoden ajan aiheuttaa maksakirroosin.
Naisilla riittää jo 0,2 litraa 10-12 %:n alkoholia saman ajanjakson aikana.
Tämä on tietysti vain arvio, ja jokainen yksilö sietää eri määriä.

Lääkkeet ja maksavaurio. onko se mahdollista?

Huumeet tuhoavat hitaasti ja varmasti uhrinsa. Riippuvuudet erityyppisistä huumeista päättyvät yleensä traagisesti. Erityyppisistä huumeista riippumatta niillä on monenlaisia vaikutuksia.
Välittömästi käytön jälkeen ne vaikuttavat potilaan psyykkiseen tilaan. Kroonisessa käytössä psyykkiset muutokset ovat pysyviä (skitsofrenia, vainoharhainen psykoosi, erityyppiset hallusinaatiot).

Krooninen huumeiden väärinkäyttö aiheuttaa kuitenkin myös vaurioita eri elimiin. Sydän, verisuonet, keuhkot ja aivot vaurioituvat ensimmäisinä, mutta maksa ei ole poikkeus.

Vihje: Hepatiitti ja tartuntatavat

Suorat ja epäsuorat maksavauriot:

1. Huumeiden aiheuttamat maksavauriot syntyvät suoraan niiden myrkyllisen vaikutuksen kautta
2. maksavaurio aiheutuu myös epäsuorasti psykoaktiivisen aineen epästeriilistä ja virheellisestä antamisesta

Yleisimmät eri huumausainetyyppien aiheuttamat maksavauriot

Opiaattityyppiset huumeet lisäävät kroonisten tulehduksellisten maksasairauksien, kuten B- ja C-hepatiitin, esiintyvyyttä opiaattien, lähinnä heroiinin, käyttäjillä.

Amfetamiinien kohdalla on otettava huomioon, että tämäntyyppiset huumeet vaativat addiktiota nostamaan annoksia jatkuvasti. Huomattavat annosten lisäykset johtavat häiriöihin maksan ja muun aineenvaihdunnan tasolla sekä maksan ja muiden elinten nopeaan vajaatoimintaan.

Hallusinogeeniriippuvuus johtaa tulehdukselliseen maksavaurioon, joka eroaa muiden aineiden aiheuttamasta tulehduksesta siinä, että se on erittäin nopea. Tämä huonontaa ennustetta ja hoitoa.

Kannabistyyppiset huumeet aktivoivat CB1:tä maksassa, mikä edistää verisuonten laajentumista ja sitä seuraavaa askitesta (nesteen kertymistä vatsaonteloon), maksan steatoosia, fibrinogeneesiä (maksan arpeutumista) tai jopa apoptoosia (maksasolujen kuolemaa).

Mielenkiintoista:
Huumeet ovat nykyaikana vakava ongelma, koska ne aiheuttavat riippuvuutta.
Vaikka potilas tietäisi, että hänellä on esimerkiksi huumeiden aiheuttama maksatulehdus, hän ei pysty korjaamaan tilannetta ilman muiden apua.

Psykoaktiivisen aineen vieroitus tai sen voimakas vähentäminen aiheuttaa vieroitusoireita.

Huumeet auttavat meitä, mutta ne myös vahingoittavat meitä.

Lääke on lopputuote, joka saadaan vaikuttavan aineen (lääkeaineen) ja apuaineiden teknologisella muokkauksella. Lääkkeiden ja lääkeyritysten kehitys on huipussaan. Ihmisen lääkkeitä käytetään monenlaisten sairauksien hoitoon mutta myös diagnosointiin.

Lääkkeet on tehty ensisijaisesti suojaamaan meitä sairauksilta, ei aiheuttamaan niitä. Valitettavasti lääkkeiden haitallisia, jopa myrkyllisiä vaikutuksia ei voida välttää.

Lääkkeiden haittavaikutukset:

1. Lääkkeiden haittavaikutuksia voi esiintyä minkä tahansa lääkkeen ottamisen jälkeen. Anafylaktisia reaktioita lukuun ottamatta ne eivät ole vakavia.
2. Lääkkeen akuutit myrkylliset vaikutukset ilmenevät yleensä lääkkeen liiallisessa, kertakäyttöisessä käytössä - myrkytys (myrkytys).
3. Lääkkeen krooniset myrkytysvaikutukset ilmenevät lääkkeen tai useiden lääkkeiden pitkäaikaisessa käytössä. Ne vaurioittavat yksittäisiä elimiä.

Lääkkeen aiheuttama maksavaurio

Huumeiden aiheuttamia maksavaurioita syntyy useimmiten suurempien annosten tai useiden lääkkeiden kroonisessa käytössä. Huumeiden aiheuttamat akuutit maksavauriot ovat harvinaisia, mutta sitäkin vakavampia. Niitä syntyy tahallisessa yliannostuksessa (suicidum) tai potilaan tai lääkärin tahattomana myrkytyksenä (iatrogeeniset vauriot).

Taulukko lääkkeiden aiheuttamista maksavaurioista

Vältä makeisia ja rasvaisia ruokia!

Luulitko, että ruokailutottumukset eivät vaikuta maksaan? Väärin!

Sokerit ovat vaarallisimpia, ja seuraavaksi vaarallisimpia ovat rasvat.
Molemmat näistä aiheuttavat sairauden, jota kutsutaan maksan steatoosiksi.
Steatoosi tarkoittaa "rasvamaksaa". Steatoosi on maksan aineenvaihduntasairaus, jossa rasvaa kertyy ja varastoituu liikaa maksan ympärille.

Myöhemmin sitä kertyy myös solunsisäisesti (solujen sisälle).
Sitä esiintyy rasvojen ja sokerien liiallisessa saannissa, sillä suurin osa niistä metaboloituu suoraan maksassa, jossa ne muuttuvat rasvaksi.

VINKKI: Sokeri, makein vihollisemme

Tämä sairaus on vakava ongelma, sillä liikalihavuus on lisääntymässä erityisesti lasten keskuudessa.
He eivät enää edes tunne hedelmiä ja vihanneksia. He syövät mieluummin hampurilaisen ja sipsejä tai kaloripommin hedelmämehun tai jäätelön muodossa.

Lihavuus lisää maksan steatoosin riskiä paitsi lapsilla myös aikuisilla. Tietenkin myös alkoholi, huumeet, diabetes mellitus ja muut sairaudet edistävät sen kehittymistä.
Maksan steatoosin ehkäisemiseksi meidän pitäisi syödä terveellisesti ja rajoittaa alkoholin, sokerin ja ennen kaikkea rasvojen saantia.

Mikä on hyväksi maksalle?

Lääkärit eivät turhaan huomauta terveellisistä elämäntavoista, riittävästä nesteen saannista ja säännöllisestä liikunnasta. Nämä kolme ihmiselämän peruskomponenttia mainitaan lähes jokaisen sairauden yhteydessä sen ennaltaehkäisyn yhteydessä.

Monet tiedemiehet ja lääkärit ovat tähän mennessä vedonneet luontoon ja suosineet homeopaattista hoitoa lääkemuodon sijaan.

Maksasairauksissa meidän pitäisi myös aloittaa itsestämme, muuttaa ruokailutottumuksiamme. Perusteena on jättää pois alkoholi, liiallinen sokerien, rasvojen ja keinotekoisten aineiden saanti, joita usein lisätään puolivalmisteisiin.

Riittävä nesteen saanti auttaa sitten maksaa puhdistamaan paitsi niitä, myös koko kehoa myrkyllisistä aineista.

Ei turhaan sanota, että vesi on elämää antava neste.

Missä tahansa vieroitushoidossa ei pidä unohtaa riittävää nesteen saantia. Puhtaan veden, mieluiten kivennäisainepitoista, saanti on kaksinkertaistettava puhdistautumisen aikana. Makeutetut, fosfaatteja sisältävät juomat ovat täysin sopimattomia.

Vesi auttaa liuottamaan ja huuhtelemaan haitallisia aineita pois elimistöstä, jolloin se keventää maksaa ja tukee sen moitteetonta toimintaa. Detoksifikaatio ei tapahdu vain maksan tasolla, vaan myös koko kehossa. Ihminen tuntee olonsa paremmaksi, terveemmäksi ja tehokkaammaksi. Myrkkyjen ohella myös väsymys ja ärtyneisyys huuhtoutuvat pois.

Myös esi-isämme tunsivat yrttien parantavat vaikutukset.

Hedelmä- ja vihannesmehut ovat hyödyllisiä maksan puhdistamisessa. Parhaat myrkkyvaikutukset saadaan mehuista, jotka on valmistettu kasveista, jotka sisältävät enemmän klorofylliä.
Tällaisia kasveja ovat lähinnä "vihreät", kuten pinaatti, salaatti tai voikukanlehdet. Myös punajuuri-, porkkana- tai omenamehut ovat hyväksi todettuja. Mitä mehua juotkaan, et vahingoita kehoasi.

Maitohorsman ihme

Maitohorsma (Sylibum marianum) on Välimeren alueelta kotoisin oleva ohdakekasvi.
Sitä tavataan myös muilla alueilla kesytettynä kasvina.

Se tunnettiin myös menneisyydessä (antiikissa), ja ihmiset nauttivat enimmäkseen sen murskattuja siemeniä tai joivat koko kasvista tehtyä infuusiota. Kasvin siemeniä pidetään edelleen tehokkaimpana lääkkeenä maksaan.

Maitohorsma sisältää silymariinia, joka sitoutuu hepatosyyttien (maksasolujen) kalvoihin ja estää haitallisten aineiden pääsyn maksaan. Se uudistaa vaurioituneita maksasoluja ja toimii yhtenä maksan tehokkaimmista antioksidanteista.

Nykyään sitä suositellaan maksasairautta sairastaville potilaille tai ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.
Maitohorsma auttaa maksan steatoosissa, maksakirroosissa, myrkytyksessä, alkoholivaurioissa sekä tulehduksellisissa maksavaurioissa.

Mielenkiintoista:
Maitohorsma estää (suppressoi) syöpäsolujen kasvua ja ehkäisee siten maksasyöpää!

On olemassa lääkkeitä, jotka auttavat maksaa, mitkä ne ovat?

Lääkkeillä, ravintolisillä ja teillä on kaikilla yhteinen nimittäjä, ja se on edellä mainittu maitoskampa.
Sitä saa tippoina, ravintolisinä tai teenä.

Erilaiset maitohorsmaa sisältävät tinktuurat, joissa on runsaasti silymariinia, joka suojaa maksan toimintaa riittävästi, ovat myös saaneet myönteisiä referenssejä. Tipat auttavat maksan steatoosiin, kirroosiin, hepatiitti B:hen ja C:hen sekä tarttuvaan mononukleoosiin. Niitä käytetään ravintolisänä taistelussa maksasyöpää vastaan.

Mielenkiintoista:
Maitohorsman tai jonkin siitä valmistetun valmisteen nauttiminen voi pelastaa hengen vihermyrkytyksen yhteydessä.
Tämä vaikuttaa myrkyllisesti maksaan aiheuttaen akuuttia maksan vajaatoimintaa. Maitohorsma lisää myrkytyksen saaneen henkilön selviytymismahdollisuuksia.

On suositeltavaa täydentää ravintoa Bifidobacterium bifidumilla ja Lactobacillus plantarumilla, joita esiintyy myös luontaisesti suoliston mikrofloorassa. Sen lisäksi, että ne vaikuttavat myönteisesti ruoansulatukseen, ne auttavat suojaamaan maksaa myrkyllisiltä vaikutuksilta ja nopeuttavat uudistumisprosessia.