Lehti

Valmista kanssamme vegaaninen kaalikeitto, joka ilahduttaa makunystyröitäsi ja terveyttäsi.

Mutta onko tämä todella totta? Psykologit eivät ole sitä mieltä! Itse asiassa joulua edeltävä stressi ja kaaos, kuten joulu itsessään, rasittavat suuresti ihmisen psyykeä. Monille tämä aika on yksi vuoden vaikeimmista.

Vaniljasämpylät ovat kaikkien ruokailijoiden suosiossa. Ne ovat myös olennainen osa juhlapyhien leivontaa. Valmista ne kanssamme terveellisenä ja keliaakikoille sopivana versiona.

Kuukautisilla tarkoitamme naisen kehossa tapahtuvia fysiologisia prosesseja, jotka ovat välttämättömiä lisääntymiselle. Joillekin naisille kuukautiset sujuvat ilman komplikaatioita, mutta vähemmän onnekkaille se voi olla suoranainen painajainen.

Linssejä pidetään oikeutetusti palkokasvien kuningattarena. Ennen niitä haluttiin korkeassa seurapiirissä tai käytettiin rahana. Tutustu niiden sisältämään rikkauteen. Keitä kanssamme perinteistä, yksinkertaista ja erityisen terveellistä linssikeittoa.

Imetys edistää vauvan asianmukaista kehitystä, sillä se antaa hänelle kaikki hänen kasvuunsa tarvittavat ravintoaineet.

Antibiootit ovat yksi yleisimmin määrätyistä ja käytetyistä lääkkeistä. Niiden liikakäytöllä ja erityisesti väärinkäytöllä on kuitenkin seurauksia. Yksi kielteisistä seurauksista on antibioottiresistenssin lisääntyminen. Mitä tämä merkitsee meille?

Sauvakävely on liikuntaharrastus, joka tunnetaan nimellä sauvakävely. Se on kävelyä tietyllä tekniikalla sauvoja käyttäen. Se on liikunnallinen ja virkistävä aktiviteetti, jota suositellaan kaikenikäisille. Mitkä ovat sen hyödyt ja merkitys ihmiskeholle?

Slovakialaisen lääkärin, tohtori Eugen Jonášin suosittu menetelmä on menetelmä, jolla säännellään luonnollista hedelmöittymistä ja määritetään lapsen sukupuoli. Se perustuu kahteen biorytmiin, jotka luovat naisen hedelmälliset päivät. Mikä on Jonášin menetelmän periaate ja laskutapa?

Piparkakut ovat olennainen osa joulua. Reseptissämme keskitymme terveellisen ja keliaakikoille sopivan version valmistamiseen.

Pu-erh on Kiinasta peräisin oleva teetyyppi, jolle on ominaista sen jalostus ja sen suotuisat vaikutukset terveyteen. Tämä tee on perinteisessä itämaisessa lääketieteessä tunnettu lääke erilaisiin terveysongelmiin. Mitkä ovat pu-erh-teen suotuisat vaikutukset? Kenelle se ei sovi?

Joulukarkit ovat olennainen osa juhlapyhiä. Mutta leivo terveellisesti ja katumatta. Tässä on muutamia terveellisiä ja hyväkuntoisia joulukarkkireseptejä, joista sinä ja koko perhe nautitte.

Raskaus muuttaa monia asioita. Intiimielämä on yksi niistä. Jotkut pariskunnat rakastelevat edelleen mielellään, toiset taas välttävät seksiä raskauden aikana. Monia askarruttavat erilaiset kysymykset ja pelot.

Maksalla on tärkeä rooli elimistössämme. Se on elintärkeä elin, joka on korvaamaton, myös kuolleesta luovuttajasta siirrettynä. Maksan vajaatoiminta on aina kohtalokas riski, joten on hyvä tietää maksavaurion merkit.

Verikokeet kuuluvat perustutkimukseen, kun käydään yleislääkärin vastaanotolla. Tämä tarkoittaa, että seulontatutkimukset tehdään rutiininomaisesti, ja niihin kuuluvat myös niin sanotut "maksakokeet". Maksakokeiden laboratoriotuloksista saadaan selville 6 parametria, joiden kohonneet arvot kertovat erilaisista sairauksista, lähinnä maksasta. Mitkä niistä ovat?

Pidätkö sinäkin kokeilusta etkä pidä kylmästä säästä? Sitten nautit varmasti ideoistamme syksyn kuumiin juomiin.

Hiilihydraatit muodostavat yhdessä proteiinien ja rasvojen kanssa elimistömme tarvitsemat välttämättömät makroravintoaineet. Miksi hiilihydraattien saanti on elimistölle välttämätöntä? Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä hiilihydraattien lähteitä?

Hyaluronihappo ja kollageeni - avain ikuisesti nuoreen ulkonäköön? Se auttaa niveliäsi ja löytää muita käyttötarkoituksia...

Väsymys on hyvin yleinen subjektiivinen oire, ja se on melko yleinen nykypäivän hektisessä ajassa.

Täytetyt paprikat ovat kansainvälisesti hyvin suosittu ruokalaji. Ne tunnetaan ehkä kaikkialla maailmassa, ja siksi tässä tapauksessa valmistus- ja variaatiomahdollisuudet ovat rajattomat. Tunnemme sen paahdettuna, keitettynä, paistettuna, täytettynä lihalla, vihanneksilla, juustolla, riisillä ja erilaisilla muilla palkokasveilla. Yhden näistä resepteistä näytämme tänään.