Lehti

Niveltulehdus on vain murto-osa tuki- ja liikuntaelinsairauksista. Iäkkäiden potilaiden lisääntyvän taipumuksen vuoksi kohtaamme sen kuitenkin yhä useammin. Se on nivelruston rappeuttava sairaus, joka vaikuttaa käsiin ja jalkoihin tai selkärankaan. Tähän rappeutumisprosessiin on erilaisia syitä, mutta useimmiten se johtuu ikääntymisestä. Ikääntyminen on peruuttamaton prosessi, jota entisaikojen alkemistit, mutta myös nykypäivän lääketiede, lyhensivät. Sen oireita on kuitenkin mahdollista lievittää jonkin verran ja siten tehdä niveltulehduspotilaan elämästä antoisampaa. Miten se tehdään?

Nykypäivän ruokavalio johtaa usein rasvaisten elintarvikkeiden lisääntyneeseen saantiin. Liiallisen rasvan saannin haitallisuus on hyvin tiedossa. Omega-3-rasvahapot kuuluvat kuitenkin niihin rasvan hyödyllisiin komponentteihin, jotka eivät ole vain vaarattomia vaan jopa välttämättömiä terveydellemme.

Jokainen ihminen käy elämänsä aikana läpi tiettyjä kehitysvaiheita. Näillä vaiheilla on omat erityispiirteensä. Imeväisiässä eroahdistus on yksi niistä. Se ilmenee silloin, kun lapsi alkaa muodostaa kiintymyssuhteita muihin ihmisiin. Lähin ihminen on yleensä äiti tai muu läheinen ihminen, joten lapsi haluaa olla jatkuvasti yhteydessä häneen. Tämän ihmisen poissaolo laukaisee luonnollisen ahdistuneisuuden. Siihen liittyy epävarmuutta ja pelkoa siitä, ettei palaa takaisin. Se ilmenee joskus hysteerisenä itkuna.

Istuuko lapsesi koko ajan tietokoneen ääressä eikä halua mennä ulos? Suklaa on hänen lempiruokansa, eikä hän halua kuulla hedelmistä? Hyvien ruokailutottumusten ja runsaan liikunnan opettaminen lapsille on erittäin tärkeää, mutta ei aina helppoa.

Kun kuulemme sanat virushepatiitti tai hepatiitti, moni meistä ajattelee ruiskuriippuvaista. Jossain määrin tämä mielikuva perustuu totuuteen. Hepatiittia on monenlaista. On olemassa tyyppi, johon ihmiset voivat saada tartunnan ilman psykotrooppisten aineiden riippuvuuttakin. Huonot hygieniatottumukset, mutta myös matkustaminen riskimaihin johtavat erilaisten tautien syntyyn. Yksi niistä on juuri mainittu virushepatiitti tyyppi A.

Suunnitteletko matkaa, eikä sinulla ole terveysongelmia? Luotatko siihen, että hyvinvointisi kestää koko lomasi ajan? Ihan vain siksi, ettet vahingossa varaa liikaa aikaa. Jos kotona on jokin ongelma, ihmiset menevät lääkäriin tai apteekkiin. Vaikka tämä ei ole mahdotonta ulkomailla myöskään, joissakin kohteissa lääkkeiden laatu ei välttämättä ole sama kuin kotona. Tietenkin lompakkosi saattaa myös tuntea puristusta.

Yksi hammashoidon uusimmista suuntauksista on hampaiden sinetöinti, joka on toimenpide, jolla pyritään suojaamaan hammas reikiintymiseltä ja joka on siten tarkoitettu ennaltaehkäiseväksi toimenpiteeksi. Sitä suositaan erityisesti lasten hammaslääketieteessä.

Kesäaktiviteetit, myöhäisillan uima-allasbileet tai ei täysin järkevä elämäntapa voivat aiheuttaa huomattavia terveysongelmia. Naisilla kyseessä on usein kystiitti eli virtsateiden tai virtsarakon tulehdus.

Keliakia on ohutsuolen autoimmuunisairaus, jota sairastava henkilö ei pysty sulattamaan gluteenia, vaikka gluteeni on yleinen osa ruokaa.

Oletko hellittämättömän väsymyksen vallassa, eikä yksi kupillinen kahvia päivässä auta? Miten olisi energiajuoma? Se voi suhteellisen lyhyessä ajassa antaa ihmiselle uutta energiaa ja palauttaa menetetyn energian. Sen vaikutus ei kuitenkaan kestä kauan, mikä saa meidät kurottautumaan toisen tölkin perään. Milloin energiajuomien nauttiminen on sallittua ja milloin on vaarana, että ne vahingoittavat terveyttäsi? Niiden vaikutus ihmiskehoon tunnetaan vain osittain. Katsotaan yhdessä tarkemmin, miten nämä juomat vaikuttavat elimistöömme ja millaisia todellisia riskejä niistä aiheutuu ihmisille.

Ihmiset matkustavat kesällä rentoutuakseen, toiset haluavat tutustua uusiin maihin tai vierailla erilaisissa nähtävyyksissä. He kaipaavat oppia tuntemattomista kulttuureista, niiden elämäntavoista ja muusta. Halu kokea jotain uutta ja tuntematonta on meihin juurtunut ja sitä on vaikea hallita. Tämä pätee erityisesti silloin, kun on kyse uusien ihmisten tapaamisesta ja kokemuksista heidän kanssaan. Sukupuolitautien, joita lyhytaikaiset lomatuttavat usein tuovat mukanaan, uhka voi olla vähäpätöinen, mutta epämiellyttävä ja joskus jopa parantumaton ja päättyä kohtalokkaaseen lopputulokseen. Mitä nämä taudit ovat ja miten ne ilmenevät? Mitkä ovat vaaratekijät ja miten voimme suojautua?

Listerioosi on vakava bakteeritauti, jonka ennuste on huono. Hoitamattomana tai liian myöhään hoidettuna se voi johtaa kuolemaan. Huolimatta listerian hyvästä herkkyydestä antibioottihoidolle, se on silti uhka. Heikkokuntoiset yksilöt ja raskaana olevat naiset ovat vaarassa. Tavallinen ihminen saa tartunnan useimmiten saastuneen ja puutteellisesti valmistetun ruoan välityksellä. Näissä bakteeri viihtyy erityisesti kesäkuukausien mukanaan tuomissa lämpimissä lämpötiloissa.

Stressistä eroon pääseminen ei välttämättä ole kaikille helppoa. Toiset onnistuvat paremmin, toiset huonommin. Parasta on välttää stressaavia tilanteita. Mutta se ei aina onnistu. Joka tapauksessa meillä on monia vaihtoehtoja stressin lievittämiseen. Nyt kesällä enemmän kuin koskaan.

Ihon pahanlaatuinen melanooma on yksi kaikkien aikojen pahanlaatuisimmista syövistä. Sen salakavaluus perustuu taudin aggressiivisuuteen ja kykyyn muodostaa nopeasti etäpesäkkeitä. Potilaan eloonjääminen ja kokonaisennuste ovat suoraan riippuvaisia varhaisesta diagnoosista ja varhaisesta hoidon aloittamisesta. Tämän taudin salakavalat muodot ja myöhäinen diagnoosi voivat merkitä potilaan hyvin varhaista kuolemaa jopa puolen vuoden kuluessa.

Kaunis rusketus ja seksikäs vartalo houkuttelevat pääasiassa naisia, mutta yhä useammin myös miehiä. Halu saada kullanruskea iho ennen kesän alkua on nykyaikainen trendi. Se saa meidät etsimään solariumeja, uudempia biosolariumeja tai vähemmän tunnettuja colariumeja. Ne kaikki ovat erikoislaitteita, jotka antavat meille tummemman ihonvärin UV-säteilyn perusteella. Tämä saavutetaan lyhyessä ajassa ja vaikutus kestää kauemmin kuin tavallisella rusketuksella. Mikään ei kuitenkaan ole ilmaista. Jopa kauniista vartalosta voimme maksaa perimmäisen veron. Minkälaisin perustein nämä laitteet toimivat ja mitkä ovat niiden välisiä eroja, voitte lukea alla.

Smoothiet ovat hyväksi terveydellesi niiden vitamiini- tai mineraalipitoisuuden vuoksi. Tiedämme erilaisia reseptejä energian, laihdutuksen tai yksinkertaisesti maun vuoksi. Kaikille löytyy sopiva vaihtoehto. Valmista kanssamme maukas ja raikas juoma.

Mikä on smoothie, miten se valmistetaan ja mitä ei saa unohtaa? Juoma, joka edustaa terveyttä, energiaa, hyviä elämäntapoja, painonpudotusta ja monia muita positiivisia asioita. Onko smoothiesta olemassa "mutta"?

Ei ole ihmistä, jota akne ei olisi vaivannut ainakin kerran elämässään. Tämä talirauhasten tulehdussairaus esiintyy pääasiassa nuorella iällä eli murrosiässä.

Ovatko hiuksesi pudonneet normaalia enemmän? Oletko kokeillut lähes kaikkia saatavilla olevia hiustuotteita? Älä ole epätoivoinen!

Kaunis iho on kaikkien unelma. Jopa miehet nauttivat siitä. Jotta iho pysyisi kauniina ja pehmeänä, sille on annettava aikaa ja hoitoa, jota se tarvitsee. Jotkin alueet voivat olla hankalampia, toiset vähemmän hankalia.