38. raskausviikko: oletko miettinyt, imetätkö?

Olet jo 38 raskausviikolla, 9 kuukautta ja 2 viikkoa kolmannella raskauskolmanneksella. Olet vain 2 viikon päässä odotetusta laskettuun päivämäärään. Laskettuun päivämäärääsi on tulossa. Olet melkein raskautesi lopussa.

Vauvasi on nyt täysin kehittynyt, synnytetty ja voi syntyä milloin tahansa.

Olet enää kahden viikon päässä laskettuun päivämäärääsi. Vauva voi päättää tulla maailmaan nyt, mutta laskettuun päivämäärääsi voidaan myös siirtää jopa 4 viikkoa.

Miten vauva kehittyy masussasi?

Viikolla 38 vauvasi kaikki elimistöt toimivat.

Sen pituus on noin 49 cm ja paino 3080 g.

Aivoja ja hermostoa kuitenkin vielä hiotaan, jotta se selviytyisi kaikista ärsykkeistä, kun vauva tulee maailmaan.

Vauva lihoo edelleen ja varastoi rasvaa ihonalaiskudokseen.

Ennen syntymää sikiön iho muuttuu kireäksi, vaaleanpunaiseksi, punaiseksi ja sileäksi.

Suurin osa lanugosta on kadonnut kehosta. Vain selkä ja hartiat ovat jäljellä, joista se häviää syntymän jälkeen.

Iholle jää verniksiä, joka suojaa sikiön ihoa lapsivedeltä ja suojaa sitä edelleen syntymän jälkeen.

Vauvan iho tasoittuu, kaikki poimut ja pienet rypyt täyttyvät rasvalla.

Jos odotat poikaa, kivekset työntyvät kivespussiin. Jos odotat tyttöä, suuret häpyhuulet peittävät pienet häpyhuulet.

Pään ja rinnan ympärysmitta on sama.

Hänen suolistoonsa kertyy edelleen tervaa. Terva on ensimmäinen uloste, joka tulee ulos syntymän jälkeen.

Suolen puhdistus lähtee liikkeelle ensimmäisen rintamaidon, ternimaidon, saannin jälkeen. Ternimaito sekoittaa ternimaitoa ja käynnistää näin suolen toiminnan ja toiminnallisuuden.

Joissakin tapauksissa ternimaitoa voi erittyä raskauden aikana lapsiveteen. Tämä ei ole hyvä merkki. Lapsivesi muuttuu vihreäksi ja vaarantaa sikiön.

Vauvan silmät ovat tällä hetkellä siniset, harmaat tai ruskeat. Syntymän jälkeen ne saattavat vaihtaa sävyä suorassa auringonvalossa. Vauvan silmien todellinen väri selviää kuitenkin vasta, kun vauva on 1-vuotias, jolloin vauvan silmien väri pysyy samana.

Keuhkot kehittyvät ja vahvistuvat. Äänihuulet kehittyvät. Vauva valmistautuu kommunikoimaan kanssasi itkemällä ja ääntelemällä.

Varpaankynnet ovat kasvamassa ulos varpaiden kärjistä, ja jalat ovat jo harjanteiset.

Vauva nukkuu paljon tänä aikana. Kun hän on hereillä, hän katselee ympärilleen. Hän yrittää tarttua sormillaan kaikkeen, mihin pääsee käsiksi, räpyttelee silmiään, imee sormeaan ja imee lapsivettä.

Imemällä ja nielemällä lapsivettä hän valmistautuu vastaanottamaan ruokaa syntymän jälkeen. Jos hän nielee liikaa vettä, saatat nähdä vatsasi nousevan ajoittain. Vatsasi sisällä olevalla vauvalla on hikka.

Sen ruoansulatusjärjestelmä pystyy jo ottamaan vastaan nestemäistä ruokaa.

Se erittää juomansa lapsiveden säännöllisin väliajoin.

Istukka ikääntyy, ja sen toiminta loppuu pian.

Taulukossa esitetään sikiön likimääräiset mitat 38 viikolla ultraäänitutkimuksella mitattuna.

Lisätietoja sikiön koosta on artikkelissa:Ultraäänitutkimus raskauden aikana: sikiön koko, mikä on sikiön biometria?

Millainen on naisen olo 38 viikolla?

Painosi ei nouse yhtä paljon kuin edellisinä kuukausina. Painonnousu on pientä. Sinä et enää lihoa, vain vauva lihoo.

Vatsasi laskee hitaasti. Olet huomannut, että hengität vapaammin ja helpommin.

Vatsan lasku johtuu sikiön pään paineesta virtsarakkoon.

Napasi osoittaa ulospäin ja pullistuu.

Rintasi täyttyvät edelleen rintamaidosta. Saatat huomata, että ternimaito poistuu nänneistäsi keltaisena nesteenä.

Ihosi on rasvaisempi ja siihen ilmestyy raskauslaikkuja.

Ihosi on kuiva, kireä, erityisesti vatsan alueella, ja kutiava. Käytä säännöllisesti voiteita kosteuttaaksesi ihoasi ja ehkäistäksesi kutinaa.

Ternimaitoa tuotetaan maitorauhasista 72 tunnin kuluessa syntymästä. Se on vastasyntyneelle erittäin tärkeää immuniteetin rakentamiseksi, ja se sisältää monia vitamiineja. Se poistaa smolkan (ensimmäisen ulosteen) suolistosta, koska sillä on laksatiivinen vaikutus. Näin se auttaa ulostamaan sitä.

Vauva liikkuu edelleen välein kuten ennenkin. Liikkeet eivät ole yhtä voimakkaita, mutta ne ovat edelleen havaittavissa. Vaikka liiketyypit ovat muuttuneet, niiden tiheyden pitäisi pysyä samana.

Jos huomaat muutoksia vauvan liikkeissä, on hyvä ilmoittaa asiasta lääkärille. Hän tarkistaa, että kaikki kehittyy niin kuin pitääkin.

Lisäksi tälläkin raskausviikolla sinua saattaa vaivata unettomuus ja unen puutteen tunne.

Vatsasi on suuri. Joskus on vaikea löytää mukavaa nukkuma-asentoa. Sängyssä kääntyminen vatsan kanssa on joskus ongelmallista. Kun vihdoin saat mukavasti nukuttua, virtsarakko pakottaa sinut nousemaan sängystä ja käymään vessassa.

Heräät myös useammin, mikä näkyy päivällä väsymyksenä.

Unettomuutta voi pahentaa se, että mielesi työskentelee niin intensiivisesti, että sinulla on vaikeuksia nukahtaa. Kokeile ottaa kirja tai lehti käteen ja lukea. Se pitää sinut kiireisenä. Ajattelet erilaisia ajatuksia ja se rauhoittaa sinua.

On normaalia, jos olet jo valmiiksi kärsimätön ja ahdistunut.

Saatat tuntea itsesi turvoksissa ja turvoksissa jaloissasi, jolloin kehoosi kertyy vettä. Tämä on ihan normaalia hormonien takia. Kun löydät hetken aikaa levätä, laita jalat tyynylle, niin turvotus laskee. Vältä pitkää seisomista ja istumista äläkä käytä tiukkoja vaatteita.

Kävelemisestäsi tulee epämukavaa, horjuvaa. Vauvan pää painaa lantiota vasten.

Saatat kokea useammin selkäkipuja, kasvavan kohdun aiheuttamaa kipua kyljessä ja vauvan aiheuttamaa lisääntyvää painetta.

Ruoansulatusongelmat, kuten närästys, ovat lieventyneet. Sinulla voi edelleen esiintyä turvotusta ja ummetusta.

Hampaiden puhdistuksen jälkeen esiintyy usein turvonneita ja vuotavia ikeniä.

Myös päänsärkyä ja huimausta voi esiintyä. Muista nauttia runsaasti nesteitä.

Saatat havaita emätinvuotoa, joka on yleistä raskauden viimeisellä kolmanneksella. Se liittyy lähestyvään synnytykseen.

Vuodon pitäisi olla kirkasta tai lievästi keltaisen sävyistä. Raskauden loppupuolella ja pään painaessa synnytyskanavaa kohdunkaulasi voi laajentua. Sinulla voi olla vaaleanpunaista tai ruskeaa vuotoa, joka johtuu kohdunkaulan herkkien verisuonten puhkeamisesta.

Jos huomaat eriväristä vuotoa tai kutinaa sukupuolielinten ympärillä, kyseessä voi olla infektio. Infektio on yleinen etenkin viimeisellä raskauskuukaudella. Kehosi on alttiimpi infektioille. Ota tällöin yhteyttä gynekologiin. Hän tutkii sinut ja määrää hellävaraisia lääkkeitä oireiden lievittämiseksi ja infektion poistamiseksi.

Saatat huomata limatulpan tihkuvan ulos pienenä määränä paksua limaa, joskus sekaan on sekoittunut verta.

Jos haluat lisätietoja limatulpista, katso artikkeli:Limatulpat raskauden aikana. Milloin ne muodostuvat, miltä ne näyttävät ja miten ne häviävät?

Tulevia viestilihaksia ilmaantuu yhä useammin.

Huomaat jokaisen oireen. Odotat, onko synnytys alkamassa.

Ensimmäiset merkit synnytyksen alkamisesta voivat olla limatulpan läpimeno, lapsiveden valuminen pisaroina tai kaikki kerralla.

Saatat tuntea vauvan painetta vajoamassa lantioon, epämukavuutta.

Kipua, kramppeja vatsassa tai ristiluussa.

Liman ilmaantuminen voi myös viitata lähestyvään synnytykseen.

Jos koet voimakasta kipua tai emättimen verenvuotoa tai jos vauva ei liiku lainkaan, mene välittömästi lähimpään sairaalaan.

Kun alat tuntea supistuksia, on hyvä tarkkailla, kuinka usein niitä tulee.

Kun viestimet tulevat, kohdun supistukset alkavat tihentyä. Jos niitä tulee säännöllisesti, niiden tiheys kasvaa, ne voimistuvat ja niiden välinen aika lyhenee, olet lähestymässä synnytystä.

Supistukset voivat alkaa jopa ilman lapsiveden valumista.

Jos ne ovat säännöllisiä, on aika mennä sairaalaan tarkistuttamaan, ovatko ne synnytystä vai vääriä supistuksia.

Oletko huolissasi siitä, ehditkö sairaalaan ajoissa, oletko huolissasi kivuista, oletko huolissasi komplikaatioista? Älä ole huolissasi äläkä turhaan. Yritä pysyä rauhallisena. Kun ensimmäiset synnytyksen merkit alkavat, tunnet ne ja menet sairaalaan.

Lisätietoja synnytyksen alkamisesta löydät artikkelistamme:Milloin synnytys alkaa? Ja vielä tärkeämpi kysymys: Milloin synnytys loppuu?

Jos odotat kaksosia ja olet päässyt näin pitkälle, onnittelut.

Kaksosraskaus katsotaan jo 38. raskausviikolla päättyneeksi.

Kaksoset, vaikka ne ovatkin hieman pienempiä, ovat täysin kehittyneitä. Istukka on jo menettämässä toimintansa. Tämä johtaa todennäköisesti siihen, että sinulle määrätään lähitulevaisuudessa keisarinleikkaus.

Useimmat kaksoset syntyvät edeltävillä viikoilla, jopa 50 % ennen 37. viikkoa. Pian pidät vauvojasi sylissäsi.

Mitä voit havaita?

Oletko huomannut olevasi hieman kömpelö?

Liikkeesi eivät ole enää yhtä siroja kuin ennen. Tämä ei johdu vain kasvavasta vatsasta, vaan myös painonnoususta, nivelten ja nivelsiteiden löystymisestä. Älä ole huolissasi. Kaikki palautuu normaaliksi synnytyksen jälkeen, joka tulee pian.

Saatat tuntea olosi ärtyneeksi ja mielialasi vaihtelee. Pelkäät synnytystä. Mietit koko ajan, millaista se on, millaista on saada vauva kotiin, miten selviät siitä.

Älä murehdi, laita pelkosi ja huolesi syrjään. Yritä levätä paljon. Ota aikaa itsellesi, pidä kaikki valmiina. Kun vauva syntyy ja tuot sen kotiin, kaikki pelkosi katoavat.

Hän ei tarvitse muuta kuin perusvarusteet, sinut ja rakkautesi. Kaiken muun voit ostaa myöhemmin.

Mitä testejä teille tehdään 38 viikolla?

Käyt neuvolassa kerran viikossa. Jos odotat kaksosia, kahdesti viikossa. Nyt et tiedä, mikä viikko neuvolassa on viimeinen.

Tutkimukset tehdään kuten edellisellä viikolla.

Klinikalla mitataan painosi, verenpaineesi, tarkistetaan virtsasi. Lääkäri tarkistaa turvotuksen, tarkkailee kohdunkaulaa ja sen koostumusta. Hän tarkkailee sikiön sydänääniä, sen asentoa, ottaa tietokonetomografian. Jos sinulla on kysyttävää, kysy rohkeasti häneltä, ja hän vastaa niihin.

Jos lääkäri epäilee komplikaatioita synnytyksen aikana tai jos sikiö sijaitsee poikittain, lantionpäässä tai istukan päässä, sinulle varataan aika keisarinleikkaukseen.

Ennen suunniteltua keisarinleikkausta sinun on käytävä sisätautien preoperatiivisessa arvioinnissa. Sairaushistoriasi otetaan, verenpaineesi mitataan, sinulta otetaan verikokeita ja sinulle tehdään EKG. Sisätautilääkäri tarkastelee tuloksia ja arvioi sydämesi tilaa ja terveyttä. Tulokset lähetetään anestesiologille. Anestesiologi määrittää leikkauksen aikana suoritettavan nukutuksen riskin.

Keisarinleikkaus voidaan tehdä yleisanestesiassa, jolloin sinut nukutetaan keinotekoiseen uneen, tai selkäydinpuudutuksessa, jolloin vartalosi alaosa turrutetaan ja olet täysin tajuissasi. Kaiken kaikkiaan keisarinleikkaus voi kestää jopa tunnin, mutta se voi kestää myös vain 30 minuuttia.

Entä jos vauva syntyy nyt?

Synnytys 38 viikolla on tavallista. Monet naiset synnyttävät terveen, normaalipainoisen ja -pituisen ennenaikaisen vastasyntyneen juuri tällä viikolla.

Vauvasi ei ole vaarassa, vaan sitä pidetään ennenaikaisena.

Mitä voimme suositella sinulle

• Syö riittävästi, pieniä annoksia ja useammin. Syö ruokia, jotka eivät aiheuta kaasuja.
• Syö terveellisiä ruokia, lisää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.
• Älä unohda harrastaa runsaasti liikuntaa, kävele, hae raitista ilmaa. Kävely auttaa sinua tyhjentämään päätäsi ja muuttamaan ajatteluasi.
• Käytä mukavia vaatteita, jotka eivät paina, ja mukavia kenkiä.
• Liikkeesi ovat hitaampia, joten älä kiirehdi minnekään.
• Äitiysvyö auttaa vähentämään lantioosi kohdistuvaa painetta.
• Harjoittele raskausjumppaa, raskausjooga on erittäin hyvä.
• Juo runsaasti nesteitä, jotta pidät itsesi ja vauvasi nesteytettynä, mikä myös ehkäisee huimausta.
• Rentoudu, lepää, ota aikaa itsellesi. Sinulla on paljon vähemmän aikaa vauvan tultua.
• Harjoittele Kegel-harjoituksia.
• Nyt on tärkeää, että yrität olla hyvässä emotionaalisessa ja henkisessä kunnossa.

Saatat kysyä, miksi imettää?

Mietit jo nyt, imetätkö vauvaa vai syötätkö häntä mieluummin keinomaidolla. Päätös on sinun.

Imetyksellä on enemmän etuja kuin keinomaidolla. Rintamaito on aina käden ulottuvilla, aina oikeassa lämpötilassa, sitä ei tarvitse sekoittaa ja lämmittää. Keinomaitoon verrattuna se on jopa 4 kertaa sulavampaa.

Mitä äidinmaito sisältää?

Rintamaito sisältää kaikki ne ravintoaineet, jotka kattavat parhaiten vauvan kehityksen ja kasvun tarpeet.

Ternimaito on ensimmäinen maito, joka muodostuu syntymän jälkeen 72 tunnin kuluessa. Se on kellertävää ja sillä on laksatiivinen vaikutus. Se auttaa puhdistamaan paksusuolen pahanhajuisesta hengityksestä.

Ternimaito sisältää immunoglobuliineja, kasvuhormoneja, rautaa sitovia proteiineja, vitamiineja, kivennäisaineita, hivenaineita, aminohappoja ja entsyymejä.

Ternimaidon jälkeen muodostuu kypsä maito, joka on väriltään valkoisesta sinertävään, ja se sisältää enemmän rasvaa, jota tarvitaan pitämään vauva kylläisenä, ja riittävästi nestettä, jotta vauva ei janoa.

Se on optimaalinen ruokavalio vauvalle 6 kuukauden ikään asti. Se vaihtelee vauvan tarpeiden mukaan. Se sisältää kaikki vauvan tarvitsemat ravintoaineet.

Kun laitat vauvan rintaan, hän juo ensin etumaitoa, joka on ohuempaa ja sammuttaa vauvan janon. Sitten vapautuu takamaitoa, joka on paksumpaa ja täyttää vauvan.

Jos haluat lisätietoja muista raskausviikoista, katso tiivistelmäartikkeli: Raskausviikoittain: Miten raskaus ja sikiön kehitys sujuvat?