37. raskausviikko: onko vauva jo ottanut lopullisen aseman?

Olet jo 37 raskausviikolla, ja synnytys on päivä päivältä lähempänä.

Vauvasi on kypsä ja voi syntyä milloin tahansa.

Vauvan sijainti on jo varma.

On hyvin pieni mahdollisuus, että sikiö kääntyisi, koska kohdussa ei ole tilaa ja tila on ahdas. Jos vauva on lantiossa tai lantion päässä, sinulle määrätään todennäköisesti keisarileikkaus.

Miten vauva kehittyy vatsassasi?

Sikiön likimääräinen paino on 2860 g ja pituus 48 cm.

Vauva kasvaa. Kaikki elimet ovat jo kehittyneet, mutta kehittyvät edelleen. Aivot kypsyvät edelleen ja myös immuunijärjestelmä kehittyy.

Kallo on vielä pehmeä, jotta se voi kulkea synnytyskanavan läpi. Osa pienistä luista sulautuu yhteen vasta syntymän jälkeen.

Vauvan pää jatkaa kasvuaan. Syntyessään se on suunnilleen rintakehän halkaisijan kokoinen.

Lanugo on lähes kokonaan kadonnut hänen ihostaan.

Hänen keuhkonsa ovat kypsyneet. Vauva jatkaa kohdussa hengitysliikkeiden harjoittelua hengittäen sisään ja uloshengittäen lapsivettä.

Hänen kuulonsa on hyvin herkkä. Hän havaitsee kaikki ympäristönsä äänet ja tuntee äitinsä sydämen äänen ja sykkeen.

Hän pystyy jo tarttumaan sormillaan pienempiin esineisiin, kuten nenäänsä.

Hänen kyntensä kasvavat vielä, mutta ne ovat pehmeät.

Hän imee sormeaan valmistautuessaan ruokintaan.

Vauva havaitsee kaikki äänet, äänet ja äitinsä mielialan.

Vauva imee paljon lapsivettä, jota se juo ja erittää. Se alkaa myös laskea sitä suolistoon smolkana. Smolka on ensimmäinen uloste, joka käynnistää suoliston toiminnan syntymän jälkeen.

Jos uloste ulostetaan ennenaikaisesti, lapsivesi värjäytyy ja muuttuu vaaralliseksi vauvalle. Tämä ei ole hyvä merkki.

Vauva nukkuu paljon. Kun hän on hereillä, hän räpyttelee silmiään ja pyörii puolelta toiselle.

Hän käyttäytyy jo kuin vastasyntynyt. Hänellä on aktiivisia ja hiljaisia jaksoja, syvän unen jaksoja, jolloin hän ei juuri liiku. Unen ja aktiivisuuden jaksot vuorottelevat. Kävely voi herättää hänet unesta.

Taulukossa esitetään sikiön likimääräiset mitat 37 raskausviikolla ultraäänimittausten mukaan.

Lisätietoja sikiön koosta on artikkelissa:Ultraäänitutkimus raskauden aikana: sikiön koko, mikä on sikiön biometria?

Jos huomaat, että se ei liiku yhtä paljon kuin muutama päivä sitten, sinun on parasta soittaa lääkärille. Vauvallasi saattaa olla vain laiska päivä. Mutta hyvin harvoin se voi myös viitata ongelmaan, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa.

Jos epäilet, että jokin on vialla, sinun on parasta mennä heti lääkäriin.

Jos odotat kaksosia, heidän tilansa kohdussa on hyvin ahdas. Liikkeet muistuttavat enemmänkin narinaa tai vain varovaista siirtelyä. Molemmat vauvat ovat kehittyneet ja lihovat nyt. He ovat hieman pienempiä kuin yksi vauva kohdussa.

Miltä naisesta tuntuu 37 viikolla?

Hidas painonnousu. Älä häpeä sitä, ettet lihota tarpeeksi. Jotkut naiset eivät lihota lainkaan kolmannella kolmanneksella.

Rintasi ovat täynnä ternimaitoa, ensimmäistä ravitsevaa, vasta-aineita sisältävää nestettä, josta vauva saa ravintonsa syntymän jälkeen. Ternimaitoa muodostuu rintoihisi jo raskauden aikana. Ensimmäisten päivien ajan se ravitsee vauvaa, kun hän kypsyy ja puhdistaa suolistoaan. Se auttaa häntä pääsemään eroon smolkasta, vastasyntyneen ensimmäisestä ulosteesta.

Sikiön tulisi kääntyä pää lantionpohjaan päin ja edetä alaspäin lantioon.

Vatsa laskee hitaasti ja voit vihdoin hengittää syvään.

Tunnet painetta virtsarakon päällä. Sinun on pakko virtsata useammin, mutta hengität paremmin, koska vatsasi on laskenut.

Kun vauvan pää on enemmän lantiossa, sillä on paljon vähemmän tilaa liikkua. Tärkeää on, että tunnet liikkeet joka päivä.

Emätinvuoto on yleistä raskauden viimeisillä viikoilla.

Vaaleanpunaisen tai ruskean värinen emätinvuoto tarkoittaa, että kohdunkaula laajenee ja herkät verisuonet puhkeavat. Kohdunkaula valmistautuu synnytykseen.

Et ehkä edes huomaa, että limatulppa irtoaa. Se voi irrota kokonaan tai osittain. Ei ole sääntö, että synnytys käynnistyy muutamassa tunnissa tulpan irtoamisen jälkeen. Joskus siihen voi mennä useita päiviä tai viikkoja. Sinun ei myöskään tarvitse olla huolissasi sikiön lisääntyneestä infektioriskistä tulpan irtoamisen jälkeen.

Raskauden oireet raskausviikolla 37 ovat sinulle todennäköisesti kaikki tuttuja.

Kokeile laittaa jalat tyynyn päälle ja yritä levätä enemmän. Kasvavan vatsan lantioon kohdistama paine vähentää verenkiertoa jalkoihin. Tämä aiheuttaa turvotusta, suonikohjuja ja epämiellyttävien peräpukamien syntymistä.

Myös ummetus on yhteydessä peräpukamien muodostumiseen. Vauvan lantioon kohdistuvan paineen ja ulosteen aiheuttaman paineen seurauksena suonet rasittuvat enemmän. Yritä olla työntämättä liian kovaa ulostetta ohittaessasi, keskity mieluummin pehmentämään ulostetta.

Pehmennä ulostetta lisäämällä ruokavalioon kuitua ja riittävällä nesteen saannilla. Poista ruokavaliosta elintarvikkeet, jotka aiheuttavat ulosteen kovettumista. Korvaa valkoinen leipä täysjyväviljalla, vähennä maidon, maitotuotteiden ja riisin saantia ja lisää kasvisten lisuketta.

Liiallinen väsymys. Kehosi ponnistelee enemmän, et saa kunnon yöunia. Heräilet, kärsit unettomuudesta, vatsasi kiristyy ja se painaa myös virtsarakkoa. Tämä aiheuttaa sen, että sinun on noustava usein käymään vessassa. Kaikki tämä saa sinut tuntemaan olosi väsyneeksi.

Ruoansulatusongelmat, kuten närästys, oksentamisen tarve ja hengenahdistus, vähenevät hitaasti, kun vatsa laskee.

Jalkakrampit vaivaavat sinua useimmiten öisin.

Kun vatsasi kasvaa ja ihosi kiristyy, muodostuu raskausarpia. Raskausarpia muodostuu erityisesti vatsaan, rintoihin ja lantiolle. Älä ole huolissasi niistä. Ne haalistuvat muutama päivä synnytyksen jälkeen ja niistä tulee merkki ylpeydestäsi. Niiden lievittämiseksi voitele ihoasi säännöllisesti uudelleen, jotta se ei pääse kuivumaan liikaa.

Lantiokipu. Vauvan pää painaa lantiotasi, lantiotasi ja virtsarakkoa. Kun viikot kuluvat ja vauvan pää laskee, saatat tuntea yhä enemmän painetta.

Viestinviejiä (Braxton-Hicksin supistuksia) voi alkaa esiintyä useammin. Ne voivat näkyä myös kivuliaampina supistuksina, jotka ovat toistaiseksi epäsäännöllisiä. Yritä vaihtaa asentoa, juoda vettä ja rauhoittua.

Todelliset synnytyskivut alkavat yleensä kohdun yläosasta ja ovat säännöllisiä. Väärät supistukset ovat lantiossa, alaselässä, alavatsassa ja ovat epäsäännöllisiä. Viestinviejät voivat olla kivuliaampia. Tämä siirtää enemmän verta istukkaan, mikä on hyväksi vauvallesi, koska se saa enemmän verta ja ravintoaineita.

Jos supistukset alkavat voimistua ja tulevat säännöllisin väliajoin, synnytys on todennäköisesti alkamassa.

Lisätietoja synnytyksestä ja sen oireista on artikkelissamme .

Mitä alempana vauva on synnytyskanavassa, sitä lähempänä olet synnytystä.

Jos odotat kaksosia, lepää paljon jalat levällään, älä syö liikaa ja syö terveellisesti.

Loppuraskaus saattaa olla sinulle liian pitkä. Saatat hermostua siitä. Toisaalta saatat olla innoissasi ja toivoa, että vauva syntyy ennen laskettua aikaa. Ole kärsivällinen. Kärsivällisyys on paras lahja, jonka voit antaa itsellesi ja vauvallesi.

Oletko jo nyt hermostunut ja levoton? Yritä ajatella, että pian teitä on yksi lisää. Pidät vihdoin vauvaa sylissäsi.

Raskausaivot. Päässäsi on juuri nyt paljon asioita, jotka sinun on varustettava, saatettava loppuun ja pidettävä mielessäsi. Älä ihmettele, jos joskus tuntuu, että menetät järkesi.

Mietitkö, minkä väriset hiukset vauvallasi on? Se selviää pian.

Et tiedä, mitä tehdä itsellesi, haluat, että kaikki on puhdasta, siistiä, valmista, teet ostoksia, valitset, katsot jokaista yksityiskohtaa, jota voisit parantaa kotona. Sitä kutsutaan pesäoireyhtymäksi. Raskaana oleva nainen yrittää valmistella kaiken täydellisesti vauvan tuloa varten, jotta häneltä ei jäisi mitään huomaamatta.

Millaisia testejä odotat 37 viikolla?

Klinikkakäynti on joka viikko.

Olet jo tottunut siihen ja tiedät, mitä odottaa.

Verenpaineesi mitataan, virtsasi tutkitaan ja painosi kirjataan ylös. Lääkäri etsii turvotusta, tarkistaa kohdun kasvun, tarkastaa kohdunkaulan kypsyyden ja sen koostumuksen. Sinulle tehdään tietokonetomografia. Synnytystä varten kohdunkaula on avattava 10 senttimetriin, jotta vauva pääsee kulkemaan synnytyskanavaan.

Kardiotokografia tehdään viikoittain viikosta 37 alkaen. Tässä tutkimuksessa aistitaan sikiön sydän ja kohdun jännitys. Tutkimus kestää noin 30 minuuttia. Sinä makaat tai istut, ja vatsallesi asetetaan kaksi luotainta vyön avulla, joilla aistitaan supistukset ja sikiön sydän.

Tällä tutkimuksella voidaan nopeasti todeta, voiko vauva hyvin, saako hän happea ja ovatko kohdun supistukset alkamassa.

Sinulle on ehkä tehty raskauden alkuvaiheessa cerclage, jossa lääkäri ompeli kohdunkaulan lihakset kiinni, jotta ne eivät avautuisi ja estettäisiin ennenaikainen synnytys. Jos näin on, lääkäri todennäköisesti poistaa ompeleet tällä viikolla.

Ompeleiden poistaminen on kivutonta ja helppoa. Joskus siihen liittyy kevyttä verenvuotoa, tiputtelua. Pieni osa naisista synnyttää 48 tunnin kuluessa serclagin poistosta. Keskimääräinen synnytysaika serclagin poiston jälkeen on 14-16 päivää, ja synnytys etenee melko normaalisti.

Jos olet huolissasi terveydentilastasi tai vauvasi terveydestä, lääkäri lähettää sinut sairaalaan, jossa hän suosittelee synnytyksen keinotekoista käynnistämistä.

Synnytyksen käynnistäminen tehdään eri tavoin. Lääkäri valitsee parhaan tavan synnytyksen käynnistämiseen tutkimusten ja tilasi perusteella.

Synnytyksen käynnistäminen voidaan tehdä prostaglandiinilääkkeellä, joka edistää kohdunkaulan kypsymistä. Tämä saa sen avautumaan ja tuottamaan supistuksia.

Lapsivesipussin keinotekoinen puhkaisu. Emätinsynnytyksen aikana lapsivesipussi puhkaistaan lapsiveden vapauttamiseksi, joka valuu pois. Pää laskee, painaa kohdunkaulaa ja aiheuttaa kohdun supistuksia.

Oksitosiinin antaminen saa aikaan supistuksia.

Jos odotat kaksosia, tarkastuskäyntejä neuvolassa on todennäköisesti kaksi kertaa viikossa. Kohdunkaula tarkastetaan ja synnytys käynnistetään.

Kaksoset syntyvät todennäköisemmin lähiaikoina. On myös useita syitä, joiden vuoksi lääkäri voi päättää käynnistää synnytyksen tai varata keisarinleikkauksen. Näin voidaan ehkäistä komplikaatioita.

Todennäköisesti synnytys toteutetaan keisarileikkauksella, jotta vältytään komplikaatioilta kaksosten syntyessä. Se riippuu kuitenkin tietenkin vauvojen sijainnista kohdussa.

Entä jos vauva syntyy nyt?

Vauva on täysin kehittynyt. Jos se syntyisi tällä viikolla, sitä pidettäisiin ennenaikaisena vastasyntyneenä.

Sen elimistössä on riittävästi rasvaa ruumiinlämmön ylläpitämiseksi. Muutaman päivän kuluttua teidät molemmat kotiutettaisiin.

Mitä voimme suositella

• Paljon lepoa.
• Vältä pitkää seisomista ja istumista. Vaihda asentoja ja lepää jalat ojennettuina.
• Kevennä jalkojasi aina kun voit välttää kipua, turvotusta ja epämiellyttäviä suonikohjuja.
• Harjoittele hengitysharjoituksia ja synnytystekniikoita, joita sinulle on näytetty synnytysvalmennuksessa.
• Harjoittele pallon päällä, joka auttaa osallistamaan lantionpohjan lihaksia.
• Harjoittele lantionpohjan vahvistamiseksi Kegel-harjoituksia, joilla on myös myönteinen vaikutus synnytyksen jälkeiseen palautumiseen.
• Hiero rintojasi varovasti pyyhkeellä valmistellaksesi nännejäsi imetystä varten.
• Muista juoda riittävästi, jotta pidät itsesi ja vauvan nesteytettynä.
• Ota aikaa itsellesi, rentoudu ja tunne.
• Juttele masussasi olevalle vauvallesi ja silitä häntä tunteaksesi sinut.
• Yritä välttää stressiä ja poistaa pelkoa. Mene kävelylle, mieluiten luontoon, jossa voit ajatella rauhassa.
• Olet luultavasti jo valinnut vauvallesi nimen, jos et, on korkea aika.

Olet luultavasti jo laittanut kaiken valmiiksi, järjestellyt, tarkistanut äitiyslaukkusi. Nyt vain odotat sitä suurta päivää, jolloin kauan kaivattu vauvasi näkee päivänvalon ja sinusta tulee äiti.

Lue lisää raskauden jäljellä olevista viikoista tiivistelmäartikkelista.