24. raskausviikko (24.TT): silmien avautuminen ja sikiön vilkkuminen?

Raskausviikko 24: olet 6 kuukautta raskaana ja sinulla on 16 viikkoa laskettuun päivämäärään.

Vatsasi on nyt paras mahdollinen paikka vauvalle. Sillä on kaikki, mitä se tarvitsee kehittyäkseen ja kasvaakseen kunnolla.

Miten vauva kehittyy masussasi?

Vauvasi on noin 30 cm pitkä ja painaa 600 grammaa.

Kohdussa on vielä riittävästi tilaa, jotta se voi kääntyä ympäri.

Se näyttää jo hitaasti vastasyntyneen näköiseltä, mutta se on pienempi ja ohuempi, eikä siihen ole varastoitunut ihonalaista rasvaa.

Taulukossa on esitetty sikiön likimääräiset mitat 24. raskausviikolla ultraäänitutkimuksen avulla.

Hän kasvaa päivä päivältä enemmän. Hän kasvattaa lihaksia, luita, elimiä ja kerrostaa rasvaa ihonalaiskudokseensa. Rasva tasoittaa vähitellen hänen ryppyistä ihoaan. Tämä varastoitu rasva on erityisen tärkeää syntymän jälkeen, kun se ylläpitää ja säätelee hänen ruumiinlämpöään.

Sikiön kasvot muotoutuvat, saavat tunnusomaiset piirteensä ja korostuvat.

Silmäluomet sulkeutuivat ja sulautuivat yhteen 11 raskausviikolla. 23 raskausviikolla ne alkoivat hitaasti erota toisistaan. 24 raskausviikolla ne erottuivat kokonaan ja avautuivat uudelleen. Nyt vauvasi alkaa siis katsoa ympärilleen ja räpytellä silmiään kohdussa.

Silmäluomet alkavat jo saada lopullisen muotonsa ja silmät reagoivat valoon.

Iho on vielä punainen, paikoin tumman vaaleanpunainen, läpikuultava ja vielä ryppyinen katsoa. Sikiö varastoi jo rasvaa ihon alle. Iho on vielä läpikuultava. Mutta ei kestä kauan, ennen kuin ihonalaiskudokseen on varastoitunut riittävästi rasvaa ja iho tasoittuu kauniin vaaleanpunaiseksi.

Ihoon muodostuu hikirauhasia.

Karvat, ripset ja kulmakarvat ovat vielä valkoiset, sillä pigmenttiä ei ole vielä muodostunut niiden värjäämiseksi.

Sikiön lihakset pehmenevät ja vahvistuvat. Vauva harjoittelee niitä jatkuvasti liikkeillään, potkuillaan ja voltteillaan.

Kielen suuonteloon muodostuu makuhermoja, joiden avulla vauva voi maistaa lapsivettä.

Huulet ja suu muuttuvat kosketusherkiksi.

Myös hampaat alkavat kehittyä suuonteloon. Vauvan ensimmäiset hampaat ilmestyvät kuitenkin vasta useiden kuukausien iässä.

Sikiön sydän toimii ahkerasti 120-160 lyöntiä minuutissa.

Vain aivot ja keuhkot ovat vielä kehittymässä.

Sikiön aivot kehittyvät edelleen uskomatonta vauhtia.

Keuhkot ovat lähes täysin valmiit. Haarojen muodostuminen ja surfaktantin tuotanto alkavat. Surfaktantti on aine, joka vuoraa keuhkorakkuloita (keuhkojen ilmapusseja), jotta ne eivät tartu yhteen uloshengityksen aikana.

Surfaktantti on välttämätöntä vauvan terveelle hengitykselle.

Surfaktanttia on vielä hyvin pieni määrä. Sen vuoksi tällä viikolla syntyneen vauvan olisi lähes mahdotonta hengittää ilman apua.

Maksa ja perna ovat toiminnassa.

Sisäkorva, joka koostuu kuulolaitteesta ja tasapainoelimestä, joka säätelee tasapainoa, on vielä kehittymässä.

Vauva havaitsee kaikki äänet, jotka ympäröivät häntä. Hän havaitsee sydämenlyöntisi, hengityksesi, huuliesi liikkeet, äänesi, kumppanisi äänen, kun hän puhuu vatsallaan. Hän havaitsee jopa läpitunkevia ääniä, kuten koiran haukun, musiikin ja ympäristön äänet.

Miltä naisesta tuntuu 24 raskausviikolla?

Painosi nousee, vaikka et söisikään enemmän kuin ennen. Tämä johtuu siitä, että vauvasi lihoo ja kasvaa. Painosi on todennäköisesti noussut 6-7 kiloa raskauden alusta lähtien, jos et ole syönyt liikaa ja olet syönyt terveellisesti.

Vatsasi on muuttumassa pyöreämuotoiseksi. Sen koko riippuu pituudestasi, vartalotyypistäsi, painostasi ennen raskautta ja siitä, onko tämä ensimmäinen raskautesi.

Ensisynnyttäjillä on yleensä pienempi vatsa, koska heidän vatsalihaksensa ovat kiinteämmät eivätkä aiemmat raskaudet ole vaikuttaneet niihin.

Hormonivaihtelut raskauden aikana voivat myös aiheuttaa mielialan muutoksia, nivelsiteiden ja nivelten löystymistä sekä hiusten ja kynsien kasvua.

Hormonien aiheuttamaa ei-toivottua karvankasvua voi esiintyä epätavallisissa paikoissa naisen kehossa, kuten kasvoissa, vatsassa tai nännien ympärillä.

Kuten raskauden aiemmillakin viikoilla, sinua voivat vaivata erilaiset raskausoireet.

Vatsakramppeja, Braxton Hicksin supistuksia tai niin sanottuja erkaumia esiintyy usein aktiivisuuden jälkeen. Ne tulevat mihin vuorokaudenaikaan tahansa, epäsäännöllisin väliajoin eivätkä ole kivuliaita. Tunnet ne vatsan äkillisenä puristumisena, epämiellyttävänä kohdun painamisena. Vatsasi muuttuu joksikin aikaa kovaksi kuin kivi.

Lannerangan kipu saattaa herättää sinut unesta. Raskaushormonin vaikutuksesta nivelsiteet ja nivelet rentoutuvat, jotta kehosi valmistautuisi paremmin synnytykseen.

Tumma viiva vatsassasi (linea nigra) tummuu.

Ihosi on stressaantuneempi, erityisesti vatsan alueella. Sillä on taipumus kuivua ja sitten kutittaa. Rajoita kylpemistä ja valitse nopea suihku, joka ei kuivata ihoa niin paljon. Käytä kosteuttavia voiteita.

Ihottumaa voi ilmaantua myös kasvoihin.

Turvotus on yleistä raskauden aikana, erityisesti alaraajojen turvotus nännien ympärillä. Myös käsien turvotusta voi esiintyä, erityisesti kun olet maannut jonkin aikaa päivällä tai kun nouset aamulla sängystä. Käsien turvotus voi aiheuttaa pistelyn tunnetta.

Kokeile laittaa tyyny käsien alle nukkuessasi. Liikuta ja harjoittele sormiasi päivän aikana, venyttele ja ravistele käsiäsi. Toistuvat liikkeet, kuten tietokoneella kirjoittaminen, voivat pahentaa näitä oireita. Muista siis pitää taukoja ja venytellä käsiäsi.

Ranteiden ja sormien pistely, puutuminen ja kipu, jota kutsutaan karpalotunnelin oireyhtymäksi, ovat yleisiä, kun ranteet ovat ylikuormittuneet työn vuoksi. Ehkäpä kätesi eivät ole ylikuormittuneet, et työskentele tietokoneella etkä rasita niitä liikaa. Karpalotunnelin oireyhtymää voi kuitenkin esiintyä raskauden aikana. Se johtuu nesteen kertymisestä koko kehoon, varsinkin jos kärsit ranteiden turpoamisesta.

Jos et kärsinyt tästä vaivasta ennen raskautta, sinun ei todennäköisesti tarvitse huolehtia tämän epämiellyttävän oireen säilymisestä. Nämä oireet häviävät usein muutama päivä synnytyksen jälkeen, kun kehosi tyhjenee ja hormonit palaavat normaaliksi.

Jotkut tulevat äidit ovat kokeneet punaisia kutisevia kämmeniä, jotka myös kuuluvat raskauden oireisiin.

Kerro näistä ongelmista lääkärillesi. Kyseessä voi olla harvinainen komplikaatio, joka johtuu sapen tuotannon ja tyhjenemisen häiriöstä. Nämä oireet ovat kuitenkin yleisempiä kolmannella raskauskolmanneksella. Tämä tunne ei kuitenkaan välttämättä viittaa heti häiriöön. Se voi olla vain hormonien vaikutusta kehoosi.

Jos kämmenesi kutisevat paljon, kokeile liottaa niitä kylmässä vedessä tai tehdä kompressi. Vältä kemikaaleja ja jätä siivoaminen kumppanisi tehtäväksi.

Hormonit voivat aiheuttaa odottamatonta metallista makua suussa, lisääntynyttä syljeneritystä.

Päänsärkyä esiintyy usein raskausaikana. Jos valoisuus vaivaa, pahoinvointia oksenteluun asti, sinulla on kova jyskyttävä päänsärky, kyseessä on migreeni. Kokeile maata pimeässä viileässä huoneessa ja rentoudu.

Mieti, onko migreenin laukaissut ruoka. Vältä migreeniä aiheuttavia ruokia raskausaikana.

Naiset, joilla ei ole koskaan ollut migreeniä, saattavat kokea sitä raskausaikana. Naiset, jotka tuntevat päänsärkyä, saattavat kokea sitä useammin. Yleisimpiä päänsäryn laukaisevia tekijöitä migreeniin ovat väsymys, stressi, verensokerin lasku, jännitys, ylikuumeneminen.

Jalkakrampit voivat myös herättää sinut unesta tai puhjeta mihin vuorokaudenaikaan tahansa. Heti kun tunnet krampin tulevan jalkaasi, suorista jalkaasi välittömästi. Yritä vetää varpaita kohti polvea. Tämän pitäisi lopettaa kramppi.

Ummetus raskauden aikana johtuu hormonien aiheuttamasta suoliston lihasten rentoutumisesta. Suolistosi liikkuu hitaammin ja imee ravintoaineita paremmin. Tällöin koet epämiellyttävää kylläisyyden tunnetta suolistossasi.

Kun ulosteeseen kohdistuu voimakas paine, voi syntyä peräpukamia, jotka ovat kivuliaita ja voivat vuotaa verta. Peräpukamien ennaltaehkäisemiseksi syö runsaasti kuitua ja juo runsaasti nestettä.

Alavatsakipu johtuu kohdun kasvusta ja nivelsiteiden venymisestä.

Näön hämärtyminen voi johtua hormoneista. Hormonit voivat vähentää kyynelnesteen tuotantoa ja lisätä nesteen tuotantoa silmässä, mikä johtaa näköongelmiin.

Emätinvuoto voi aiheuttaa raskauden aikana epämukavuutta. Sen ei kuitenkaan pitäisi haista tai olla värjäytynyttä. Valkoinen tai läpikuultava emätinvuoto on normaalia.

Raskaus vaikuttaa naisen koko kehoon hormonaalisten muutosten ja naisen kehossa tapahtuvien muutosten kautta. Jokaiselle raskaana olevalle naiselle nämä oireet ovat yksilöllisiä. Joka viikko uusi oire voi yllättää sinut. Myös muita aiemmilla raskausviikoilla kuvattuja oireita voi ilmaantua.

Yleisimmät oireet 24. raskausviikolla ovat seuraavat

• väsymys ja uniongelmat
• raskausarvet
• ruoansulatushäiriöt ja närästys
• kuumat aallot
• selkäkipu

Jos havaitset epätavallisia oireita, ota yhteyttä gynekologiin tai käy lähimmässä sairaalassa.

Älä viivyttele gynekologin tai sairaalan puoleen kääntymistä, jos sinulle ilmaantuu oireita:

• hyvin usein esiintyviä pyörtymisiä ja huimausta
• voimakas kutina
• korkea tai liian matala verenpaine
• raajoihin kohdistuva paine, lantion alueen kipu tai vatsakrampit.
• emättimen verenvuoto
• säännölliset supistukset

Raskausneuvonta 24 raskausviikolla

Sinulle tehdään tällä viikolla seulontatutkimuksena verensokeritesti (verensokeritesti eli oGTT). Tämä testi tehdään raskausdiabeteksen (raskausdiabetes) toteamiseksi. Raskausdiabetes on tilapäinen ja ilmenee vasta raskauden aikana.

Raskausdiabetesta esiintyy todennäköisemmin naisilla, joilla on suurentunut riski sairastua raskausdiabetekseen. Tällaisia ovat lihavat naiset, ylipainoiset naiset, naiset, joilla on runsaasti rasvaa vatsassa, tai naiset, joilla on suvussa diabetes.

Raskausdiabetes kehittyy raskauden 2. ja 3. raskauskolmanneksen välillä. Verensokerin epätasapainon vuoksi riski kohdistuu sekä sikiöön että äitiin.

Raskausdiabetes ei tarkoita, että olet diabeetikko ja pysyt diabeetikkona.

Tätä diabetestyyppiä esiintyy vain raskauden aikana ja se häviää yleensä kuuden kuukauden kuluessa raskaudesta.

Hoitamattomana äidit synnyttävät isoja, yli 4 kg:n painoisia vauvoja. Normaalissa synnytyksessä on olemassa riski äidin loukkaantumisesta tai sikiön olkapäiden vaurioitumisesta tai sikiön juuttumisesta synnytyskanavaan synnytyksen aikana.

Sikiön keskimääräistä suuremmasta koosta huolimatta sen elimet voivat olla alikehittyneet.

Tutkimus tehdään 24. ja 28. raskausviikon välisenä aikana, ja se todetaan oGTT:llä (oraalinen glukoosin sietotesti).

Miten testi toimii?

Ennen testiä naisen tulee syödä tavalliseen tapaan vähintään kolmen päivän ajan ja harrastaa liikuntaa tavalliseen tapaan. Testipäivänä naisen tulee saapua ajoissa, vähintään 8 tunnin paaston jälkeen, nauttimatta kofeiinia tai tupakoimatta.

Aamulla naiselta otetaan veri verensokerin tarkistamiseksi, minkä jälkeen hänelle annetaan juotavaksi 75 g glukoosijauhetta, joka on liuotettu 250-300 ml:aan teetä tai vettä.

Veri otetaan uudelleen 60 ja 120 minuutin kuluttua. Sillä välin nainen ei nauti mitään, korkeintaan pelkkää makeuttamatonta vettä tai teetä. Tutkimuksen aikana nainen istuu odotushuoneessa ja hänen on oltava levossa ilman fyysistä aktiivisuutta.

Mitä on syytä varoa?

• Syö terveellistä ruokavaliota, lisää runsaasti vihanneksia, hedelmiä, proteiinia ja runsaasti kalsiumia sisältävää ruokavaliota.
• Vältä sokeripitoisia ja mausteisia ruokia, jotka voivat painaa ja aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Tavoittele helposti sulavia ruokia, jotta hidas ruoansulatus helpottuisi.
• Kuitupitoinen ruokavalio, kuten kaurahiutaleet ja täysjyväleivät, auttaa ehkäisemään ummetusta.
• Täydennä raskaudenaikaisia vitamiineja sikiön tarvitsemien vitamiinien päivittäisen saannin kattamiseksi.
• Juo vähintään 2-3 litraa nestettä päivässä.
• Jos kärsit turvotuksesta, rajoita suolaamista.
• Jos sinulla on todettu raskausdiabetes, sinun on syötävä täysipainoista ruokavaliota, jossa on vähän sokereita. Jaa ruokavaliosi 6 annokseen päivässä. Yli puolet ruokavaliostasi tulisi koostua tuoreista vihanneksista ja toinen puoli proteiineista ja hiilihydraateista samassa suhteessa.
• Harrasta runsaasti liikuntaa päivän aikana. Kävely raittiissa ilmassa auttaa sinua kohentamaan kuntoasi, antaa sinulle energiaa ja saa sinut paremmalle tuulelle. Pidempi kävelylenkki luonnossa auttaa sinua myös nukkumaan illalla paremmin ja unenlaatusi on parempi.
• Jos sinulla ei ole mahdollisuutta lähteä pidemmille kävelylenkeille, harrasta liikuntaa mukavasti kotonasi. Raskausjooga tai liikunta raskaana oleville naisille sopii hyvin.
• Urheilua ei myöskään tarvitse välttää. Urheilun harrastaminen järkevästi on hyödyllistä. Raskaana olevien naisten tulisi olla varovaisempia ja olla harrastamatta urheilua, joka voi aiheuttaa vammoja. Raskaana oleville naisille suunnattu urheilu ei saisi olla rasittavaa. Uinti on erinomainen valinta raskaana oleville naisille.
• Harjoittele istuen tai seisten Kegel-harjoituksia milloin tahansa vuorokauden aikana lantionpohjan vahvistamiseksi. Nämä harjoitukset auttavat ehkäisemään virtsan vuotoa raskauden myöhemmissä vaiheissa ja auttavat sinua toipumaan nopeammin synnytyksen jälkeen.
• Varaa aikaa levätä, venytellä jalkojasi ja rentoutua lantionpohjaharjoitusten aikana.
• Yritä olla henkisesti ja psyykkisesti kunnossa.
• Vatsasi kasvaa jo, joten valitse mukavat vaatteet, jotka eivät paina tai rajoita sinua.
• Käytä mukavia kenkiä, jotka eivät työnnä sinua, vaikka kääntelisit jalkojasi.
• Ihosi tarvitsee erityishoitoa, joten kiinnitä siihen huomiota. Synnytyksen jälkeen toivuit nopeammin ja sinulla on vähemmän raskausarpia.
• Varo yrttiteetä, kaikki eivät sovellu juotavaksi raskauden aikana.
• Varo lääkkeitä, neuvottele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa.
• Vältä suoraa auringonvaloa, ihosi voi palaa nopeasti. Jos olet auringossa, käytä päivisin korkean suojakertoimen omaavaa voidetta.
• Aloita hiljalleen valmistautuminen vauvasi saapumiseen, joka on luonasi muutaman viikon kuluttua. Tee lista asioista, joita tarvitset hänen saapuessaan.
• Mieti synnytyksen aikaisia valmisteluja. Ennen kuin huomaatkaan, laskettu aika on täällä.

Lue myös muita mielenkiintoisia artikkeleita raskaudesta:

• Ultraääni raskauden aikana: sikiön koko, mikä on sikiön biometria?
• Mikä on pre-eklampsia, onko raskaus riskialtis?
• Miten tunnistaa pre-eklampsia ja sen oireet raskauden aikana? Tiedä riskit?
• Oletko raskaana ja kärsit alavatsakivusta?
• Kutiseva iho raskauden aikana? Mikä aiheuttaa ihon kirvelyä ja mikä auttaa?
• Paljonko painoa saa lihoa raskauden aikana? Mistä se riippuu ja mitä pitää varoa?
• Pään pyöriminen raskaudessa: alussa ja oireena, mitä muuta se tarkoittaa?

Lue lisää raskauden muista viikoista tiivistelmäartikkelista.