14. raskausviikko. Miten toinen raskauskolmannes alkaa?

Vaikka tämä ajanjakso on yksi miellyttävimmistä, monet äidit ovat huolissaan alavatsakivuista, koliikista ja painonnoususta. Entä seksi ja vauvan ensimmäiset liikkeet?

Näitä ja muita mielenkiintoisia faktoja löydät lisää artikkelistamme.

Miten vauva voi?

Suurin osa sisäelimistä on jo kehittynyt. Siksi lääkkeiden tai infektioiden sikiölle aiheuttamien vaurioiden riski on paljon pienempi.

14 raskausviikolla vauva alkaa käyttää kasvolihaksia. Ensimmäiset irvistykset, huulten läpsiminen ja hymyilyyritykset näkyvät.

Vauva voi jopa imeä peukaloaan, mikä on tärkeää. Se harjoittelee imemis- ja nielemisrefleksiä.

Sukupuolielimet ovat täysin kehittyneet. Vauvan sukupuolen määrittäminen varmuudella ultraäänellä voi kuitenkin olla vielä haastavaa.

Vaikka olet jo neljännellä kuulla, joudut vielä odottamaan ensimmäisten liikkeiden tuntemista.

Vauvan painon pitäisi olla noin 30-40 g ja pituuden 8-12 cm. Vaikka vauva kasvaa tasaisesti, masussa on vielä runsaasti liikkumatilaa.

Vaikka et tunne sitä, vauva voi venytellä, potkia ja kääntyä iloisesti. Hänen liikkeensä ovat nyt kuitenkin paljon sulavampia.

Taulukossa on esitetty sikiön likimääräiset mitat 14 viikolla ultraäänitutkimuksen mukaan.

Voit lukea lisää sikiön mitoista artikkelista:
Ultraääni raskauden aikana: sikiön koko, mikä on sikiön biometria?

Vauvan ihoa peittävät ensimmäiset karvat ja hieno kerros nimeltä lanugo. Nämä hienot karvat peittävät sikiötä 4.-8. kuukauden aikana. Sen tehtävänä on pitää sikiö lämpimänä, kunnes vauvan ihonalainen rasva kerääntyy ja ottaa tämän tehtävän hoitaakseen.

Syntymän jälkeen joillakin vauvoilla on vielä lanugon tai hienojen karvojen jäänteitä jopa kasvoissa. Ne kuitenkin häviävät ajan myötä.

Vauvan keuhkot ovat täynnä lapsivettä. Se saa istukan kautta tarvittavaa happea ja ravintoaineita. Mutta siitäkin huolimatta vauva alkaa vähitellen harjoitella hengitysliikkeitä.

Myös ruoansulatuselimistöä valmistellaan. Vatsassa ollessaan vauva nielee lapsivettä ja irronneiden kudosten ja solujen jäänteitä. Vauvan suolisto alkaa tuottaa mekoniumia, josta muodostuu hänen ensimmäinen ulosteensa syntymän jälkeen. Sitä kutsutaan myös smolkaksi.

Suolen sisältö on kuitenkin suurimmaksi osaksi lapsivettä. Se imeytyy vauvan vereen ja erittyy virtsateiden kautta. Toisin sanoen vauva pissaa jopa äidin vatsassa. Lapsivesi pysyy kuitenkin puhtaana. Varsinainen erittyminen tapahtuu istukan kautta.

Joissakin tapauksissa se voi kuitenkin vapautua ennenaikaisesti. Tällöin on olemassa riski, että piki hengitetään synnytyksen aikana, mitä kutsutaan mekoniumaspiraatio-oireyhtymäksi.

Sikiölle on jo kehittynyt tuntoaisti ja joidenkin tutkimusten mukaan se alkaa kuulla. Sikiölle voi puhua ja laulaa.

Miltä äidistä tuntuu 14 raskausviikolla?

Olet juuri siirtynyt raskauden toiseen kolmannekseen. Vatsasi alkaa saada oikeita raskauskäyriä. Nyt on aika katsella ympärillesi mukavia äitiysvaatekappaleita vaatekaappiisi.

Tällä kaudella vatsasi kasvaa melkoisesti. Vauva alkaa kasvaa todella kovaa vauhtia. Tämä näkyy tietenkin painossasi.

Älä anna tämän pelästyttää itseäsi ja unohda laihduttaminen. Jos olet epävarma, käänny gynekologin puoleen. Ajattele kuitenkin erityisesti vauvasi terveyttä ja hyvinvointia. Synnytyksen jälkeen vartalosi palautuu aikanaan.

Raskauden aikana kehon paino kasvaa keskimäärin 9-15 kg. Tämä johtuu sikiön ja kohdun, mutta myös istukan, lapsiveden, lisääntyneen veritilavuuden ja välikarsinan nesteen laajentumisesta.

Lue lisää artikkelista.

Älä ole huolissasi siitä, että raskausvatsa on liian pieni tai liian iso. Jokaisella naisella on erilainen pituus ja vartalonmuoto. Vatsan kokoon vaikuttaa myös se, onko kyseessä ensimmäinen vai toistuva raskaus.

Lue myös artikkeli.

Useimmissa tapauksissa myös pahoinvointi on laantunut. Muista silti säännöllinen syönti ja tasapainoinen ruokavalio. Valitse mieluummin ruokia, jotka pitävät verensokerisi ja energiatasosi vakaana.

Pidä aina mukanasi pientä välipalaa, sillä tyhjä vatsa aiheuttaa usein nälkää nopeammin pahoinvointia.

Toisen raskauskolmanneksen alkaessa myös väsymyksen ja uupumuksen oireet helpottuvat. Elimistö on saanut istukan muodostumisen lähes valmiiksi ja vauvan elimet ja energia voidaan keskittää muualle. Myös tiheä virtsaaminen on helpottunut.

Vaikka rinnat kasvavat edelleen, ne eivät ole enää yhtä herkät ja kipeät. Saatat huomata, että nänninahat tummuvat ja nännit kasvavat. Ne ovat muotoutumassa ja valmistautumassa imetykseen.

Ternimaito, joka on ensimmäinen maito, on alkanut muodostua. Se on täynnä vahvistavia ja parantavia aineita, ja sillä on merkittävä vaikutus vauvasi vastustuskykyyn. Älä siis yritä puristaa sitä ulos. Se on ihanteellinen alku vauvasi elämälle.

Saatat tarvita useampia rintaliivejä, koska rintojen koko ja muoto muuttuvat jatkuvasti sekä raskauden aikana että synnytyksen jälkeen. On tärkeää, että tunnet olosi mukavaksi jokaisessa.

Synnytyksen jälkeen käytät imetysrintaliivejä, jotka voi kätevästi ja mukavasti avata ja kiinnittää imetyksen ajaksi. Sinun kannattaa kuitenkin hankkia yhtä kokoa suuremmat kuin mitä normaalisti käytät.

Mahdolliset ongelmat paitsi 14. raskausviikon aikana

Raskauden toista kolmannesta pidetään rauhallisempana tai miellyttävämpänä ajanjaksona. Siitä huolimatta tiettyjä ongelmia ja hankaluuksia esiintyy usein. Monet niistä ovat harmittomia, mutta ne voivat vaivata tulevaa äitiä kunnolla.

Vatsakipu

Kohdun kasvuun liittyy myös tiettyjä kipuja. Niitä esiintyy useimmiten noin 14. viikolla. Niitä voi kuitenkin tuntea myös milloin tahansa raskauden aikana.

Ne johtuvat kohtua tukevien nivelsiteiden venymisestä. Tämä voi aiheuttaa terävää, venyvää kipua. Sitä esiintyy alavatsassa ja vatsan molemmin puolin. Se on erityisen voimakasta, kun teet äkillisiä liikemuutoksia tai yskit tai aivastat.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä artikkelista.

Jalkojen turpoaminen ja suonikohjut raskauden aikana

Jalkojen turpoaminen raskauden aikana on jossain määrin luonnollista. Se voi johtua lisääntyneestä verimäärästä, sikiön alkavasta paineesta alaonttolaskimoon sekä pitkästä istumisesta.

Suonikohjuja esiintyy usein raskauden aikana. Se on ajanjakso, joka rasittaa koko elimistöä. Myös perinnöllisyys vaikuttaa suuresti suonikohjujen syntyyn.

Älä unohda riittävää ja säännöllistä liikuntaa, kuten kävelyä ja muita vastaavia aktiviteetteja. Tavoitteena on edistää verenkiertoa ja siten ehkäistä turvonneita jalkoja ja suonikohjuja.

Lue lisää artikkelista.

Raskaus ja tukkoinen nenä

Lisääntynyt veren määrä elimistössä aiheuttaa muitakin haittoja. Yksi niistä on tiheämpi tukkoisen nenän tunne.

Sekä estrogeeni että progesteroni lisäävät verenkiertoa limakalvoille ja siten myös nenän limakalvolle. Tämä saa sen turpoamaan ja pehmenemään.

Varo heikentynyttä immuniteettia

Raskauden aikana vastustuskykysi luonnollisesti heikkenee. Yksi syy tähän on se, ettei elimistö taistele sikiötä vastaan eikä oma elimistösi hylkää vauvaa.

Kun tähän lisätään itse raskaudesta johtuva uupumus ja väsymys, alttiutesi sairauksille ja vilustumiselle kasvaa.

Vältä tuulettumattomia tiloja ja ihmisiä, jotka osoittavat sairauden ja vilustumisen merkkejä.

Huolehdi käsihygieniasta, vitamiineista ja levosta.

Lue myös mielenkiintoinen artikkelimme.

Tietenkin raskauden aikana voi esiintyä jatkuvasti myös epäilyksiä, pelkoa ja ahdistusta. Tämä on luonnollinen reaktio tapahtuviin muutoksiin.

Saatat olla kiinnostunut myös artikkelista.

Mikä aiheuttaa masennusta?

Joskus 14. raskausviikon ja 20. raskausviikon välillä tehdään niin sanottu synnynnäisten kehityshäiriöiden seulonta. Sen aikana otetaan verinäyte testiä varten, jolla voidaan ennustaa Downin oireyhtymä tai lisääntynyt hermostoputken vaurion riski.

Ajattele myös itseäsi ja sitä, että sinulla on oikeus ennaltaehkäiseviin hammastarkastuksiin.

Lue lisää raskauden muista viikoista tiivistelmäartikkelista.