Optimaalinen paino ja pituus lapsen iän mukaan: kasvun ja kehityksen seuranta.

Lasten ihannepainon ja -pituuden laskin: laskenta iän mukaan

Mikä on lasten ihannepaino ja -pituus iän mukaan?

Ensin selitämme prosenttiluvut. Sitten annamme perustiedot pähkinänkuoressa.

Lyhyt selitys prosenttiosuuksista

Prosenttiilit ilmaisevat lapsen kasvu- ja kehitystilan verrattuna ikätovereihinsa. Kyseessä on tilastollinen luku. Siinä verrataan tietyn ikäisen ja tietyn sukupuolen omaavan lapsen pituutta ja painoa muuhun lapsiväestöön.

Se on tilastollinen luku, ei kilpailu. Sillä ei ole merkitystä, kenen lapsi on pidempi kuin 95 prosenttia ikätovereistaan tai kumpi lapsi on ihannepainoinen.

Taulukon luvut tietyssä iässä eivät kerro lopullisesta lopputuloksesta aikuisuudessa. Äärimmäiset arvot eivät välttämättä viittaa terveysongelmaan tai sairauteen.

Kasvu (pituus ja paino) on arvioitava yksilöllisesti. Tulokset osoittavat, missä lapsi on tällä hetkellä verrattuna ikätovereihinsa.

Lääkäri voi ehdottaa lapsen kehityksen tiheämpää seurantaa, jos poikkeamia esiintyy.

5-vuotiaalla lapsella, jonka pituus-painosuhde on 10. persentiilissä, on korkeammat arvot kuin 10 prosentilla samanikäisistä lapsista ja matalammat arvot kuin 90 prosentilla lapsista.

Poikkeavia arvoja ovat 97. ja 3. persentiili.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle?

Tämän vaihteluvälin lapsia seulotaan ja seurataan useammin.

Yksittäinen mittaus ei kuvasta todellista kasvurataa.

Useat mittaukset kirjataan ja niistä muodostetaan kasvukäyrä. Kasvukäyrän johdonmukaisuutta ja mahdollisia merkittäviä poikkeamia seurataan.

Tärkeä fakta:
Tohtori Khanin mukaan ihanteellista prosenttipistettä ei ole olemassa.
Terveitä lapsia on jokaisessa pituus- ja painoluokassa. 5. prosenttipisteessä oleva lapsi voi olla yhtä terve kuin 95. prosenttipisteessä oleva lapsi.

Esim:

• Jos lapsen pituus on 75. persentiilissä, hän on pitempi kuin 75 prosenttia ja lyhyempi kuin 25 prosenttia muista samanikäisistä lapsista.
• Jos hänen painonsa on 25. persentiilissä, hän on yli 25 % ja alle 75 % ikäisistään lapsista.

Prosenttiilien jakaminen - banding:

• 97. persentiili = lapsi on painavampi/korkeampi kuin 97 % ja kevyempi/alhaisempi kuin 3 % ikäisistään lapsista.
• 95. persentiili = 95 % lapsista on pienempiä/kevyempiä ja 5 % suurempia/kevyempiä.
• 90. persentiili = 90 % lapsista on lyhyempiä/kevyempiä ja 10 % korkeampia/painavampia.
• 75. persentiili = 75 % lapsista on pituudeltaan/painoltaan lyhyempiä ja 25 % on pituudeltaan/painoltaan pitempiä.
• 50. persentiili = 50 % lapsista on pitempiä/painavampia ja 50 % lyhyempiä/kevyempiä.
• 25. persentiili = lapsi on pitempi/painavampi kuin 25 % ja lyhyempi/kevyempi kuin 75 % lapsista.
• 10. persentiili = lapsi on pitempi/painavampi kuin 10 % ja lyhyempi/kevyempi kuin 90 % ikäisistään lapsista.
• 5. persentiili = 5 % painaa vähemmän ja 95 % enemmän, sama koskee pituutta.
• 3. persentiili = 3 % lapsista on lyhyempiä/kevyempiä ja 97 % samanikäisistä lapsista on pitempiä/painavampia.
• Keskimääräinen pituus/paino -alue = 25.-75. persentiili = keskimääräinen kasvusuuntaus.
• Poikkeavat arvot = 97. ja 3. persentiili - lääkäri ehdottaa tiheämpiä tarkastuksia ja seuraa kasvukäyrää useammin.

Mikä on ihanteellinen paino ja pituus?

Mikä on lasten ihannepaino ja -pituus iän mukaan? Erityisesti pienempien lasten vanhemmat esittävät tällaisia kysymyksiä.

Tarjoamme taulukoita lasten ja nuorten optimaalisesta painosta ja pituudesta syntymästä 20 ikävuoteen.

Kehittyykö lapsi oikein, vastaako hänen pituutensa ja painonsa sopivaa ikää?

On luonnollista olla kiinnostunut lapsen kehitystä ja kasvua koskevista tiedoista.

Kasvu ja kasvu lapsuudesta varhaisaikuisuuteen saakka

Lapsen kasvu on luonnollinen osa tätä ajanjaksoa.

Jotkut lapset kasvavat hitaammin. Tämä ei määrää heidän lopullista pituuttaan aikuisuudessa. Kasvua tapahtuu koko lapsuuden ajan varhaisnuoruuteen ja aikuisuuteen.

Lasten kasvu on hyvin yksilöllistä, ja siihen vaikuttavat monet tekijät.

Pituuteen vaikuttavat useat tekijät, kuten perinnöllisyys (vanhempien pituus). Pitkien vanhempien odotetaan saavan pitkiä lapsia ja päinvastoin.

Esimerkkejä lasten kasvuun vaikuttavista tekijöistä:

• Perinnöllisyys, perinnöllisyys
• elinten toiminta
• hormonien vaikutus
• oikea ravitsemus
• elimistön hapensaanti (erityisesti sikiön kehityksen aikana, tupakointi ja lääkkeet vaikuttavat negatiivisesti äidin kasvuun), anemia, keuhkosairaudet jne.
• psykologinen hyvinvointi ja stressi

Elämän aikana lapsilla on useita kasvuvauhdin kiihtymisen jaksoja. Näitä on 4 päävaihetta.

Lapsen kehityksen 4 kasvuvaihetta:

1. kasvujakso: Sikiön kasvu.

Tämä on sikiön kehityskausi, sikiön kasvu äidin kohdussa. Pituuteen ja painoon syntymähetkellä vaikuttaa äidin ravitsemus. Siihen vaikuttavat negatiivisesti riippuvuudet nikotiinista, alkoholista, huumeista.

Tupakoivilla ja huumeriippuvaisilla äideillä on syntymäpainoltaan ja kasvultaan pienempiä vauvoja.

Myös äidin raskaudenaikaisilla sairauksilla on merkitystä.

Sikiö kasvaa nopeimmin 2. raskauskolmanneksella.

2. kasvuvauhdin kiihtynyt jakso - imeväisikäinen jakso.

Imeväisikäinen kausi on lapsen syntymästä 28. elinpäivään. Imeväisikäinen kausi on 29. päivästä ensimmäiseen vuoteen.

Vauva voi kasvaa jopa 25 cm tänä aikana.

Toisen elinvuoden aikana se voi kasvaa vielä 10-12 cm.

Tärkeimpiä vaikuttavia tekijöitä ovat ravitsemus, elimistön hapetus ja hormonitoiminta (kasvuhormoni ja kilpirauhashormonit).

Kasvuvauhti tänä aikana on noin 15 % lapsen/aikuisen lopullisesta kokonaispituudesta.

Jakso 3 - Esikouluikäiset ja nuoremmat kouluikäiset

Esikouluaika murrosikään asti.

Normaalisti lapsi kasvaa tänä aikana 5-7 senttimetriä vuodessa.

Kasvu on noin 40 % lopullisesta pituudesta.

Jakso 4: Murrosikäisestä kasvusta varhaisnuoruuteen asti.

Onko murrosiän ja sukupuolisen kypsymisen aika alkanut?

Kasvupyrähdysvaihe alkaa sukupuolihormonien testosteronin ja estradiolin vaikutuksesta.

Tytöt voivat 10 ikävuoden jälkeen kasvaa keskimäärin 9 cm vuodessa (7-11 cm vuodessa). Kasvun hidastuminen tulee yleensä menarchen eli ensimmäisten kuukautisten myötä.

Poikien murrosikä viivästyy noin vuodella. He kasvavat keskimäärin noin 10,5 cm vuodessa (7-15 cm vuodessa).

Murrosiässä lopullisen pituuden kasvun osuus on noin 15 %.

Meidän oloissamme miesten keskipituus on 179 cm ja naisten 167 cm.

Hitaampi kasvu voi aiheuttaa myöhäisemmän sukupuolenkehityksen. Se ei vaikuta lopulliseen pituuteen.

Ennenaikaisessa murrosiässä lopullinen pituus voi olla pienempi, mikä johtuu kasvuhalkeaman ennenaikaisesta sulkeutumisesta.

Kasvun arviointi

Arviointi kuuluu lastenlääkärille.

Lastenlääkäri arvioi kasvun kasvutaulukoiden mukaan, joissa tulokset esitetään prosenttitaulukossa.

Kasvupoikkeamat voivat johtua sairaudesta tai lääkkeiden (kuten kortikosteroidien) käytöstä.

Prosenttitaulukosta voidaan päätellä, onko lapsen pituus ikätovereidensa pituuden rajoissa.

• Kehon pituus 75. persentiili = 75 % lyhyemmän ikäluokan lapsista ja 25 % pidemmän ikäluokan lapsista.
• 25.-75. persentiili = keskimmäinen pituusalue - noin 50 % lapsista.
• 75. prosenttipisteen yläpuolella oleva alue = pitkät lapset
• 90. prosenttipisteen yläpuolella oleva alue = erittäin pitkät lapset.
• Alle 25. prosenttipisteen alue = pienikokoiset lapset
• ja 10. prosenttipisteen alapuolella oleva alue = hyvin pienet lapset.
• Poikkeavat luvut ovat 97. ja 3. prosenttipiste.
  • Tällä alueella olevat lapset ovat todennäköisemmin seulonnan ja seurannan kohteena.

Mikä on geneettinen kasvupotentiaali?

Se on geneettinen tekijä, jonka lapsi on perinyt vanhemmiltaan.

Sitä arvioidaan:

1. pojan pituus = (isän pituus + äidin pituus + 13) : 2
2. Tytön pituus = (isän pituus + äidin pituus - 13) : 2

Esimerkkejä:

1. Poika - jos isä on 180 cm ja äiti 170 cm - odotettu pituus aikuisena = 181,5 cm / (180 + 170 + 13) : 2 ja 363 : 2 = 181,5.
2. Tyttö - jos isä on 180 cm ja äiti 170 cm - ennustettu pituus aikuisiässä = 168,5 cm / (180 + 170 - 13) : 2 ja 337 : 2 = 168,5.

(sallitaan aina virhemarginaali)

Entä lapsen paino?

Lapsen pituus kasvaa ja paino nousee, mikä on luonnollista.

Energiansaannin määrä on tietenkin yksi niistä tekijöistä, jotka vaikuttavat vaa'an arvoon. Lasten kohdalla asia ei kuitenkaan ole yhtä yksinkertainen kuin aikuisten kohdalla.

Syntymän jälkeen vauva on noin 3200 g. Tämän jälkeen hän laihtuu 100-300 g, mikä on normaalia laskua syntymän jälkeen. Painon tasaantuminen tapahtuu noin 10-12 päivän kuluttua.

Sen jälkeen on odotettavissa säännöllistä painonnousua. Lukumääräisesti:

1. Neljännesvuosi - 200 grammaa viikossa ja noin 25-30 grammaa päivässä.
2. neljännesvuosi - 150 grammaa viikossa
3. neljännesvuosi - 100 grammaa viikossa
4. neljännesvuosi - 75 grammaa viikossa

Tämän jälkeen lapsi lihoo noin 2 kiloa vuodessa. 5.-6. ikävuonna se on vain 1 kilo.

Kehonpainon arviointiin käytetään taulukoita.

Lääkäri arvioi kasvun ja painonnousun suhteessa toisiinsa. Kilo suhteessa pituuteen. Se on BMI-arvio.

18 ikävuoteen asti arviointi tehdään erityisten taulukoiden avulla.

Lääkäri arvioi lapsen yleisilmeen. Poikkeavissa tapauksissa hän tarkkailee lasta useammin ja etsii niiden syitä.

Lääkärin lisäksi myös äiti katsoo lastaan kiinnostuneena hänen terveestä kehityksestään. Siksi nykyään, kun tietoa on vapaasti saatavilla, hän etsii Internetistä oikeita lukuja.

Juuri tästä syystä esittelemme pienen apuvälineen. Se voi antaa suuntaa-antavan kuvan pituuden ja painon suhteesta ikään nähden.

Miksi vain opas?

Koska kahdesta numerosta ei voi tehdä objektiivista arviota.

Lapsi saattaa syödä joinakin aikoina enemmän ja toisina aikoina vähemmän.

Taulukko painoista ja pituuksista suhteessa tiettyyn ikään.

Seuraavissa taulukoissa annetaan kehon painon ja pituuden keskiarvot.

Vielä kerran pieni varoitus:
Nämä ovat vain keskiarvoja.
Jokainen lapsi kehittyy eri tavalla.

Taulukko: Keskimääräinen ruumiinpaino ja pituus alle 11 kuukauden ikäisillä lapsilla.

Taulukko: 12-23 kuukauden ikäisten lasten keskimääräinen ruumiinpaino ja pituus

Taulukko: Keskimääräinen paino ja pituus 2-12-vuotiailla lapsilla.

Taulukko: 13-20-vuotiaiden lasten ja nuorten keskimääräinen ruumiinpaino ja pituus.

Taulukoiden tiedot ovat peräisin disabled-world.com, WHO ja CDC.

Lisää hyödyllisiä laskureitamme:

• Laskin.
• Juominen - Laskin - Kuinka paljon vettä minun pitäisi juoda päivässä?
• Laskin.
• Laskin.

Lue myös artikkeleita:

• Lasten, nuorten ja nuorten aikuisten ylipaino ja lihavuus. Mitä tehdä sitä vastaan?
• Miksi lasten nestehukka on vaarallista ja mitä oireita se aiheuttaa?
• Miten johdattaa lapset terveellisiin elämäntapoihin?