Mitkä ovat verensokeriarvoni (glykemia): alhaiset, normaalit vai korkeat?

Mikä on verensokerini (glykemia): alhainen, normaali vai korkea?

Tekninen termi glykemia viittaa veren sokeripitoisuuteen. Sokeri on tärkeä solujen polttoaine. Sen puute näkyy erityisesti aivotoiminnassa.

Liian alhainen tai liian korkea verensokeri on epätoivottavaa.

Sekä hypoglykemiaan (liian vähän sokeria veressä) että hyperglykemiaan (liikaa sokeria) liittyy tiettyjä terveysriskejä ja komplikaatioita.

Kalpeus ja ihon liiallinen hikoilu ovat myös tyypillisiä oireita.

Henkilö on kalpea, hikoilee, artikuloi huonosti, häntä ei ymmärretä ja hän voi olla sekaisin.
Hän näyttää humalaiselta. Hän ei ole juonut lainkaan.
Jonkin ajan kuluttua hänen terveydentilansa heikkenee.
Hän kaatuu maahan ja on tajuton.
Varo, kyseessä voi olla hypoglykemia!

Hypoglykemian eli matalan verensokerin luokittelu:

Luokka 1 - Hypoglykemian varoitusarvo < 3,9 mmol/l.

Luokka 2 - Kliinisesti merkittävä hypoglykemia < 3 mmol/l.

• Neuroglykopeenisten oireiden kynnysarvo - glukoosin puute aivoissa
• Keskittymiskyvyn heikkeneminen, päänsärky, näköhäiriöt, kaksoiskuvat, koordinaatiohäiriöt, puhehäiriöt, tajunnan häiriöt, kouristukset.
• psyykkiset muutokset - käyttäytymisen muutokset, mielialan muutokset, ajatuksen häiriöt.

Luokka 3 - Vaikea hypoglykemia - ei tarkkaan määriteltyä glykemia-astetta

• Vaikea kognitiivinen heikkeneminen (hahmottaminen), tässä tilassa tarvitaan toisen henkilön apua tajunnan palauttamiseksi.

Artikkelin asiantuntijatakaaja, lääketieteen tohtori Zuzana Kožlejová, lisää seuraavat tiedot.

Hyperglykemian (liiallisen verensokerin) arvoa ei ole helppo määrittää. Se riippuu siitä, onko henkilö paastonnut tai syönyt ennen tutkimusta.

Normaalin verensokerin ylärajaksi annetaan yleensä luku 5,6-6,9.

Jos arvo on pitkäaikaisesti korkeampi, on syytä etsiä syytä. Kyseessä voi olla diabetes mellitus.

Glykeemiset arvot ilmoitetaan mmol/l.
Osaamme ilmaista sen myös mg:na desilitraa kohti - mg/dcl.
Muuntaminen on yksinkertaista:
Muunnettaessa mmol:sta milligrammaksi: kerro 18:lla
4,0 mmol/l x 18 = 72 mg/dcl
Muunnettaessa mg:sta mmol:ksi: jaa 18:lla
72 mg/dcl : 18 = 4,0 mmol/l.

Palanen suklaata, sokeripala tai lusikallinen hunajaa voivat nostaa sokeripitoisuuttasi. Ne saavat sokerisi nousemaan nopeimmin. Maltillisemman nousun saa aikaan syömällä minkä tahansa terveellisen ja tasapainoisen aterian.

Se on vaikeampaa glykemian alentamisen kanssa.

Se riippuu tilanteesta ja siitä, johtuuko hyperglykemia jostain sairaudesta (diabetes). Tällöin ei riitä pelkkä nälänhätä. Keho, solut tai aivot tarvitsevat ravinteita, myös sokeria.

Taulukossa on esitetty glykemia/verensokeriarvot

Syy elimistön sokerin nousuun on monimutkainen. Perustietoa on annettu artikkeleissamme alla olevissa linkeissä.

Lue myös:

• Verensokeriarvot: Mikä on normaalia ja mikä on hyper/hypoglykemia?
• Diabetes: miksi sitä esiintyy, mitkä ovat diabeteksen oireet ja komplikaatiot?
• Mitä terveydellisiä komplikaatioita diabetes aiheuttaa?
• Kohonnut verensokeri, hyperglykemia: Mikä nostaa verensokeria?
• Virtsan sokeri: Mitä kohonnut sokeriarvo osoittaa ja mitkä arvot ovat normaaleja?
• Hyperglykemia: Miten liiallinen verensokeri ilmenee ja mikä on hoito?
• Hypoglykemia: Miten alhainen verensokeri ilmenee + komplikaatiot